Vì sao trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét?

Khi trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét, nhiều người cảm thấy lo lắng vì sợ ảnh hưởng đến giấc ngủ và sự phát triển của bé. Để hiểu rõ nguyên nhân và biết cách xử trí phù hợp, hãy cùng khám phá những thông tin hữu ích trong bài viết này, giúp bé ngủ ngon giấc và phát triển khỏe mạnh hơn.

Trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét có phải là dấu hiệu bất thường?

Thực tế, hiện tượng trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét khá phổ biến ở những tháng đầu đời. Đây có thể là phản xạ sinh lý bình thường do hệ thần kinh của bé chưa hoàn thiện. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, kéo dài và đi kèm các biểu hiện lạ, nó có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe cần được quan tâm. Do đó, việc nhận diện nguyên nhân và cách xử lý khi trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét là một điều rất cần thiết đối với các bậc phụ huynh, để giúp trẻ có giấc ngủ ngon, sâu giấc không chỉ hỗ trợ quá trình tăng trưởng mà còn đảm bảo sự phát triển não bộ và hệ miễn dịch của bé.

5 nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét

Tình trạng trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét là hiện tượng không hiếm gặp trong những tháng đầu đời. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến hiện tượng này, bao gồm cả nguyên nhân sinh lý do đặc điểm phát triển tự nhiên của trẻ và nguyên nhân bệnh lý liên quan đến sức khỏe tiềm ẩn cần được chú ý. Dưới đây là những nguyên nhân chính cần quan tâm:

Phản xạ giật mình tự nhiên

Là một phản xạ tự nhiên xuất hiện khi trẻ cảm thấy mất an toàn hoặc bị kích thích bởi âm thanh lớn, ánh sáng đột ngột hoặc thay đổi tư thế bất ngờ. Khi xảy ra phản xạ này, trẻ thường giơ hai tay lên, duỗi thẳng các ngón tay, sau đó co tay lại và bật khóc. Đây là cơ chế tự vệ tự nhiên và phản xạ này sẽ giảm dần khi trẻ được khoảng 4 - 6 tháng tuổi, khi hệ thần kinh dần hoàn thiện hơn.

Hệ thần kinh chưa trưởng thành

Trong những tháng đầu đời, hệ thần kinh của trẻ vẫn đang phát triển nên trẻ rất nhạy cảm với các kích thích từ môi trường như tiếng động, ánh sáng, nhiệt độ thay đổi,... Chỉ một tác động nhỏ cũng có thể khiến trẻ giật mình tỉnh giấc và khóc thét. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và sẽ cải thiện khi trẻ lớn dần.

Thiếu vi chất (đặc biệt canxi, vitamin D)

Thiếu hụt canxi, vitamin D khiến hệ thần kinh hoạt động kém ổn định, dẫn đến giấc ngủ chập chờn, trẻ dễ giật mình, quấy khóc, ra mồ hôi trộm và có thể bị rụng tóc sau gáy. Khi thiếu vi chất kéo dài, cần bổ sung dựa theo chỉ định của bác sĩ để hỗ trợ giấc ngủ và phát triển toàn diện. Đây là nguyên nhân khá phổ biến ở trẻ không được bổ sung vi chất đầy đủ qua sữa mẹ hoặc chế độ dinh dưỡng.

Các bệnh lý về thần kinh

Dù hiếm gặp, nhưng trong một số trường hợp, trẻ giật mình khóc thét là dấu hiệu cảnh báo rối loạn thần kinh trung ương hoặc co giật sơ sinh. Trẻ có thể kèm theo những biểu hiện như co cứng cơ, mắt trợn, bú kém, lừ đừ. Trường hợp này cần được thăm khám sớm để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển sau này.

Rối loạn tiêu hóa

Trẻ bị đầy bụng, khó tiêu, đau bụng hoặc tích tụ hơi trong dạ dày sẽ cảm thấy khó chịu, dẫn đến giấc ngủ bị gián đoạn, dễ thức giấc và khóc thét. Tình trạng này xảy ra khá phổ biến ở trẻ sơ sinh do hệ tiêu hóa còn non nớt và chưa hoàn thiện chức năng.

