Cách chữa mộng mắt tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

Mộng mắt không chỉ gây đỏ mắt, cộm xốn mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày nếu không được chăm sóc đúng cách. Khi bệnh còn nhẹ, người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp điều trị tại nhà để giảm viêm, bảo vệ bề mặt mắt và hạn chế mộng phát triển. Cùng tìm hiểu những cách chữa mộng mắt đơn giản, an toàn và dễ thực hiện trong bài viết sau.

Các cách chữa mộng mắt tại nhà

Ở giai đoạn sớm, mộng mắt (mộng thịt) thường chưa gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực và có thể được kiểm soát bằng các biện pháp chăm sóc, hỗ trợ điều trị tại nhà. Mục tiêu chính của các phương pháp này là giữ vệ sinh mắt, giảm viêm kích ứng, cải thiện tình trạng khô mắt và hạn chế các yếu tố môi trường thúc đẩy mộng phát triển. Dưới đây là những cách điều trị mộng mắt tại nhà đơn giản, dễ thực hiện:

Dùng nước muối sinh lý

Nước muối sinh lý vô khuẩn giúp làm sạch bề mặt nhãn cầu, rửa trôi bụi bẩn, dị nguyên và các tác nhân kích thích từ môi trường. Nhỏ hoặc rửa mắt bằng nước muối sinh lý 0,9% có thể giúp giảm cảm giác cộm xốn, ngứa và đỏ mắt tạm thời. Nên sử dụng sản phẩm chuyên dùng cho mắt, thực hiện khoảng 3 - 5 lần/ngày hoặc khi mắt khó chịu. Cần lưu ý, phương pháp này chỉ có tác dụng hỗ trợ triệu chứng, không làm mộng mắt biến mất hoàn toàn.

Chườm lạnh và chườm ấm đúng cách

Chườm là biện pháp hỗ trợ hiệu quả trong việc giảm khó chịu ở mắt. Với mộng mắt đang có biểu hiện viêm, đỏ hoặc sưng, chườm lạnh giúp co mạch, giảm sung huyết và làm dịu cảm giác nóng rát. Trong trường hợp mộng ổn định, không viêm, chườm ấm nhẹ có thể giúp thư giãn cơ mi và cải thiện tình trạng khô mắt. 

Sử dụng trà túi lọc

Trà xanh hoặc trà hoa cúc chứa các hợp chất chống oxy hóa và kháng viêm tự nhiên, có thể giúp giảm sưng nhẹ và cảm giác cộm xốn. Túi trà sau khi pha cần để nguội hoàn toàn trước khi đắp lên mắt. Tuy nhiên, cần thận trọng vì trà không đảm bảo vô khuẩn tuyệt đối; nếu mắt đang có trầy xước hoặc nguy cơ nhiễm trùng, nên ưu tiên gạc y tế sạch thay thế.

Thuốc nhỏ mắt

Các loại nước mắt nhân tạo giúp duy trì độ ẩm cho bề mặt nhãn cầu, giảm ma sát khi chớp mắt và cải thiện triệu chứng khô mắt. Một số thuốc nhỏ mắt kháng viêm nhẹ chỉ nên sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, tránh tự ý dùng corticoid kéo dài do nguy cơ tăng nhãn áp hoặc đục thủy tinh thể.

Bảo vệ mắt và hỗ trợ bằng dinh dưỡng

Đeo kính râm chống tia UV khi ra ngoài giúp hạn chế tác động của ánh nắng. Bên cạnh đó, chế độ ăn giàu vitamin A, C, E, omega-3, lutein và zeaxanthin từ rau xanh, cá béo, trái cây tươi góp phần hỗ trợ sức khỏe mắt và chống oxy hóa.

Những lưu ý khi chữa mộng mắt tại nhà

Các biện pháp chữa mộng mắt tại nhà có vai trò hỗ trợ kiểm soát triệu chứng và làm chậm tiến triển của bệnh, đặc biệt khi mộng thịt còn nhỏ và chưa ảnh hưởng đến thị lực. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho mắt và đạt hiệu quả tối ưu, người bệnh cần tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng trong quá trình chăm sóc và theo dõi.

