Cảnh báo: Nắng nóng kéo dài, dịch bệnh mùa hè tăng nhanh

Khi thời tiết oi bức kéo dài, cơ thể dễ mất nước, thực phẩm nhanh hư hỏng và muỗi có điều kiện sinh sản mạnh hơn. Những yếu tố này khiến nguy cơ bệnh mùa hè gia tăng, nhất là ở trẻ nhỏ và người cao tuổi. Vì vậy, mỗi gia đình cần nhận biết sớm dấu hiệu bất thường và chủ động phòng bệnh.

Vì sao nắng nóng làm dịch bệnh bùng phát nhanh hơn?

Nắng nóng không trực tiếp tạo ra dịch bệnh, nhưng có thể làm nhiều yếu tố nguy cơ xuất hiện cùng lúc. Khi nhiệt độ tăng cao, cơ thể dễ mất nước, mệt lả, đau đầu, chóng mặt, chuột rút, kiệt sức do nóng hoặc say nóng nếu không được bù nước và nghỉ ngơi đúng cách.

Thời tiết nóng ẩm cũng khiến thực phẩm nhanh ôi thiu, vi khuẩn dễ phát triển, làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy và ngộ độc thực phẩm. Bên cạnh đó, mưa nắng thất thường tạo điều kiện cho muỗi sinh sản trong các vật dụng chứa nước, từ đó làm tăng nguy cơ sốt xuất huyết và một số bệnh do muỗi truyền.

Trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai, người lao động ngoài trời và người mắc bệnh mạn tính là những nhóm cần đặc biệt thận trọng. 

Vì vậy, thông điệp nắng nóng kéo dài, dịch bệnh mùa hè tăng nhanh là lời nhắc mỗi người nên chủ động theo dõi sức khỏe, giữ vệ sinh và phòng bệnh từ sớm.

8 bệnh và vấn đề sức khỏe dễ gặp trong mùa nắng nóng

Thời tiết nóng ẩm, thực phẩm dễ hư hỏng, muỗi phát triển và trẻ em sinh hoạt tập thể nhiều hơn có thể làm tăng nguy cơ một số bệnh truyền nhiễm mùa hè. Dưới đây là những bệnh cần được lưu ý:

Sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết là bệnh do virus dengue gây ra và lây truyền qua muỗi Aedes. Mùa mưa nắng xen kẽ có thể tạo nhiều ổ nước đọng, giúp muỗi sinh sản nhanh hơn. Người bệnh thường có biểu hiện sốt cao, đau đầu, đau mỏi người, buồn nôn, phát ban hoặc chấm xuất huyết.

Điều cần lưu ý là sốt xuất huyết có thể trở nặng vào giai đoạn sau khi hạ sốt. Nếu có dấu hiệu đau bụng nhiều, nôn liên tục, lừ đừ, chảy máu chân răng, chảy máu cam, tay chân lạnh hoặc mệt bất thường, người bệnh nên được đưa đến cơ sở y tế để đánh giá kịp thời.

Tay chân miệng

Tay chân miệng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt khi trẻ sinh hoạt trong môi trường tập thể. Bệnh có thể lây qua tiếp xúc gần, dịch tiết đường hô hấp, phân hoặc bề mặt nhiễm mầm bệnh. Triệu chứng thường gặp gồm sốt, loét miệng, nổi bóng nước ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, mông hoặc gối.

Phụ huynh cần theo dõi sát nếu trẻ sốt cao, giật mình, run chi, nôn nhiều, thở bất thường, bỏ bú hoặc li bì. Đây là những dấu hiệu không nên tự theo dõi kéo dài tại nhà.

Tiêu chảy cấp

Tiêu chảy cấp dễ xảy ra khi thực phẩm hoặc nguồn nước không đảm bảo vệ sinh. Trẻ nhỏ có thể mất nước nhanh nếu đi ngoài nhiều, nôn ói hoặc sốt. Cần chú ý dấu hiệu môi khô, tiểu ít, mắt trũng, mệt lả hoặc quấy khóc bất thường.

Ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm có thể gây đau bụng, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, sốt hoặc mệt lả. Để giảm nguy cơ, nên ăn chín uống sôi, rửa tay trước khi ăn, bảo quản thực phẩm đúng cách và không dùng thức ăn có mùi lạ hoặc để quá lâu ngoài trời.

Sởi

Sởi lây qua đường hô hấp và có thể lan nhanh ở nơi đông người nếu trẻ chưa được tiêm chủng đầy đủ. Bệnh thường gây sốt, ho, chảy mũi, viêm kết mạc và phát ban. Phụ huynh nên kiểm tra lịch tiêm của trẻ và đặt lịch tiêm vắc xin tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu khi cần tư vấn.

Thủy đậu

Thủy đậu thường gây sốt, mệt mỏi và phát ban dạng bóng nước ngứa. Bệnh có khả năng lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với dịch từ bóng nước hoặc qua giọt bắn đường hô hấp. Trẻ em, người chưa từng mắc bệnh hoặc chưa tiêm vắc xin là nhóm cần lưu ý.

Khi mắc thủy đậu, người bệnh nên tránh gãi làm vỡ bóng nước, giữ vệ sinh da và không tự ý dùng thuốc khi chưa có hướng dẫn. Với người có nguy cơ biến chứng, phụ nữ mang thai hoặc người suy giảm miễn dịch, cần đi khám sớm nếu nghi ngờ mắc bệnh.

Viêm não Nhật Bản

Viêm não Nhật Bản lây truyền qua muỗi và có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương. Trẻ em là nhóm cần được quan tâm trong phòng bệnh. Gia đình nên rà soát lịch tiêm vắc xin viêm não Nhật Bản, nhất là trước mùa hè hoặc khi sống ở khu vực có nhiều muỗi.

Cúm mùa và bệnh hô hấp

Cúm và một số bệnh hô hấp do virus vẫn có thể xuất hiện trong mùa hè, đặc biệt ở nơi đông người, thông khí kém hoặc khi tiếp xúc gần với người có triệu chứng hô hấp. Thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể gây khó chịu đường hô hấp, nhưng không phải nguyên nhân trực tiếp gây cúm. Người dân nên rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho, tránh tiếp xúc gần với người có triệu chứng và hỏi nhân viên y tế về tiêm vắc xin cúm nếu thuộc nhóm nguy cơ.

Ai cần đặc biệt thận trọng trong những ngày nắng nóng?

Một số nhóm cần được theo dõi sát hơn trong mùa nắng nóng gồm:

• Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi.
• Người cao tuổi hoặc người có bệnh nền.
• Phụ nữ mang thai.
• Người lao động ngoài trời.
• Người mắc bệnh mạn tính như tim mạch, hô hấp, thận, đái tháo đường.
• Người sống ở khu vực đông dân cư, nhiều nước đọng hoặc vệ sinh hạn chế.

Cách phòng bệnh mùa hè khi thời tiết nắng nóng kéo dài

Phòng bệnh mùa hè không chỉ là tránh nắng mà còn cần kết hợp nhiều thói quen nhỏ trong sinh hoạt, ăn uống và vệ sinh môi trường. Những việc này tuy đơn giản nhưng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cho cả gia đình.

Để giảm nguy cơ mắc bệnh trong mùa nắng nóng, người dân nên:

• Uống đủ nước, không đợi khát mới uống.
• Hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng gắt.
• Mặc quần áo thoáng, đội nón và che chắn khi đi ngoài trời.
• Ăn chín uống sôi, ưu tiên thực phẩm mới chế biến.
• Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.
• Bảo quản thực phẩm đúng cách, không dùng thức ăn ôi thiu.
• Loại bỏ nước đọng quanh nhà để hạn chế muỗi sinh sản.
• Ngủ màn, dùng lưới chống muỗi hoặc sản phẩm chống muỗi theo hướng dẫn.

Nắng nóng kéo dài, dịch bệnh mùa hè tăng nhanh là lời nhắc mỗi gia đình cần chủ động bảo vệ sức khỏe từ những thói quen hằng ngày. Uống đủ nước, ăn uống an toàn, giữ vệ sinh, diệt lăng quăng, phòng muỗi đốt và theo dõi sớm các dấu hiệu bất thường sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trong mùa nóng.

Với các bệnh đã có vắc xin, hãy kiểm tra lịch tiêm và đặt lịch tiêm vắc xin tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu khi cần được tư vấn. Bạn cũng có thể đọc thêm các bài viết liên quan về sốt xuất huyết, tay chân miệng, tiêu chảy cấp và chăm sóc sức khỏe mùa hè để bảo vệ bản thân tốt hơn.