Viêm mũi họng xuất tiết: Nguyên nhân và biện pháp phòng ngừa

Viêm mũi họng xuất tiết có thể do virus, vi khuẩn hoặc dị ứng gây ra, dẫn đến khó chịu kéo dài và nguy cơ biến chứng. Cùng Tiêm chủng Long Châu tìm hiểu cách phòng ngừa hiệu quả ngay hôm nay!

Viêm mũi họng xuất tiết có nguy hiểm không?

Viêm mũi họng xuất tiết thường là một tình trạng viêm nhiễm do virus hoặc vi khuẩn, gây ra các triệu chứng như sổ mũi, đau họng, ho, và sốt nhẹ. Mặc dù thường không nguy hiểm và có thể tự khỏi sau vài ngày, nhưng trong một số trường hợp, viêm mũi họng xuất tiết có thể dẫn đến các biến chứng nếu không được điều trị kịp thời.

Các biến chứng có thể gặp phải:

• Viêm tai giữa: Khi viêm mũi họng xuất tiết kéo dài, dịch nhầy có thể ứ đọng và lan đến tai giữa, gây nhiễm trùng và viêm tai giữa. Tình trạng này có thể khiến người bệnh bị đau tai, ù tai, sốt cao và thính lực suy giảm, đặc biệt ở trẻ nhỏ.
• Viêm xoang: Viêm mũi họng kéo dài làm tắc nghẽn đường dẫn lưu xoang, khiến dịch nhầy ứ đọng và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Người bệnh có thể bị đau nhức vùng mặt, nghẹt mũi kéo dài và chảy mũi đặc, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.
• Viêm phổi: Nếu viêm nhiễm lan xuống phổi, người bệnh có nguy cơ cao bị viêm phổi với các triệu chứng như ho nhiều, sốt cao, khó thở và đau tức ngực. Viêm phổi đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ, người già và những người có hệ miễn dịch kém.
• Bội nhiễm: Viêm mũi họng kéo dài có thể làm suy yếu hàng rào bảo vệ của niêm mạc, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây bội nhiễm. Khi đó, người bệnh thường cần điều trị bằng kháng sinh để kiểm soát nhiễm trùng và ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng hơn.

Nguyên nhân gây ra viêm mũi họng xuất tiết

Viêm mũi họng xuất tiết thường do các nguyên nhân chính sau:

• Nhiễm virus: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm mũi họng xuất tiết, do các virus như rhinovirus, virus cúm, adenovirus hoặc RSV. Virus tấn công niêm mạc mũi và họng, gây sổ mũi, ho, đau họng và sốt nhẹ.
• Nhiễm vi khuẩn: Một số vi khuẩn như liên cầu khuẩn nhóm A, Haemophilus influenzae hay Streptococcus pneumoniae có thể gây viêm mũi họng xuất tiết, đặc biệt khi hệ miễn dịch suy yếu hoặc có bội nhiễm.
• Dị ứng: Các tác nhân như phấn hoa, bụi, lông thú hoặc nấm mốc có thể kích thích niêm mạc mũi và họng, gây viêm, chảy nước mũi và ngứa họng kéo dài, dễ nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường.
• Tác nhân môi trường: Ô nhiễm không khí, khói thuốc lá, thời tiết thay đổi đột ngột hoặc không khí quá khô có thể gây kích ứng niêm mạc, làm tăng tiết dịch và dẫn đến viêm mũi họng.
• Hệ miễn dịch suy yếu: Người có hệ miễn dịch kém, căng thẳng kéo dài hoặc chế độ ăn uống thiếu chất dễ bị virus và vi khuẩn tấn công, làm tăng nguy cơ mắc viêm mũi họng xuất tiết.

Làm gì để phòng ngừa mắc viêm mũi họng xuất tiết?

Viêm mũi họng xuất tiết là một tình trạng phổ biến, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc môi trường ô nhiễm. Mặc dù không quá nguy hiểm, nhưng bệnh có thể gây khó chịu kéo dài và làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn cần có những biện pháp chủ động nhằm bảo vệ hệ hô hấp và tăng cường sức đề kháng.

Giữ vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn để ngăn ngừa virus, vi khuẩn xâm nhập qua đường hô hấp.

Đeo khẩu trang khi ra ngoài: Khẩu trang giúp hạn chế hít phải bụi bẩn, khói ô nhiễm và vi khuẩn, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc trong môi trường đông người.

Tránh tiếp xúc với người bệnh: Hạn chế tiếp xúc gần với người bị cảm cúm, viêm họng để giảm nguy cơ lây nhiễm qua đường hô hấp.

Duy trì môi trường sống sạch sẽ: Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, giữ không gian thoáng mát, tránh bụi bẩn, ẩm mốc – các tác nhân gây dị ứng và viêm mũi họng.

Tăng cường hệ miễn dịch: Bổ sung vitamin C, ăn uống đủ chất, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng chống lại virus, vi khuẩn.

Hạn chế tiếp xúc với tác nhân kích thích: Tránh khói thuốc lá, hóa chất, không khí lạnh đột ngột và các yếu tố môi trường dễ gây kích ứng niêm mạc mũi họng.

Uống đủ nước: Giữ ẩm cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước, giúp làm loãng dịch nhầy và bảo vệ niêm mạc hô hấp khỏi bị khô rát.

Tiêm phòng đầy đủ: Tiêm vắc xin là biện pháp hiệu quả giúp phòng ngừa các bệnh lý đường hô hấp có thể dẫn đến viêm mũi họng xuất tiết. Một số vắc xin quan trọng bao gồm:

• Vắc xin cúm: Giúp bảo vệ cơ thể khỏi virus cúm – một trong những tác nhân gây viêm mũi họng phổ biến, đặc biệt vào mùa lạnh.
• Vắc xin phế cầu (PCV13, PPSV23): Ngăn ngừa nhiễm khuẩn phế cầu, giảm nguy cơ mắc viêm tai giữa, viêm phổi và viêm mũi họng do vi khuẩn Streptococcus pneumoniae.
• Vắc xin Hib (Haemophilus influenzae type B): Giúp phòng ngừa vi khuẩn Hib, một nguyên nhân có thể gây viêm mũi họng nghiêm trọng, đặc biệt ở trẻ nhỏ.

Viêm mũi họng xuất tiết có thể gây nhiều bất tiện trong cuộc sống và tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nếu không được kiểm soát kịp thời. Để phòng ngừa, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, giữ gìn vệ sinh cá nhân và hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh. Đặc biệt, tiêm vắc xin là biện pháp hiệu quả giúp bảo vệ cơ thể trước các bệnh lý hô hấp liên quan. Hệ thống Tiêm chủng Long Châu cung cấp đầy đủ các loại vắc xin phòng cúm, phế cầu, Hib,... giúp bạn và gia đình an tâm hơn trong việc chăm sóc sức khỏe. Hãy chủ động tiêm chủng ngay hôm nay để phòng ngừa bệnh tốt nhất!