Chỉ số nước ối tính theo mm bao nhiêu là bình thường?

Trong quá trình mang thai, mẹ bầu thường được khuyến nghị theo dõi chỉ số nước ối tính theo mm để đảm bảo thai nhi phát triển bình thường. Nước ối đóng vai trò như lớp đệm bảo vệ, đồng thời cung cấp môi trường dinh dưỡng cần thiết cho bé. Vì vậy, việc hiểu và kiểm soát chỉ số nước ối là bước quan trọng để phòng ngừa rủi ro và chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh.

Chỉ số nước ối tính theo mm bao nhiêu là bình thường?

Nước ối là chất dịch lỏng màu vàng nhạt bao quanh thai nhi, bắt đầu xuất hiện từ khoảng tuần thai thứ 12. Đây là môi trường quan trọng giúp thai nhi cử động tự do, duy trì thân nhiệt ổn định, hạn chế va chạm từ bên ngoài và hỗ trợ sự phát triển của xương, cơ bắp. Trong suốt thai kỳ, lượng nước ối thay đổi theo từng giai đoạn. Tình trạng thiếu ối hoặc đa ối đều tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Để đánh giá lượng nước ối, bác sĩ sử dụng chỉ số nước ối (AFI). Phương pháp đo được thực hiện bằng cách chia buồng tử cung thành 4 phần bằng hai đường vuông góc cắt nhau tại rốn thai phụ, sau đó đo độ sâu lớn nhất của túi ối ở mỗi phần. Tổng số đo của 4 túi ối chính là chỉ số AFI. Chỉ số này thường được tính bằng cm, nhưng một số cơ sở y tế có thể quy đổi và công bố dưới đơn vị mm, về bản chất là tương đương nhau.

Trong thai kỳ, thể tích nước ối có xu hướng tăng dần rồi giảm về cuối thai kỳ. Cụ thể:

• Khoảng tuần 20 lượng nước ối vào khoảng 350 ml.
• Từ tuần 25 - 26 là khoảng 670 ml.
• Từ tuần 32 - 36 đạt mức cao nhất, khoảng 800 ml hoặc hơn.
• Đến tuần 40 - 42 giảm còn khoảng 540 - 600 ml.

Việc đo chỉ số nước ối thường được thực hiện ít nhất 2 lần, với khoảng cách từ 2 - 6 giờ, nhằm đảm bảo độ chính xác.

Dựa trên chỉ số AFI (tính theo mm), tình trạng nước ối được phân loại như sau: 

• Từ 60 - 180 mm là mức bình thường.
• Từ 120 - 250 mm là dư nước ối nhẹ nhưng vẫn trong giới hạn an toàn.
• Trên 250 mm là đa ối, có nguy cơ gây biến chứng thai kỳ.
• Dưới 50 mm là thiếu ối, làm tăng nguy cơ suy thai, dị tật hoặc phải can thiệp sinh mổ.
• Dưới 30 mm được xem là vô ối, đe dọa nghiêm trọng đến sự sống của thai nhi.

Vì vậy, nếu chỉ số nước ối nằm trong khoảng an toàn, mẹ bầu có thể yên tâm theo dõi thai kỳ bình thường. Trường hợp chỉ số bất thường, mẹ cần giữ bình tĩnh, tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, đồng thời duy trì chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý để góp phần ổn định lượng nước ối và bảo vệ sức khỏe thai nhi.

Những yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số nước ối tính theo mm

Chỉ số nước ối chịu tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có thể kể đến:

• Tuổi thai: Lượng nước ối thay đổi tự nhiên theo từng giai đoạn phát triển của thai kỳ.
• Tình trạng sức khỏe của mẹ: Một số bệnh lý như tiểu đường thai kỳ, tăng huyết áp có thể làm ảnh hưởng đến thể tích nước ối.
• Sức khỏe thai nhi: Các bất thường bẩm sinh liên quan đến thận, phổi hoặc hệ tiêu hóa của thai nhi có thể dẫn đến tình trạng thiếu hoặc đa ối.
• Vấn đề về nhau thai: Các rối loạn như nhau thai lão hóa sớm hoặc bong nhau non có thể làm thay đổi lượng nước ối.

Khi nào nên kiểm tra chỉ số nước ối tính theo mm?

Theo dõi chỉ số nước ối là một nội dung không thể thiếu trong quá trình khám thai, giúp bác sĩ đánh giá toàn diện tình trạng sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi, từ đó đưa ra hướng theo dõi và can thiệp phù hợp. Thông thường, chỉ số nước ối (tính theo mm) được ghi nhận thông qua các lần siêu âm thai định kỳ, bao gồm những mốc quan trọng sau:

• Giai đoạn đầu thai kỳ: Siêu âm nhằm xác định chính xác tuổi thai, số lượng thai và phát hiện sớm các bất thường ban đầu.
• Giai đoạn giữa thai kỳ: Bác sĩ đánh giá sự phát triển của thai nhi thông qua các chỉ số như chiều dài xương đùi, ước tính cân nặng, đồng thời kiểm tra lượng nước ối.
• Giai đoạn cuối thai kỳ: Siêu âm tập trung vào việc đánh giá tư thế thai, mức độ trưởng thành phổi và lượng nước ối để chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
• Các lần kiểm tra bổ sung: Trong trường hợp xuất hiện dấu hiệu bất thường như thai máy giảm, vòng bụng tăng chậm hoặc quá nhanh, rò rỉ dịch âm đạo, tiền sử sinh non hay biến chứng thai kỳ, bác sĩ có thể chỉ định đo chỉ số nước ối ngoài lịch siêu âm thông thường.