• Hiệu quả của các phương pháp tại nhà: Các biện pháp như rửa mắt bằng nước muối sinh lý, chườm ấm hoặc lạnh, bảo vệ mắt khỏi tia UV và bổ sung dinh dưỡng chỉ giúp giảm viêm, giảm kích ứng và cảm giác cộm xốn. Những phương pháp này không có khả năng loại bỏ hoàn toàn mộng thịt mà chủ yếu giúp ổn định bệnh và hạn chế mộng phát triển nặng hơn.
• Theo dõi thời gian điều trị và tái khám định kỳ: Nếu các triệu chứng không cải thiện, mộng thịt to nhanh, đỏ nhiều hoặc lan vào giác mạc, người bệnh cần đi khám chuyên khoa mắt sớm.
• Không tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt không rõ nguồn gốc: Tránh dùng các loại thuốc dân gian, thuốc không được kiểm chứng hoặc thuốc chứa corticosteroid khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Lạm dụng thuốc có thể gây tăng nhãn áp, nhiễm trùng, làm mộng tiến triển nhanh hơn và tiềm ẩn nguy cơ tổn thương thị giác nghiêm trọng.
• Tránh thuốc nhỏ mắt “giảm đỏ cấp tốc”: Các thuốc co mạch làm hết đỏ mắt nhanh chỉ có tác dụng tạm thời, về lâu dài có thể khiến tình trạng mộng thịt nặng hơn nếu sử dụng kéo dài và không kiểm soát.

Khi nào cần can thiệp phẫu thuật?

Phẫu thuật mộng thịt là phương pháp điều trị mang tính triệt để, giúp loại bỏ hoàn toàn tổ chức mộng và hạn chế nguy cơ tái phát nếu được thực hiện đúng chỉ định. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng cần can thiệp ngoại khoa. Bác sĩ chuyên khoa mắt sẽ dựa trên mức độ tiến triển của mộng thịt, triệu chứng lâm sàng và ảnh hưởng đến thị lực cũng như sinh hoạt hằng ngày để quyết định thời điểm phẫu thuật phù hợp. Dưới đây là những trường hợp có thể được chỉ định phẫu thuật:

• Mộng thịt lan vào giác mạc, gây giảm thị lực: Khi mộng phát triển che phủ giác mạc hoặc xâm lấn trục quang học của mắt, người bệnh có thể bị suy giảm thị lực, nhìn mờ hoặc xuất hiện loạn thị không thể cải thiện bằng kính.
• Đau, đỏ mắt và kích ứng kéo dài: Tình trạng viêm mạn tính, đỏ mắt, cộm xốn hoặc đau rát tái phát nhiều lần, không đáp ứng với các biện pháp điều trị bảo tồn như thuốc nhỏ mắt hoặc chăm sóc tại nhà.
• Nguy cơ biến chứng tại bề mặt nhãn cầu: Mộng thịt lớn có thể gây khô mắt, viêm kết mạc tái diễn hoặc ảnh hưởng đến bề mặt giác mạc.
• Ảnh hưởng đến thẩm mỹ: Trong nhiều trường hợp, mộng mắt gây mất thẩm mỹ, khiến người bệnh tự ti, khó chịu khi giao tiếp.

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chữa mộng mắt tại nhà đơn giản, dễ thực hiện cũng như những lưu ý quan trọng trong quá trình chăm sóc và theo dõi bệnh. Các biện pháp tại nhà chỉ có vai trò hỗ trợ giảm triệu chứng, làm chậm tiến triển của mộng thịt và bảo vệ bề mặt mắt, đặc biệt khi bệnh còn ở giai đoạn sớm. Để đảm bảo an toàn cho thị lực và hạn chế nguy cơ biến chứng, người bệnh nên duy trì thói quen bảo vệ mắt, theo dõi sát sự thay đổi của mộng thịt và chủ động thăm khám chuyên khoa khi có dấu hiệu nặng lên.