Bầu tháng cuối buồn nôn có sao không, nguyên nhân do đâu và khi nào cần đi khám?

Thông thường, cảm giác buồn nôn xuất hiện nhiều nhất vào tam cá nguyệt đầu tiên, đặc biệt rơi vào tuần thứ 9 của thai kỳ. Dù vậy, một số mẹ vẫn gặp triệu chứng này đến tận tháng thứ 9. Vậy bầu tháng cuối buồn nôn có sao không, liệu đây có phải là dấu hiệu bất thường cần lưu ý? Mẹ đừng quá lo lắng, hãy theo dõi phần tiếp theo để biết rõ nguyên nhân và cách xử lý phù hợp nhé!

Bầu tháng cuối buồn nôn có sao không? Liệu có nguy hiểm không?

Đối với những mẹ bầu có thể trạng yếu hoặc từng bị ốm nghén nhiều trong thai kỳ, việc tiếp tục gặp tình trạng buồn nôn ở tam cá nguyệt thứ 3 không phải là điều quá bất thường. Những nguyên nhân đã đề cập trước đó có thể là lý do gây ra hiện tượng này. Tuy nhiên, bầu tháng cuối buồn nôn có sao không còn tùy thuộc vào mức độ và biểu hiện đi kèm. Nếu mẹ cảm thấy buồn nôn kèm theo tình trạng chán ăn, nôn ói liên tục thì rất có thể đây là dấu hiệu của chứng nghén nặng - một tình trạng cần được can thiệp y tế.

Ngoài ra, mẹ tuyệt đối không nên xem nhẹ nếu cảm giác buồn nôn kéo dài trong tháng thứ 9 của thai kỳ. Đây có thể là biểu hiện của các vấn đề nghiêm trọng như tiền sản giật hoặc rối loạn chức năng gan (hội chứng HELLP) - những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Vì sao bầu tháng cuối bị buồn nôn?

Buồn nôn là biểu hiện thường thấy của ốm nghén. Mặc dù tình trạng này phổ biến trong 3 tháng đầu và có xu hướng giảm dần sau tuần thai thứ 13, nhưng một số mẹ vẫn gặp phải triệu chứng buồn nôn cho đến tam cá nguyệt cuối cùng. Một vài nguyên nhân thường gặp bao gồm:

Thai nhi phát triển lớn dần

Khi bé ngày càng lớn, tử cung mở rộng sẽ gây chèn ép lên vùng dạ dày. Tình trạng này có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa, dẫn đến táo bón, ợ nóng và cảm giác buồn nôn kéo dài trong tháng cuối.

Thức ăn nhiều dầu mỡ, gia vị

Các món ăn cay, chiên rán hoặc chứa nhiều chất béo có thể làm nặng bụng và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Với không gian trong dạ dày ngày càng bị thu hẹp, việc tiêu hóa thức ăn trở nên khó khăn hơn và dễ khiến mẹ cảm thấy buồn nôn.

Viên uống bổ sung khi mang thai

Một số loại thực phẩm chức năng, đặc biệt là viên sắt hoặc bổ sung vitamin, có thể khiến dạ dày bị kích ứng. Điều này khiến mẹ bầu cảm thấy buồn nôn, nhất là khi dùng vào lúc bụng đói hoặc trong giai đoạn cuối thai kỳ.

Hormone hCG tăng cao

Phôi thai trong bụng mẹ sẽ tiết ra hormone hCG - một loại kích tố sinh dục màng đệm của người. Việc nồng độ hCG thay đổi liên tục khiến cơ thể mẹ chưa kịp thích nghi, từ đó dẫn đến cảm giác buồn nôn. Đây là nguyên nhân phổ biến, thường gặp ở tuần thai thứ 9 - 12.

Khi nào mẹ bầu tháng cuối buồn nôn cần đi khám?

Nếu mẹ chưa từng gặp tình trạng buồn nôn trong suốt hai tam cá nguyệt đầu tiên mà đột ngột xuất hiện triệu chứng này ở tháng cuối, mẹ nên chủ động đi khám để xác định nguyên nhân. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ảnh hưởng đến mẹ và thai nhi. Bên cạnh đó, trong trường hợp mẹ đã áp dụng nhiều biện pháp cải thiện nhưng cảm giác buồn nôn vẫn kéo dài dai dẳng ở tháng thứ 9, thì không nên xem nhẹ. Việc đi khám sớm là cách tốt nhất để bạn phòng ngừa những rủi ro không mong muốn.

Mẹo cải thiện tình trạng buồn nôn trong tam cá nguyệt thứ ba

Cũng giống như ở giai đoạn đầu thai kỳ, mẹ có thể chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày để tránh cảm giác đầy bụng, khó tiêu. Đồng thời nên hạn chế những thực phẩm dễ gây kích ứng, làm rối loạn tiêu hóa như món chiên xào, cay nóng. Một số cách hỗ trợ giảm buồn nôn mẹ có thể áp dụng:

• Dùng trà gừng hoặc kẹo gừng để làm dịu cảm giác buồn nôn; ngoài ra có thể dùng thêm trà bạc hà hoặc ngậm kẹo chanh.
• Tránh xa những mùi mạnh, dễ gây khó chịu như nước hoa, dầu mỡ.
• Tăng cường bổ sung thực phẩm chứa nhiều carbohydrate như khoai lang, yến mạch, hạt diêm mạch,...
• Duy trì giấc ngủ đầy đủ, đặc biệt là không nên bỏ qua giấc ngủ trưa.
• Có thể dùng thêm thực phẩm chức năng chứa vitamin B6 nếu được bác sĩ chỉ định.
• Điều chỉnh loại vitamin hoặc khoáng chất bổ sung: chia nhỏ liều dùng, đổi thời gian uống hoặc chọn dạng kẹo dẻo thay vì viên nang nếu cần thiết.

Tình trạng bầu tháng cuối buồn nôn tuy không phổ biến nhưng vẫn có thể xảy ra ở một số mẹ bầu. Nếu triệu chứng này xuất hiện thường xuyên, kéo dài và có xu hướng nghiêm trọng hơn, mẹ nên nhanh chóng thăm khám để xác định rõ nguyên nhân. Ngược lại, nếu buồn nôn chỉ xảy ra thỉnh thoảng, mẹ đừng quá lo lắng vì có thể đây chỉ là ảnh hưởng của ốm nghén kéo dài hoặc do chế độ ăn uống. Dù vậy, bầu tháng cuối buồn nôn có sao không vẫn là điều mẹ cần chú ý theo dõi sát để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu, mẹ bầu sẽ được tư vấn và tiêm ngừa đầy đủ các loại vắc xin cần thiết trong suốt thai kỳ như: Vắc xin uốn ván, cúm, ho gà, viêm gan B,... Đây là những vắc xin quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé ngay từ trong bụng. Với đội ngũ chuyên môn giàu kinh nghiệm, cơ sở vật chất hiện đại và quy trình tiêm chủng an toàn, Long Châu tự hào là người bạn đồng hành đáng tin cậy của mẹ bầu trên hành trình làm mẹ.