Khi ghi nhận chỉ số nước ối bất thường, bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm chuyên sâu để xác định nguyên nhân và đánh giá chính xác tình trạng thai kỳ. Những phương pháp thường được sử dụng gồm siêu âm Doppler để kiểm tra dòng máu qua dây rốn và nhau thai, xét nghiệm máu nhằm đánh giá đường huyết, chức năng gan thận hoặc protein niệu, xét nghiệm nước tiểu để phát hiện nhiễm trùng và siêu âm 5D giúp quan sát chi tiết hơn cấu trúc nhau thai, dây rốn. Việc lựa chọn các xét nghiệm bổ sung sẽ tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của từng mẹ bầu và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Biện pháp điều chỉnh chỉ số nước ối

Chỉ số nước ối tính theo mm là một yếu tố quan trọng phản ánh sức khỏe thai kỳ. Tình trạng thiếu ối hoặc dư ối đều tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng xấu đến mẹ bầu và thai nhi, do đó việc theo dõi và điều chỉnh chỉ số nước ối kịp thời là hết sức cần thiết.

Biện pháp tăng chỉ số nước ối thấp

Để hỗ trợ điều chỉnh và duy trì chỉ số nước ối ở mức ổn định, mẹ bầu nên chú ý những điểm sau:

• Giữ tinh thần thoải mái, tránh lo lắng quá mức, kết hợp nghỉ ngơi hợp lý để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
• Bổ sung đủ nước cho cơ thể, trung bình khoảng 2,5 - 3 lít mỗi ngày, giúp cải thiện tuần hoàn máu đến tử cung và hỗ trợ tăng lượng nước ối.
• Ăn uống điều độ, tránh ăn quá nhiều trong một bữa và hạn chế các thực phẩm không tốt cho sức khỏe.
• Thăm khám thai định kỳ theo lịch hẹn để theo dõi sát chỉ số nước ối và tình trạng phát triển của thai nhi.
• Tuân thủ hướng dẫn và chỉ định điều trị của bác sĩ, bao gồm truyền dịch buồng ối khi cần thiết.
• Duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối các nhóm chất và hạn chế ăn mặn để hỗ trợ ổn định nước ối.

Biện pháp tăng chỉ số nước ối cao

• Đa ối thường xảy ra nhiều hơn ở những trường hợp mẹ bầu mang song thai hoặc đa thai do lượng nước ối tăng theo số lượng thai nhi.
• Với tình trạng đa ối nhẹ, khi chưa ghi nhận dấu hiệu nguy hiểm và không có chỉ định can thiệp từ bác sĩ, mẹ bầu chủ yếu được theo dõi định kỳ và chờ thai nhi phát triển đủ tháng.
• Trường hợp đa ối cấp hoặc tiến triển nhanh, bác sĩ có thể chỉ định chọc hút nước ối nhằm giảm bớt áp lực trong buồng tử cung và hạn chế nguy cơ biến chứng.
• Khi đa ối ở mức độ nặng, thai phụ cần được theo dõi sát sao tại cơ sở y tế để kiểm soát nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
• Trong một số trường hợp, đặc biệt khi thai đã gần đủ tháng hoặc xuất hiện dấu hiệu nguy hiểm, bác sĩ có thể cân nhắc chỉ định sinh sớm bằng phương pháp mổ lấy thai để đảm bảo an toàn.
• Mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như khó thở, tức ngực, bụng to nhanh đột ngột, căng tức nhiều hoặc cảm giác khó chịu rõ rệt.

Những câu hỏi thường gặp

Chỉ số nước ối thay đổi như thế nào theo từng tuần thai?

Chỉ số nước ối thay đổi theo từng giai đoạn của thai kỳ: Tăng dần từ tam cá nguyệt thứ hai, đạt mức cao nhất vào khoảng tuần 32 - 36, sau đó giảm nhẹ khi thai gần đủ tháng.

Khi chỉ số nước ối bất thường cần làm gì?

Khi chỉ số nước ối bất thường, mẹ bầu nên giữ bình tĩnh và đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, xác định nguyên nhân và mức độ ảnh hưởng. Việc theo dõi sát thai kỳ, tuân thủ chỉ định điều trị và điều chỉnh chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp hạn chế nguy cơ cho mẹ và thai nhi.

Bao lâu nên kiểm tra chỉ số nước ối một lần?

Chỉ số nước ối thường được kiểm tra trong các lần siêu âm thai định kỳ theo từng tam cá nguyệt. Trường hợp thai kỳ có yếu tố nguy cơ hoặc chỉ số nước ối bất thường, bác sĩ có thể chỉ định theo dõi thường xuyên hơn, thậm chí mỗi 1 - 2 tuần hoặc theo hẹn cụ thể.

Chỉ số nước ối tính theo mm là yếu tố quan trọng mà mẹ bầu cần theo dõi để tránh rơi vào tình trạng thiếu ối hoặc đa ối. Cả hai đều có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và sự an toàn của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên khám thai định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín để kịp thời phát hiện bất thường và chủ động bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.