Chất nhầy như thế nào là có kinh​? Cách kiểm tra chất nhầy âm đạo

Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, sự biến động của hormone khiến cổ tử cung của phụ nữ tiết ra một loại dịch được gọi là chất nhầy âm đạo. Loại dịch này có sự thay đổi rõ rệt về tính chất ở từng thời điểm trong tháng. Vậy chất nhầy như thế nào là có kinh? Nhận biết đặc điểm của chất nhầy âm đạo khi sắp đến kỳ kinh nguyệt sẽ giúp chị em theo dõi sức khỏe sinh sản tốt hơn và chủ động trong việc chăm sóc cơ thể mỗi tháng.

Chất nhầy như thế nào là có kinh​?

Nhiều chị em phụ nữ thường hay thắc mắc: “Chất nhầy như thế nào là có kinh?”. Khi gần đến thời điểm rụng trứng, dịch nhầy âm đạo thường có xu hướng trở nên trong suốt, đặc và dẻo. Tính chất này giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển trong môi trường âm đạo, từ đó gia tăng khả năng thụ thai. Ở giai đoạn này, chất nhầy thường kéo dài được thành sợi mà không bị đứt, giống như keo.

Vào đúng ngày rụng trứng, dịch nhầy đạt độ trong và trơn bóng cao nhất, thường được so sánh với lòng trắng trứng sống – đây là thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ.

Sau khi trứng đã rụng, dịch nhầy vẫn có thể còn trong nhưng trở nên đặc hơn và không còn dẻo như giai đoạn trước đó.

Khi cận kề kỳ hành kinh tiếp theo, chất nhầy thường chuyển sang dạng đặc, đục và ít đàn hồi hơn.

Những biến đổi này phản ánh sự dao động nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ theo từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, đồng thời là dấu hiệu tự nhiên giúp nhận diện thời điểm dễ thụ thai nhất.

Sự thay đổi của chất nhầy cổ tử cung trong suốt chu kỳ kinh nguyệt

Sau khi kỳ kinh kết thúc, nhiều phụ nữ thường nhận thấy có vài ngày xuất hiện dịch tiết từ cổ tử cung với màu sắc đục và tính chất dính. Lúc này, chất nhầy cổ tử cung thường đặc, có độ kết dính cao và cấu trúc như hồ hoặc keo, khiến tinh trùng khó có thể di chuyển qua. Do đó, đây là giai đoạn có khả năng thụ thai thấp nhất. Tuy nhiên, vì tinh trùng có thể tồn tại trong đường sinh dục nữ đến vài ngày, nên không nên chỉ dựa vào đặc điểm của dịch nhầy để xác định thời điểm rụng trứng hay lên kế hoạch tránh thai hoặc thụ thai.

Ở giai đoạn tiếp theo của chu kỳ, dịch nhầy cổ tử cung có thể chuyển sang màu kem và có độ dày đặc hơn. Đây vẫn là khoảng thời gian ít có khả năng mang thai do chất nhầy đóng vai trò như một hàng rào, ngăn cản tinh trùng tiến vào tử cung. Dịch tiết lúc này có thể có màu trắng đục như ngọc trai hoặc ngả vàng, cảm giác khi chạm vào giống như kem dưỡng ẩm.

Đến thời điểm dễ thụ thai nhất, chất nhầy cổ tử cung sẽ trở nên lỏng hơn và trong suốt hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng dễ dàng bơi qua cổ tử cung và tiếp cận trứng. Điều này làm gia tăng khả năng thụ thai. Lúc này, lượng dịch tiết cũng tăng lên đáng kể, đôi khi phụ nữ có thể cảm thấy ẩm ướt như có nước rò rỉ trong đồ lót.

Khi chất nhầy có kết cấu tương tự lòng trắng trứng sống – trong, dai và co giãn – đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chuẩn bị rụng trứng. Loại chất nhầy này hỗ trợ rất tốt cho sự di chuyển của tinh trùng đến nơi gặp trứng. Để tối ưu khả năng thụ thai, các chuyên gia khuyến nghị nên quan hệ tình dục cách ngày (2–3 ngày/lần) trong giai đoạn này. Tinh trùng có thể sống sót trong môi trường âm đạo từ 5 đến 7 ngày, đủ thời gian để chờ trứng rụng.

