Ngứa vùng kín về đêm: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Ban ngày thì bình thường, nhưng cứ đến tối là vùng kín lại bắt đầu ngứa ngáy khó chịu. Không ít chị em âm thầm chịu đựng tình trạng ngứa vùng kín về đêm, nghĩ đó là chuyện nhỏ, cho đến khi giấc ngủ bị ảnh hưởng và vùng kín bắt đầu “lên tiếng”. 

Tình trạng ngứa và khó chịu ở vùng âm hộ

Âm hộ là phần ngoài cùng của cơ quan sinh dục nữ, bao gồm hai môi lớn (labia majora) và hai môi bé (labia minora), đóng vai trò bảo vệ lỗ âm đạo và niệu đạo. Khi vùng da nhạy cảm này bị kích ứng, phụ nữ có thể trải qua cảm giác ngứa ngáy, nóng rát, châm chích, đau buốt hoặc sưng nề - những biểu hiện không nên xem nhẹ, đặc biệt nếu chúng tái diễn vào ban đêm và gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Tình trạng ngứa vùng kín về đêm không chỉ đơn thuần là cảm giác khó chịu mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của các rối loạn phụ khoa như nhiễm nấm âm đạo, viêm âm hộ - âm đạo, rối loạn nội tiết, hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Khi vùng da quanh âm hộ có các biểu hiện bất thường như thay đổi màu sắc, nổi mẩn, đau rát hoặc ngứa kéo dài nhiều ngày, chị em nên chủ động đến khám bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

Tùy vào nguyên nhân, việc điều trị ngứa vùng kín về đêm có thể bao gồm: Chăm sóc tại nhà đúng cách, sử dụng thuốc theo chỉ định, điều chỉnh thói quen sinh hoạt, liệu pháp phản hồi sinh học, vật lý trị liệu vùng chậu, hoặc trong một số trường hợp đặc biệt là can thiệp y khoa.

Nguyên nhân gây ngứa vùng kín về đêm

Tình trạng ngứa vùng kín về đêm thường xuất phát từ hai nhóm nguyên nhân chính: Bệnh lý và sinh lý.

Ngứa vùng kín do bệnh lý

Nhiều bệnh lý có thể gây ra cảm giác ngứa khó chịu ở vùng kín, đặc biệt là vào ban đêm. Các bệnh ngoài da như nấm, hắc lào, lang ben hay zona thần kinh có thể khiến vùng da nhạy cảm quanh âm đạo bị tổn thương và ngứa ngáy. Đây là những bệnh lý phổ biến, nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách thì khả năng khỏi hoàn toàn rất cao. Tuy nhiên, nhiều chị em thường chần chừ khám chữa, khiến bệnh trở nên mãn tính và khó điều trị hơn.

Nấm Candida cũng là tác nhân gây nên hiện tượng khí hư đặc, trắng đục, bốc mùi hôi khó chịu và đi kèm cảm giác ngứa rát tại vùng kín. Ngoài ra, nhiễm trùng do trùng roi hoặc sự mất cân bằng vi khuẩn (loạn khuẩn) cũng là nguyên nhân phổ biến khiến chị em phải đối mặt với cơn ngứa dữ dội, đặc biệt là về đêm, khi da vùng kín dễ bị tổn thương do gãi và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Bên cạnh đó, các bệnh lây truyền qua đường tình dục như sùi mào gà, mụn rộp sinh dục hay trùng roi cũng là nguyên nhân phổ biến khiến tình trạng ngứa vùng kín về đêm trở nên nghiêm trọng hơn. Những bệnh này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản, đòi hỏi biện pháp phòng ngừa và điều trị nghiêm túc.

Ngứa vùng kín do nguyên nhân sinh lý

Không chỉ bệnh lý, các yếu tố sinh lý cũng góp phần gây ra ngứa vùng kín về đêm. Vệ sinh không đúng cách hoặc không thường xuyên khiến các chất thải như khí hư, nước tiểu còn tồn đọng, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây ngứa ngáy.

Sử dụng băng vệ sinh, tampon hay cốc nguyệt san không rõ nguồn gốc, chứa nhiều hóa chất hoặc hương liệu cấm cũng có thể là nguyên nhân khiến vùng kín bị kích ứng và ngứa.

Việc lạm dụng thuốc kháng sinh cũng là một trong những tác nhân làm mất cân bằng hệ vi sinh trong âm đạo, dẫn đến hiện tượng ngứa.

