Cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất​, an toàn và hiệu quả

Ngứa vùng kín là vấn đề thường gặp và gây không ít phiền toái cho nhiều chị em. Để chấm dứt tình trạng khó chịu này, hãy cùng khám phá những cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất​, an toàn và hiệu quả.

Tại sao lại bị ngứa vùng kín?

Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ngứa vùng kín mà bạn cần lưu ý:

Ngứa do thay đổi nội tiết tố

Khi nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thay đổi, tình trạng ngứa vùng kín có thể xuất hiện. Hiện tượng này thường xảy ra trong giai đoạn mang thai, khi sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết hoặc trong thời kỳ mãn kinh.

Căng thẳng và stress kéo dài

Áp lực từ công việc và cuộc sống có thể làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, từ đó gây ra tình trạng ngứa âm đạo. Ngoài ra, căng thẳng cũng ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo.

Thói quen sinh hoạt không đúng

Việc không vệ sinh vùng kín đúng cách hàng ngày, đặc biệt trong kỳ kinh nguyệt, trước và sau khi quan hệ tình dục hay thụt rửa quá sâu có thể dẫn đến tình trạng ngứa. Mặc quần lót chật, không thông thoáng cũng góp phần làm vùng kín bị bí bách, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Viêm âm đạo

Viêm âm đạo là nguyên nhân phổ biến gây ngứa vùng kín, thường kèm theo khí hư bất thường và mùi hôi. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 15 đến 44, đặc biệt là những người có hoạt động tình dục.

Bệnh sùi mào gà

Quan hệ tình dục không an toàn có thể gây ra các bệnh lây qua đường tình dục như sùi mào gà, dẫn đến ngứa và các triệu chứng khác ở vùng kín.

Viêm da tiếp xúc và dị ứng

Ngứa vùng kín cũng có thể là dấu hiệu của viêm da tiếp xúc do dị ứng. Việc sử dụng sản phẩm không phù hợp như dung dịch vệ sinh, nước hoa hay dao cạo có thể kích ứng da, gây ngứa.

Nhiễm khuẩn và nấm âm đạo

Nhiễm nấm Candida hoặc viêm âm đạo do vi khuẩn thường xuyên gây ngứa, đặc biệt là khi có sự thay đổi trong chế độ ăn uống hoặc sau khi sử dụng thuốc kháng sinh.

Cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất như thế nào?

Bạn có thể áp dụng một số cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất, hiệu quả và đơn giản sau:

Vệ sinh đúng cách

Làm sạch bên ngoài âm đạo bằng nước ấm là cách an toàn giúp loại bỏ bụi bẩn mà không làm mất cân bằng pH tự nhiên của âm đạo. Tránh thụt rửa quá sâu vào bên trong âm đạo vì có thể gây hại và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nếu sử dụng dung dịch vệ sinh, hãy chọn sản phẩm có pH phù hợp, không chứa xà phòng thơm hoặc hóa chất mạnh có thể gây kích ứng.

Dùng baking soda

Tắm bằng baking soda có thể giúp giảm ngứa vùng kín, đặc biệt là trong trường hợp nhiễm trùng nấm men. Baking soda có khả năng tiêu diệt Candida, tác nhân gây nhiễm trùng. Bạn chỉ cần hòa tan 1/4 đến 2 cốc baking soda vào bồn tắm nước ấm, ngâm mình trong 10 - 40 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Thực hiện tối đa ba lần mỗi ngày.

Ăn sữa chua Hy Lạp

Sữa chua Hy Lạp không đường là một nguồn cung cấp probiotics tự nhiên giúp cân bằng vi khuẩn âm đạo và giảm ngứa hiệu quả. Việc ăn sữa chua hàng ngày có thể hỗ trợ sức khỏe của vùng kín.

Chườm mát

Chườm mát giúp giảm ngứa do thay đổi hormone trong kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh. Bạn có thể sử dụng khăn sạch, cho nước đá viên vào và chườm lên vùng kín trong khoảng 3 - 5 phút để cảm nhận sự cải thiện. Tuy nhiên, không để quá lâu để tránh bỏng lạnh.

Rửa bằng nước muối

Muối có khả năng sát khuẩn và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Bạn có thể pha muối vào nước ấm hoặc sử dụng nước muối sinh lý 0,9% để vệ sinh vùng kín, giúp giảm ngứa và phòng ngừa nhiễm trùng.

Ngoài những cách trên, bạn cũng có thể tham khảo các phương pháp tự nhiên như dùng lá nha đam, lá trầu, lá trà xanh,… để điều trị ngứa vùng kín. Những phương pháp này không chỉ dễ thực hiện mà còn tiết kiệm chi phí.

Phòng ngừa ngứa vùng kín nữ như thế nào?

Cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất​, hiệu quả đã được giải đáp, vậy cách phòng ngừa ngứa vùng kín như thế nào? Để phòng ngừa ngứa vùng kín, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Vệ sinh sạch sẽ: Luôn vệ sinh và lau khô vùng kín sau mỗi lần đi vệ sinh để giữ cho khu vực này luôn sạch sẽ và khô ráo.

• Vệ sinh trong kỳ kinh nguyệt: Trong chu kỳ kinh nguyệt, thay băng vệ sinh thường xuyên, tối thiểu là mỗi 3 giờ và tránh thụt rửa quá sâu trong âm đạo để giữ cân bằng tự nhiên của vùng kín.

• Sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp: Chọn dung dịch vệ sinh dịu nhẹ có độ pH phù hợp, tránh sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm chứa chất tẩy rửa mạnh có thể gây kích ứng.

• Chọn quần lót thoải mái: Mặc quần lót vừa vặn, chất liệu mềm mại và thông thoáng để tạo sự thoải mái cho vùng kín, tránh các tình trạng bí bách gây ngứa ngáy.

• Khám sức khỏe định kỳ: Nếu tình trạng ngứa kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường, bạn nên đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế uy tín để kiểm tra và tìm ra nguyên nhân cụ thể, tránh các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.

Cần đi khám ngứa vùng kín khi nào?

Nếu tình trạng ngứa vùng kín kéo dài hơn một tuần và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đặc biệt, bạn cần đặc biệt chú ý nếu ngứa đi kèm với những triệu chứng sau:

• Lở loét ở vùng kín;

• Nổi mụn nước gây đau tại âm hộ;

• Đau ở vùng sinh dục, có thể kéo dài hoặc dữ dội;

• Đỏ hoặc sưng bộ phận sinh dục;

• Khó đi tiểu, hoặc cảm thấy đau buốt khi đi vệ sinh;

• Tiết dịch âm đạo bất thường về màu sắc, mùi hoặc số lượng;

• Khó chịu và đau buốt khi quan hệ tình dục.

Các triệu chứng này có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng như viêm nhiễm, bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc các vấn đề sức khỏe khác và cần được thăm khám để xác định nguyên nhân chính xác.

Bài viết trên đã cung cấp những cách giảm ngứa vùng kín nhanh nhất​, hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng vẫn kéo dài và không thuyên giảm, bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác. Đồng thời, hãy tham khảo lời khuyên từ bác sĩ để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng của mình.

Tiêm vắc xin HPV là biện pháp phòng ngừa các bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh dục do virus HPV gây ra. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là một trong những địa chỉ tiêm chủng uy tín, được nhiều khách hàng tin tưởng. Với đội ngũ y bác sĩ và y tá giàu kinh nghiệm cùng hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, trung tâm cam kết mang đến dịch vụ tiêm chủng an toàn, hiệu quả và thuận tiện cho cộng đồng. Hãy liên hệ hotline 1800 6928 ngay để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình