Bà bầu bị viêm đường tiết niệu nên uống gì tốt?

Viêm đường tiết niệu là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến mà nhiều mẹ bầu gặp phải trong thai kỳ. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu, đau buốt khi đi tiểu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nếu không được điều trị kịp thời. Bên cạnh việc tuân thủ hướng dẫn từ bác sĩ, chế độ ăn uống và lựa chọn thức uống phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh. 

Bà bầu bị viêm đường tiết niệu nên uống gì?

Việc lựa chọn thức uống phù hợp giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu. Bà bầu bị viêm đường tiết niệu nên uống gì? Dưới đây là một số loại thức uống được khuyến khích:

Nước cam và nước dừa

Nước cam giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, trong khi nước dừa non có tác dụng lợi tiểu và hỗ trợ đào thải vi khuẩn. Kết hợp hai loại nước này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu hiệu quả.

Trà lá bạc hà

Lá bạc hà chứa các hợp chất có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây viêm nhiễm. Mẹ bầu có thể pha trà từ lá bạc hà tươi để uống hàng ngày, hỗ trợ giảm viêm và cải thiện tình trạng bệnh.

Nước râu ngô

Râu bắp có tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ đào thải vi khuẩn ra khỏi cơ thể. Mẹ bầu có thể nấu nước râu ngô để uống hàng ngày, hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu.

Nước lọc

Uống đủ nước mỗi ngày giúp làm loãng nước tiểu và hỗ trợ đào thải vi khuẩn. Mẹ bầu nên uống từ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sức khỏe hệ tiết niệu.

Sữa chua uống probiotic

Sữa chua chứa lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ hệ miễn dịch. Việc bổ sung sữa chua uống probiotic vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp mẹ bầu phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm đường tiết niệu.

Nguyên nhân mẹ bầu bị viêm đường tiết niệu

Viêm đường tiết niệu ở phụ nữ mang thai là tình trạng khá phổ biến và thường bắt nguồn từ nhiều yếu tố liên quan đến sự thay đổi sinh lý trong thai kỳ:

Thay đổi hormone

Trong thời gian mang thai, nồng độ hormone progesterone tăng cao làm giãn niệu quản và làm chậm dòng chảy của nước tiểu. Sự ứ đọng nước tiểu tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến nhiễm trùng.

Áp lực từ tử cung

Khi thai nhi lớn dần, tử cung mở rộng và chèn ép lên bàng quang và niệu đạo. Điều này khiến bàng quang không thể làm rỗng hoàn toàn, khiến vi khuẩn dễ sinh sôi.

Hệ miễn dịch suy giảm

Hệ miễn dịch của mẹ bầu thường suy yếu trong thai kỳ để bảo vệ thai nhi, từ đó làm giảm khả năng chống lại các vi khuẩn gây bệnh, đặc biệt là vi khuẩn E. coli - tác nhân gây viêm tiết niệu phổ biến nhất.

Vệ sinh kém hoặc sai cách

Việc lau chùi không đúng hướng (từ sau ra trước) sau khi đi vệ sinh có thể khiến vi khuẩn từ hậu môn lan sang niệu đạo. Ngoài ra, thói quen nhịn tiểu hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh có tính tẩy mạnh cũng có thể gây mất cân bằng vi khuẩn vùng kín.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt

Không uống đủ nước, ăn uống thiếu chất xơ, vitamin hoặc lạm dụng thực phẩm gây nóng trong người cũng góp phần làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường tiết niệu.

Dấu hiệu mẹ bầu bị viêm đường tiết niệu

Các dấu hiệu thường gặp của viêm đường tiết niệu ở mẹ bầu bao gồm:

• Tiểu buốt, tiểu rát.
• Đi tiểu thường xuyên nhưng lượng nước tiểu ít.
• Nước tiểu có màu đục hoặc có mùi hôi.
• Đau vùng bụng dưới hoặc lưng dưới.
• Sốt, buồn nôn hoặc nôn mửa trong trường hợp nhiễm trùng lan rộng.

Việc điều trị viêm đường tiết niệu kịp thời ở phụ nữ mang thai là rất quan trọng để ngăn ngừa biến chứng như nhiễm trùng lan lên thận, gây viêm bể thận, nhiễm trùng máu và các biến chứng nghiêm trọng khác. Ngoài ra còn giảm thiểu nguy cơ mẹ sinh non, trẻ nhẹ cân hoặc nhiễm trùng sơ sinh.

Phòng tránh viêm đường tiết niệu cho phụ nữ mang thai

Để phòng ngừa viêm đường tiết niệu, mẹ bầu nên:

• Uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ đào thải vi khuẩn.
• Đi tiểu thường xuyên, không nhịn tiểu.
• Vệ sinh vùng kín đúng cách, lau từ trước ra sau.
• Mặc đồ lót thoáng mát, chất liệu cotton.
• Tránh sử dụng xà phòng hoặc dung dịch vệ sinh có chất tẩy mạnh.
• Ăn uống cân đối, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và probiotic.
• Khám thai định kỳ và xét nghiệm nước tiểu để phát hiện sớm các dấu hiệu nhiễm trùng.

Bên cạnh đó, bà bầu cần hạn chế ngồi quá lâu một chỗ hoặc mặc quần quá chật vì dễ gây bí bách vùng kín và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Sau khi quan hệ tình dục, nên vệ sinh sạch sẽ để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn. Ngoài ra, việc duy trì chế độ nghỉ ngơi hợp lý và giảm căng thẳng cũng rất quan trọng để tăng cường sức đề kháng. Khi có bất kỳ biểu hiện bất thường nào liên quan đến tiểu tiện, mẹ bầu nên đến cơ sở y tế kiểm tra ngay để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh để bệnh tiến triển nặng ảnh hưởng đến thai kỳ.

Tóm lại, việc lựa chọn thức uống phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa viêm đường tiết niệu ở phụ nữ mang thai. Bà bầu bị viêm đường tiết niệu nên uống gì thì các loại nước như nước cam, nước dừa non, trà lá bạc hà, nước râu ngô, nước lọc và sữa chua uống probiotic đều là những lựa chọn tốt. Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu nghi ngờ viêm đường tiết niệu, mẹ bầu nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời. 

Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là địa chỉ uy tín trong việc cung cấp dịch vụ tiêm vắc xin và chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và cơ sở vật chất hiện đại, Long Châu cam kết đồng hành cùng mẹ bầu trong suốt thai kỳ, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.