Bà bầu đau bụng lâm râm tháng cuối có nguy hiểm không?

Các cơn đau có thể diễn ra ở mẹ bầu theo nhiều cách khác nhau, có lúc rất rõ ràng, có lúc lại chỉ đau âm ỉ, lâm râm hoặc đau theo từng đợt. Cảm giác đau cũng có thể ở thượng vị hoặc hạ vị. Để hiểu thêm về tình trạng bà bầu đau bụng lâm râm tháng cuối thai kỳ, mời các chị em hãy theo dõi bài viết dưới đây.

Bà bầu đau bụng lâm râm tháng cuối có nguy hiểm không?

Trên thực tế, hiện tượng bà bầu đau bụng lâm râm tháng cuối thai kỳ khá phổ biến và thường không đáng lo ngại. Đây có thể là dấu hiệu sinh lý bình thường, cho thấy cơ thể mẹ đang dần chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ hoặc đơn giản chỉ là do các mẹ đang quá lo lắng, hồi hộp tới ngày được gặp con yêu. Những cơn đau này có thể xuất hiện rõ ràng theo từng đợt hoặc đau âm ỉ kéo dài, đau lâm râm, xuất hiện ở vùng thượng vị hoặc hạ vị.

Trong nhiều trường hợp khác, nếu cảm giác đau lâm râm kèm theo dấu hiệu ra máu báo, một lượng máu hồng nhạt xuất hiện ở âm đạo thì đây chính là tín hiệu tích cực cho thấy em bé sắp chào đời. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu cảm thấy những cơn đau ngày càng trở nên dữ dội, kéo dài không dứt thì đây có thể là dấu hiệu của tình trạng bất thường. Lúc này, sản phụ cần nhanh chóng đến cơ sở y tế để được kiểm tra và can thiệp kịp thời, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Nguyên nhân khiến bà bầu đau bụng lâm râm tháng cuối thai kỳ

Các cơ và dây chằng bị chèn ép

Khi bước vào giai đoạn cuối của thai kỳ, bụng mẹ lúc này đã khá lớn, đồng nghĩa với việc tử cung cũng không ngừng giãn nở để thích nghi với sự phát triển của thai nhi. Sự gia tăng kích thước này gây chèn ép lên nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là các cơ và dây chằng quanh vùng bụng, khiến mẹ bầu thường xuyên cảm thấy đau bụng âm ỉ hoặc râm ran.

Không chỉ gây cảm giác khó chịu, áp lực từ tử cung còn khiến cho việc đi lại trở nên nặng nề hơn. Vì vậy, trong những tuần cuối, mẹ nên hạn chế vận động mạnh, duy trì các hoạt động nhẹ nhàng và dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể được thư giãn, sẵn sàng cho hành trình “vượt cạn” sắp tới.

Các cơn gò tử cung

Trong những tuần cuối cùng của thai kỳ, đặc biệt từ tuần 36 - 37 trở đi, nhiều mẹ bầu bắt đầu cảm nhận rõ rệt các cơn gò tử cung. Đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi chuẩn bị cho quá trình sinh nở nhưng cũng dễ khiến mẹ bầu nhầm lẫn với dấu hiệu chuyển dạ thật. Những cơn gò này hay còn gọi là cơn gò Braxton Hicks, chuyển dạ giả thường mang những đặc điểm sau:

• Cảm giác có thể nhẹ hoặc mạnh, chủ yếu tập trung ở vùng bụng trước hoặc xương chậu.
• Xuất hiện bất chợt và không theo chu kỳ đều đặn, cơn đau không có xu hướng tăng dần theo thời gian.
• Có thể giảm hoặc biến mất hoàn toàn khi mẹ thay đổi tư thế hoặc nghỉ ngơi.
• Khác với chuyển dạ thật, những cơn đau này không kéo dài và không lan tỏa khắp vùng bụng hay lưng dưới.

Vì vậy, nếu mẹ bầu cảm thấy đau bụng lâm râm vào tuần thai thứ 36 - 37, rất có thể đó chỉ là dấu hiệu chuyển dạ giả. Tuy nhiên, để yên tâm hơn, mẹ vẫn nên theo dõi thêm các biểu hiện đi kèm và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ nghi ngờ nào.

Vận động mạnh

Theo các chuyên gia sản khoa, ở tháng thứ 8 của thai kỳ, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến chế độ vận động. Việc di chuyển quá nhiều hoặc thực hiện các hoạt động đòi hỏi thể lực như leo cầu thang, khuân vác vật nặng, đi bộ liên tục,… có thể gây ra hiện tượng đau bụng lâm râm. Đây là dấu hiệu cơ thể đang phản ứng lại với áp lực không phù hợp. Vì vậy, mẹ nên ưu tiên nghỉ ngơi, vận động nhẹ nhàng và hạn chế làm việc nặng. 

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Ngoài yếu tố vận động, đau bụng âm ỉ cũng có thể là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu đang gặp vấn đề về đường tiết niệu. Nếu kèm theo các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu nhiều lần nhưng lượng nước tiểu ít, nước tiểu có mùi lạ hoặc màu đục, thì rất có thể mẹ đang bị nhiễm trùng. 

Sinh non

Khác với những cơn gò Braxton Hicks thường nhẹ, không đều và có thể biến mất khi nghỉ ngơi, sinh non lại đi kèm với các dấu hiệu rõ rệt và nguy hiểm hơn. Khi mẹ bầu cảm thấy đau bụng lâm râm kéo dài, đi kèm với hiện tượng rò rỉ nước ối, bong nút nhầy hoặc đau lưng liên tục, thì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sinh non.

Trong trường hợp này, thai phụ cần nhanh chóng được đưa đến cơ sở y tế để được kiểm tra và xử lý kịp thời, nhằm đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Việc phát hiện sớm và can thiệp đúng lúc sẽ giúp tăng cơ hội giữ thai, hạn chế các biến chứng nguy hiểm không mong muốn.

Các dấu hiệu thường gặp khác ở tháng cuối thai kỳ

Bên cạnh tình trạng đau bụng lâm râm, vào tháng cuối thai kỳ, cơ thể mẹ bầu có thể xuất hiện những dấu hiệu khác như:

Thai cử động ít nhưng mạnh hơn

So với những tháng trước, mẹ có thể cảm nhận bé yêu đạp ít hơn nhưng mỗi cú đạp lại mạnh mẽ và rõ ràng hơn. Lý do là thai nhi lúc này đã lớn, không còn nhiều không gian để cử động tự do. Đôi khi, mẹ sẽ cảm thấy những cú đá bất ngờ vào vùng sườn hoặc bụng hay cảm giác tay chân bé chạm vào thành tử cung, đó là dấu hiệu cho thấy bé vẫn đang phát triển bình thường.

Các cơn đau xuất hiện nhiều hơn

Ở giai đoạn này, phần đầu của thai nhi bắt đầu di chuyển xuống dưới, tạo áp lực lên dây thần kinh và mạch máu vùng xương chậu. Đồng thời, các dây chằng cũng trở nên yếu hơn do ảnh hưởng của hormone thai kỳ. Kết quả là mẹ có thể gặp phải các cơn đau nhức, chuột rút khó chịu, kèm theo cảm giác nặng nề, mệt mỏi, nhất là khi vận động nhiều.

Khó thở, ợ nóng và các rối loạn tiêu hóa

Hiện tượng thở ngắn, khó thở có thể quay trở lại, đồng thời, mẹ bầu dễ gặp tình trạng ợ nóng, táo bón hoặc tiểu rắt do thai nhi gây áp lực lên hệ tiêu hóa và bàng quang. Những biểu hiện này thường không nguy hiểm nhưng gây khó chịu, vì vậy mẹ nên ăn uống hợp lý, chia nhỏ bữa và nghỉ ngơi nhiều hơn.

Tăng áp lực lên vùng xương chậu

Khi thai nhi tụt xuống thấp để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ, mẹ có thể cảm thấy đau âm ỉ ở vùng xương sống, hông hoặc xương chậu. Để giảm bớt khó chịu, mẹ nên thường xuyên thay đổi tư thế khi nằm, kết hợp đi bộ nhẹ nhàng mỗi ngày để hỗ trợ quá trình sinh nở được thuận lợi hơn.

Khó ngủ vào ban đêm

Ở những tuần cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường xuyên rơi vào tình trạng mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc vào ban đêm. Những cơn đau mỏi lưng, cảm giác tức bụng do thai nhi lớn dần cùng với tâm lý lo lắng, hồi hộp chờ ngày sinh nở khiến mẹ khó có thể ngủ ngon. Để bù đắp cho giấc ngủ ban đêm không trọn vẹn, mẹ nên tranh thủ nghỉ ngơi và ngủ trưa nhiều hơn để tái tạo năng lượng, giúp cơ thể được phục hồi và sẵn sàng cho hành trình vượt cạn sắp tới.

Bà bầu đau bụng lâm râm tháng cuối thai kỳ là hiện tượng khá phổ biến và không phải lúc nào cũng nguy hiểm. Tuy nhiên, mẹ bầu cần lắng nghe cơ thể mình, theo dõi các dấu hiệu đi kèm để phân biệt giữa cơn đau sinh lý bình thường và những dấu hiệu cảnh báo bất thường như sinh non, bong nhau non hay nhiễm trùng. Đừng chủ quan, hãy đến cơ sở y tế khi cảm thấy không yên tâm để được kiểm tra kịp thời.

Bên cạnh việc nghỉ ngơi và theo dõi sức khỏe thường xuyên, mẹ đừng quên thực hiện đầy đủ các mũi vắc xin cần thiết trong thai kỳ như mũi vắc xin phòng cúm, vắc xin phòng thủy đậu, vắc xin phòng bạch hầu, ho gà, uốn ván,… tại các địa điểm tiêm chủng uy tín như Trung tâm Tiêm chủng Long Châu để tăng cường miễn dịch, bảo vệ cả mẹ và bé khỏi những bệnh lý nguy hiểm. Một thai kỳ khỏe mạnh bắt đầu từ sự chủ động trong chăm sóc và phòng ngừa bệnh lý, vì tương lai an toàn của bé yêu!