Chất nhầy ra bao lâu thì trứng rụng? Cách kiểm tra theo từng giai đoạn

Chất nhầy cổ tử cung đóng vai trò thiết yếu trong quá trình sinh sản của phụ nữ, chúng không chỉ giúp dự báo thời điểm rụng trứng, mà chất nhầy còn hỗ trợ theo dõi khả năng sinh sản của các chị em. Chính vì vậy, việc hiểu rõ chất nhầy ra bao lâu thì trứng rụng là điều cực kỳ quan trọng vì có thể ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả thụ tinh và kế hoạch mang thai, bài viết sau đây của Trung tâm Tiêm chủng Long Châu sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết về vấn đề này.

Chất nhầy tử cung là gì?

Chất nhầy cổ tử cung (EWCM - dịch nhầy cổ tử cung dạng lòng trắng trứng) là thành phần không thể thiếu để duy trì sức khỏe sinh sản của phụ nữ, dưới dạng chất lỏng do cổ tử cung sản xuất trước khi bắt đầu trứng rụng cũng là lúc phụ nữ có khả năng thụ tinh thành công cao nhất.

Đặc điểm chất nhầy tử cung có màu lòng trắng trứng sống và có tính đàn hồi. Chế độ ăn, uống nước, kiểm soát stress giúp hỗ trợ môi trường âm đạo lành mạnh, từ đó có thể ảnh hưởng tích cực đến chất lượng dịch nhầy cổ tử cung.

Thời gian chất nhầy ra bao lâu thì trứng rụng? 

Chất nhầy xuất hiện ở bộ phận sinh dục là dấu hiệu báo thời điểm rụng trứng đang đến rất gần, từ đó để các chị em có kế hoạch mang thai hoặc tránh thai theo ý muốn. Cụ thể đối với thắc mắc chất nhầy ra bao lâu thì trứng rụng?

Câu trả lời sẽ từ 2 - 3 ngày trước khi rụng trứng với chất nhầy màu trắng, dạng đặc và khô trước khi rụng trứng. Dịch này sẽ chuyển trong và trơn hơn trước thời điểm rụng trứng, điều này giúp tăng tỷ lệ tinh trùng gặp trứng, cũng là lúc khả năng thụ thai đạt cao nhất.

Vì thế qua sự thay đổi nồng độ hormone dẫn đến đặc điểm của chất nhầy tử cung cũng sẽ thay đổi theo giai đoạn về màu sắc, lượng, kết cấu chất nhầy,... nên các chị em có thể theo dõi để phần nào xác định thời điểm chất nhầy ra bao lâu thì trứng rụng, từ đó có thể linh hoạt thay đổi kế hoạch mang thai hoặc tránh thai của mình.

Thời điểm lý tưởng để kiểm tra chất lượng và số lượng dịch nhầy âm đạo sẽ vào mỗi buổi sáng khi thức dậy trước khi tắm hoặc đi vệ sinh.

Cách kiểm tra chất nhầy khi trứng rụng?

Bên cạnh câu hỏi về thời gian chất nhầy ra bao lâu thì trứng rụng, nhiều chị em cũng thắc mắc về cách thức kiểm tra chất nhầy tử cung khi trứng rụng và dưới đây là một số cách gợi ý:

Kiểm tra chất nhầy tử cung bằng tay

Cách đầu tiên đó là kiểm tra chất nhầy bằng tay nhưng trước tiên cần đảm bảo tay đã được rửa sạch để tránh việc cổ tử cung bị nhiễm khuẩn gây viêm.

Thời điểm kiểm tra chất hầy phù hợp nhất là khi vừa mới thức dậy hoặc trước khi vệ sinh vùng kín, vì lúc này cơ thể vẫn chưa chịu ảnh hưởng từ tác động bên ngoài và sẽ có kết quả chính xác nhất. 

Cách thực hiện: Dùng ngón tay trỏ hoặc ngón giữa nhẹ nhàng đưa vào âm đạo gần cổ tử cung, sau đó lấy ra xem độ ẩm và độ đàn hồi của chất nhầy.

Kiểm tra chất nhầy tử cung bằng giấy vệ sinh

Cách tiếp theo là sử dụng khăn giấy lau nhẹ vùng kín sau khi đi vệ sinh xong, đồng thời quan sát đặc điểm màu sắc, độ đặc và hàm lượng chất nhầy được tiết ra để dự đoán thời điểm trứng rụng dự kiến.