Ngoài ra, nguồn nước sinh hoạt bị ô nhiễm hoặc thói quen mặc quần lót bó sát, làm từ chất liệu không phù hợp với da nhạy cảm cũng làm tăng nguy cơ gây ra ngứa vùng kín, đặc biệt là khi về đêm - thời điểm mà chị em dễ cảm thấy khó chịu nhất.

Cách xử trí hiệu quả khi bị ngứa vùng kín về đêm

Tình trạng ngứa vùng kín vào ban đêm không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn gây khó chịu kéo dài nếu không được xử trí đúng. Việc hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp chăm sóc, vệ sinh phù hợp là chìa khóa giúp giảm nhanh triệu chứng và ngăn ngừa tái phát. Dưới đây là những cách xử trí hiệu quả mà bạn nên biết khi gặp tình trạng này.

• Tránh gãi mạnh: Mặc dù cảm giác ngứa khiến bạn muốn gãi, nhưng hành động này có thể làm da vùng kín bị trầy xước, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập, khiến tình trạng ngứa trở nên nghiêm trọng và khó chữa hơn.
• Chọn trang phục phù hợp: Ưu tiên mặc quần áo và đồ lót có chất liệu thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt, vừa vặn với cơ thể. Đồ lót luôn phải giữ khô ráo để giảm thiểu nguy cơ ngứa vùng kín.
• Chăm sóc lông mu và vệ sinh vùng kín: Giữ lông mu ở độ dài hợp lý và vệ sinh sạch sẽ hàng ngày, đặc biệt trong những ngày hành kinh, sẽ giúp vùng kín luôn sạch sẽ, hạn chế vi khuẩn phát triển.
• Sử dụng dung dịch vệ sinh đúng cách: Tránh lạm dụng các loại dung dịch vệ sinh có tính tẩy mạnh vì có thể gây khô da, làm mất cân bằng độ pH tự nhiên và dẫn đến ngứa vùng kín.
• Hạn chế dùng băng vệ sinh liên tục: Việc sử dụng băng vệ sinh hàng ngày kéo dài sẽ giữ cho vùng kín trong môi trường ẩm ướt, khó thoát mồ hôi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây ngứa.
• Tạm ngưng quan hệ tình dục: Khi vùng kín có dấu hiệu ngứa ngáy, nên tạm dừng quan hệ cho đến khi triệu chứng thuyên giảm để tránh kích ứng và lây nhiễm thêm.
• Vệ sinh bằng nước ấm: Rửa sạch vùng kín hàng ngày bằng nước ấm giúp làm dịu da, giảm ngứa và loại bỏ vi khuẩn mà không làm mất cân bằng tự nhiên.
• Lựa chọn sản phẩm vệ sinh an toàn: Tránh dùng băng vệ sinh kém chất lượng, hạn chế giấy vệ sinh có mùi thơm và không nên tắm bằng xà phòng mạnh để bảo vệ làn da nhạy cảm.
• Thay quần áo ngay khi ẩm ướt: Sau các hoạt động như tắm biển hoặc tập thể dục, hãy thay ngay quần áo, đồ lót khô ráo để vùng kín không bị ẩm ướt, hạn chế nguy cơ ngứa.
• Không thụt rửa sâu: Tránh thụt rửa sâu vào âm đạo để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào bên trong, bảo vệ môi trường âm đạo tự nhiên và giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Ngứa vùng kín về đêm không chỉ gây khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe cần được quan tâm. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng cách phòng ngừa là bước đầu quan trọng giúp bảo vệ vùng kín luôn khỏe mạnh. Hãy duy trì thói quen vệ sinh sạch sẽ, lựa chọn sản phẩm phù hợp và thăm khám định kỳ khi cần thiết để ngăn ngừa và xử lý kịp thời tình trạng ngứa vùng kín về đêm, giữ cho bạn luôn thoải mái và tự tin mỗi ngày.

Tiêm vắc xin HPV giúp ngăn ngừa virus HPV hiệu quả, giảm nguy cơ mắc bệnh lâu dài cho phụ nữ. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu cung cấp vắc xin chất lượng, được bảo quản theo tiêu chuẩn GSP trong hệ thống kho lạnh chuyên dụng. Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, am hiểu sâu về tiêm chủng, cam kết mang đến trải nghiệm an toàn và chuyên nghiệp. Khách hàng còn được hỗ trợ đặt lịch và nhắc mũi qua sổ tiêm chủng điện tử. Hãy gọi ngay hotline miễn phí 1800 6928 để được tư vấn và đăng ký tiêm HPV.