Dấu hiệu bất thường nhận biết trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình

Không phải lúc nào trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét cũng là hiện tượng sinh lý bình thường. Nên lưu ý nếu thấy bé có những biểu hiện sau:

• Trẻ giật mình, khóc thét nhiều lần mỗi đêm, khó dỗ ngủ lại.
• Bé ngủ không sâu, hay trằn trọc, thức giấc bất chợt.
• Kèm theo đổ mồ hôi nhiều vùng đầu, gáy.
• Trẻ chậm lớn, chậm tăng cân, biếng bú.
• Xuất hiện các cơn co giật nhẹ hoặc run rẩy tay chân.

Giải pháp khắc phục khi trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình 

Khi trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét, có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giúp bé cảm thấy an toàn hơn, ngủ sâu và ngon giấc hơn. Việc can thiệp đúng cách không chỉ cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ. Dưới đây là những cách khắc phục:

• Tạo không gian ngủ yên tĩnh, thoải mái: Hãy đảm bảo phòng ngủ của trẻ yên tĩnh, tránh tiếng ồn đột ngột, ánh sáng mạnh. Nhiệt độ phòng nên duy trì ở mức dễ chịu không quá lạnh hoặc quá nóng. Có thể sử dụng đèn ngủ ánh sáng dịu để giúp trẻ cảm thấy an toàn hơn.
• Quấn khăn hoặc sử dụng túi ngủ chuyên dụng: Việc quấn khăn mỏng quanh cơ thể hoặc sử dụng túi ngủ phù hợp với lứa tuổi có thể giúp hạn chế cử động đột ngột, giảm phản xạ giật mình và tạo cảm giác an toàn giống như trong bụng mẹ. Tuy nhiên, cần lưu ý quấn vừa phải, không quá chặt để không gây cản trở hô hấp của trẻ.
• Đảm bảo bé bú no, không bị đầy hơi: Trước khi cho trẻ ngủ, hãy chắc chắn rằng bé đã được bú đủ và được vỗ ợ hơi đúng cách để tránh tích tụ hơi trong dạ dày gây đầy bụng, khó chịu. Ngoài ra, nên tránh cho trẻ bú quá no ngay trước giờ ngủ vì cũng có thể khiến bé dễ giật mình.
• Tạo thói quen ngủ khoa học: Nên xây dựng giờ ngủ cố định và những tín hiệu trước khi đi ngủ như tắm nước ấm, massage nhẹ nhàng, nghe nhạc êm dịu, giúp trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn và giảm tình trạng giật mình giữa đêm.
• Bổ sung vi chất cần thiết nếu thiếu hụt: Nếu nghi ngờ trẻ bị thiếu canxi, vitamin D hoặc các vi chất khác, nên đưa trẻ đi khám để được bác sĩ tư vấn chế độ bổ sung phù hợp, tránh tự ý dùng thuốc hay thực phẩm chức năng.
• Đưa trẻ đi khám khi có dấu hiệu bất thường: Nếu trẻ giật mình khóc thét kèm theo co giật, mắt lừ đừ, bú kém, sốt hoặc các dấu hiệu thần kinh khác, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được thăm khám kịp thời.

Hiện tượng trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét là điều khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Phần lớn trường hợp đây là phản xạ sinh lý bình thường và sẽ giảm dần khi trẻ lớn hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng xảy ra thường xuyên, kéo dài hoặc đi kèm các dấu hiệu bất thường, cần đưa trẻ đi khám để được chẩn đoán và can thiệp kịp thời. Việc tạo thói quen ngủ khoa học, duy trì không gian ngủ an toàn và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ sẽ là những giải pháp hữu ích giúp bé có giấc ngủ ngon và phát triển toàn diện.

Tiêm vắc xin đầy đủ và đúng lịch không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng mà còn góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tiềm ẩn khiến trẻ sơ sinh ngủ hay giật mình khóc thét. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là địa chỉ uy tín được nhiều người tin tưởng lựa chọn với hệ thống cơ sở hiện đại, đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm và nguồn vắc xin chất lượng, có xuất xứ rõ ràng. Khi tiêm phòng tại Long Châu, bé sẽ được theo dõi sát sao sau tiêm và chăm sóc tận tình, mang lại sự an tâm tuyệt đối. Hãy liên hệ ngay với Tiêm chủng Long Châu qua hotline miễn phí 18006928 để đặt lịch hẹn và bảo vệ sức khỏe cho bé.

Xem thêm: 

• Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh bao nhiêu là đủ?
• Trẻ sơ sinh ngủ há miệng có sao không? Những điều cần biết để bảo vệ sức khỏe của con