Tuy nhiên, chất nhầy cổ tử cung không phải là yếu tố xác định chắc chắn việc mang thai. Để biết kết quả chính xác, phụ nữ nên sử dụng que thử thai tại thời điểm dự kiến có kinh. Bên cạnh đó, nhiều yếu tố khác như tình trạng sức khỏe tổng thể, việc dùng thuốc, vệ sinh cá nhân, quan hệ tình dục hay sử dụng chất bôi trơn cũng có thể làm thay đổi đặc điểm của dịch nhầy cổ tử cung, khiến việc theo dõi chu kỳ trở nên khó khăn.

Ngoài ra, các bệnh viêm nhiễm phụ khoa cũng có thể ảnh hưởng đến tính chất của dịch tiết âm đạo. Nếu xuất hiện các biểu hiện bất thường như dịch có màu xám hoặc xanh, mùi hôi tanh, cảm giác đau rát hoặc sưng đỏ quanh vùng kín, bạn nên đến cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Cách kiểm tra chất nhầy âm đạo

Phần trên đã giải đáp thắc mắc chất nhầy như thế nào là có kinh – một dấu hiệu sinh lý quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt. Đối với các cặp đôi đang có kế hoạch mang thai, việc xác định thời điểm người phụ nữ có khả năng thụ thai cao nhất là điều vô cùng cần thiết. Trong số các phương pháp tự nhiên, theo dõi sự thay đổi của chất nhầy cổ tử cung – loại dịch tiết âm đạo mà phụ nữ có thể tự quan sát – là cách đơn giản, hiệu quả giúp nhận biết giai đoạn dễ thụ thai.

Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, nồng độ hormone nữ thay đổi kéo theo sự biến đổi về lượng, màu sắc và độ đặc của dịch nhầy cổ tử cung.

Tuy không thể xác định chính xác hình thái của chất nhầy cổ tử cung ở từng thời điểm trong chu kỳ, nhưng đây vẫn là một phương pháp tương đối hiệu quả để ước tính ngày rụng trứng, từ đó giúp các cặp vợ chồng chủ động trong việc lên kế hoạch sinh con.

Có ba cách phổ biến để theo dõi dịch nhầy cổ tử cung:

• Sử dụng giấy vệ sinh trắng, sạch để lau nhẹ vùng âm đạo trước hoặc sau khi đi tiểu, sau đó quan sát dịch tiết còn đọng lại trên giấy.
• Đưa ngón tay đã rửa sạch vào trong âm đạo, chạm nhẹ đến khu vực cổ tử cung, rồi rút tay ra để quan sát tính chất của chất nhầy bám trên tay.
• Quan sát dịch tiết xuất hiện trên đáy quần lót.

Ngoài ra, bạn có thể cảm nhận độ dẻo và kết dính của dịch nhầy bằng cách chạm ngón cái và ngón trỏ vào nhau rồi từ từ tách ra để xem chất nhầy có kéo thành sợi dài hay không.

Cần lưu ý rằng không phải ai cũng có biểu hiện thay đổi dịch nhầy giống nhau. Chẳng hạn, phụ nữ chưa từng sinh con thường tiết ít chất nhầy hơn, ngoại trừ vài ngày trước thời điểm rụng trứng. Điều quan trọng là theo dõi và nhận ra sự thay đổi của chất nhầy cổ tử cung vào giai đoạn giữa chu kỳ kinh nguyệt. Nếu việc quan sát chất nhầy không đủ cơ sở để xác định thời điểm rụng trứng, người phụ nữ hoàn toàn có thể cân nhắc kết hợp với các biện pháp khác như que thử rụng trứng hoặc theo dõi nhiệt độ cơ thể nền.

Việc nhận biết chất nhầy như thế nào là có kinh đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Khi theo dõi sự thay đổi của chất nhầy cổ tử cung qua nhiều chu kỳ, chị em có thể xây dựng một mô hình theo dõi cụ thể, từ đó chủ động trong việc xác định thời điểm dễ thụ thai để lên kế hoạch quan hệ tình dục nếu đang mong con. Bên cạnh việc quan sát đặc điểm chất nhầy, các biện pháp hỗ trợ như theo dõi biểu đồ nhiệt độ cơ thể cũng rất hữu ích trong việc ước lượng ngày rụng trứng và quản lý chu kỳ kinh nguyệt một cách hiệu quả.