Kiểm tra chất nhầy tử cung qua quần lót

Kiểm tra quần lót để nhận biết sự thay đổi của chất nhầy tử cung cũng là cách được nhiều chị em áp dụng vì tính tiện lợi, nhưng nhược điểm sẽ không có độ chính xác cao vì đặc điểm chất nhầy có thể bị thay đổi do thời gian tiết ra và màu sắc của quần lót.

Cách theo dõi quá trình rụng trứng dựa vào chất nhầy cổ tử cung

Theo dõi chất nhầy cổ tử cung là cách hữu ích giúp chị em nắm bắt thời điểm rụng trứng để tăng khả năng thụ thai, đồng thời phát hiện sớm các bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt để kịp thời điều trị. Dưới đây là các bước chi tiết để thực hiện việc theo dõi này:

Bước 1: Quan sát giai đoạn chất nhầy cổ tử cung trước và trong chu kỳ kinh nguyệt

Trong giai đoạn trước khi trứng rụng, chất dịch sẽ có màu vàng đục dính và dày nhưng đối với giai đoạn rụng trứng chất nhầy sẽ trong suốt, loãng và dẻo như lòng trắng trứng có thể dùng tay kéo dài thành sợi, cũng là thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt. 

Ngoài ra sau khi trứng rụng dịch chất nhầy sẽ đặc, ít hơn hoặc không có, nên các chị em sẽ cảm nhận cảm giác khô ráo ở âm đạo.

Bước 2: Quan sát chất nhầy cổ tử cung mỗi ngày

Để đảm bảo tính chính xác khi quan sát chất nhầy cổ tử cung, mỗi ngày các chị em nên kiểm tra vào cùng 1 thời điểm bằng cách đưa ngón tay sạch vào âm đạo hoặc lấy trực tiếp mấu dịch trên giấy vệ sinh để lau, sau đó theo dõi các đặc tính của chất nhầy về màu sắc, độ đặc loãng, độ dẻo dai để nhận biết những thay đổi qua từng giai đoạn của chu kỳ.

Bước 3: Ghi chép và theo dõi mỗi ngày

Ghi lại và theo dõi mỗi ngày các đặc điểm chất nhầy cổ tử cung trên sổ tay hoặc ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt để nhận biết các biến đối chất nhầy theo từng chu kỳ, ghi lại thời điểm chất nhầy có độ trong và đàn hồi nhất. 

Bước 4: Nhận biết thời điểm rụng trứng

Dịch nhầy có đặc điểm giống lòng trắng trứng thì thời gian rụng trứng sắp diễn ra từ 2 - 3 ngày tiếp theo, phù hợp để các chị em giao hợp và thụ thai nếu có kế hoạch mang thai.

Bước 5: Kết hợp áp dụng nhiều phương pháp khác để hiệu quả

Mọi người có thể kết hợp theo dõi chất nhầy theo nhiều phương pháp trên để đạt hiệu quả chính xác khi xác định thời gian trứng rụng. Từ đó có thể thấy việc xác định thời điểm trứng rụng từ chất nhầy cổ tử cung là phương pháp tự nhiên, từ kết quả đó, các chị em có thể hiểu rõ về cơ thể và nhận biết được thời điểm phù hợp để thụ thai.

Lưu ý: Cơ địa mỗi người sẽ có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau nên thời gian rụng trứng sẽ khác nhau, hơn nữa sự thay đổi chất nhầy tử cung cũng sẽ chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố chủ quan như bệnh lý, stress, sử dụng thuốc,...

Ngoài việc theo dõi các dấu hiệu rụng trứng, các chị em cũng cần đặc biệt lưu ý đến việc tiêm vắc xin trước khi mang thai theo đúng phác đồ, vì điều này vô cùng quan trọng để phòng ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Hãy liên hệ ngay với đội ngũ Trung tâm Tiêm chủng Long Châu qua hotline 1800 6928 để đặt lịch tiêm phòng ngay hôm nay.

Hy vọng qua bài viết trên bạn đọc có thể hiểu được chất nhầy trong tử cung là một yếu tố quan trọng đối với quá trình sinh sản của chị em, cũng như có câu trả lời về việc chất nhầy ra bao lâu thì trứng rụng để nhận biết thời điểm rụng trứng và tăng khả năng thụ tinh thành công.