Trẻ bị cảm lạnh phải xử lý thế nào? Phòng tránh ra sao?

Trẻ bị cảm lạnh là tình huống thường gặp khiến nhiều bậc cha mẹ không khỏi lo lắng, nhất là khi bé còn nhỏ và sức đề kháng chưa hoàn thiện. Những cơn ho, sổ mũi, hay cơn sốt bất ngờ không chỉ khiến bé mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt của cả gia đình. Vậy khi trẻ bị cảm, chúng ta nên xử lý như thế nào để bé nhanh hồi phục? Và làm sao để phòng tránh hiệu quả?

Biểu hiện của trẻ bị nhiễm lạnh

Cảm lạnh là một trong những bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt vào thời điểm giao mùa hoặc khi thời tiết thay đổi đột ngột. Đây là bệnh lý do virus gây ra và thường lây lan nhanh chóng qua đường hô hấp. Triệu chứng cảm lạnh ở trẻ là: 

• Sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi nhiều.
• Ho khan hoặc ho có đờm.
• Sốt nhẹ hoặc sốt cao.
• Mệt mỏi, kém ăn.
• Quấy khóc, khó chịu.

Ngoài ra, một số trẻ có thể xuất hiện thêm các triệu chứng như đau họng, khàn tiếng hoặc thở khò khè nhẹ. Những dấu hiệu này có thể khiến bé khó chịu, lười vận động và ngủ không ngon giấc. Đôi khi, bé còn chảy nước mắt hoặc khó thở nhẹ nếu mũi bị tắc nghẽn nhiều. Tuỳ theo độ tuổi và đề kháng của từng bé, biểu hiện có thể rõ ràng hoặc mờ nhạt. Cha mẹ cần tinh mắt quan sát để kịp thời xử lý, tránh để bệnh kéo dài gây biến chứng không mong muốn.

Khi trẻ bị cảm lạnh cần làm gì?

Trẻ bị cảm lạnh phải làm sao? Khi nhận thấy dấu hiệu trẻ bị cảm, cha mẹ không nên quá lo lắng, thay vào đó cần bình tĩnh và xử lý theo các bước sau:

Thăm khám bác sĩ

Việc đầu tiên và quan trọng nhất là để trẻ được bác sĩ nhi kiểm tra kỹ lưỡng. Dù cảm lạnh thường lành tính và tự khỏi sau vài ngày, nhưng cũng không nên chủ quan vì nguy cơ biến chứng vẫn có thể xảy ra. 

Đặc biệt, nếu trẻ có biểu hiện sốt cao liên tục, thở khò khè, bỏ bú hoặc nôn trớ nhiều, cha mẹ nên đưa bé đi khám càng sớm càng tốt để có hướng xử lý kịp thời và đảm bảo an toàn cho sức khỏe của con.

Cung cấp nước

Khi trẻ bị cảm lạnh, cơ thể mất nước nhiều hơn qua mồ hôi, sốt hoặc ho. Do đó, việc bổ sung nước là rất cần thiết để duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan. Đối với trẻ sơ sinh, nên tiếp tục cho bú đều đặn để đảm bảo lượng nước và dưỡng chất. 

Trẻ lớn hơn có thể uống nước đun sôi để nguội, nước cam tươi giàu vitamin C hoặc canh rau giúp thanh nhiệt. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm sữa, nước ép trái cây tươi. Tránh để trẻ mất nước quá mức gây kiệt sức và kéo dài thời gian phục hồi.

Cho bé ngủ đủ giấc

Ngủ là thời gian vàng để cơ thể hồi phục và tái tạo năng lượng khi trẻ bị cảm lạnh. Khi ngủ đủ giấc, hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, giúp bé chống lại vi rút nhanh chóng và cải thiện sức khỏe toàn diện. 

Cha mẹ nên tạo một môi trường ngủ yên tĩnh, thoáng mát, ánh sáng nhẹ nhàng và không có tiếng ồn lớn để trẻ dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu. Nếu trẻ quấy khóc hoặc khó ngủ, có thể ru bé bằng những bản nhạc nhẹ nhàng hoặc ôm ấp bé gần gũi để tạo cảm giác an toàn và dễ chịu hơn.

Phòng cảm lạnh cho bé thế nào?

Phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh, nhất là đối với những cơn cảm lạnh dai dẳng. Dưới đây là những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp bé hạn chế nguy cơ nhiễm lạnh:

Tập cho bé rửa tay

Rửa tay đúng cách giúp loại bỏ vi khuẩn và vi rút gây bệnh, đặc biệt là trong mùa cảm lạnh. Cha mẹ nên dạy bé rửa tay với xà phòng dưới vòi nước sạch ít nhất 20 giây, tập trung vào các kẽ tay và móng tay. 

Tập cho bé thói quen rửa tay trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi vui chơi ngoài trời là rất quan trọng. Ngoài ra, khi đi ra ngoài, có thể mang theo gel rửa tay khô để dùng trong những tình huống không có nước. Hãy biến việc rửa tay thành trò chơi nhỏ để bé cảm thấy hứng thú và chủ động thực hiện mỗi ngày.

Giữ nhiệt cho cơ thể

Trẻ nhỏ rất dễ bị nhiễm lạnh nếu không được giữ ấm đúng cách. Khi trời trở lạnh hoặc bé ra ngoài, cha mẹ nên đảm bảo trẻ được mặc đầy đủ quần áo, đội mũ len, đeo khẩu trang và đi tất để tránh gió lùa. Áo khoác nên chọn loại giữ nhiệt tốt, có mũ trùm đầu. Ban đêm, cần đắp chăn vừa phải, tránh đắp quá nặng gây khó chịu hoặc quá nhẹ khiến trẻ dễ bị lạnh. 

Ngoài ra, nên kiểm tra nhiệt độ phòng, giữ cho không gian ngủ của bé luôn ấm áp và thoáng khí, đặc biệt trong mùa đông lạnh giá.

Ăn uống khoa học

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt trong việc nâng cao sức đề kháng, giúp bé phòng tránh cảm lạnh hiệu quả. Mỗi ngày, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ thực đơn cân bằng giữa tinh bột, chất đạm, chất béo tốt và rau củ quả. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, ổi, súp lơ xanh, cà rốt có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên. 

Ngoài ra, nên khuyến khích bé uống đủ nước, hạn chế đồ ngọt và thức ăn nhanh. 

Cha mẹ nên chủ động đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn và theo dõi sự phát triển toàn diện của bé. Bên cạnh đó, tiêm vắc xin đúng lịch theo chương trình tiêm chủng là cách hiệu quả nhất để tăng sức đề kháng, phòng bệnh cho trẻ. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu hiện là địa chỉ uy tín, chất lượng trong việc tiêm phòng đầy đủ và an toàn cho trẻ nhỏ.

Việc đối mặt với tình trạng trẻ bị cảm lạnh là điều không thể tránh khỏi trong hành trình nuôi con. Tuy nhiên, với kiến thức và cách xử lý đúng, chúng ta hoàn toàn có thể giúp con vượt qua nhanh chóng và khỏe mạnh trở lại. Hãy luôn là người bạn đồng hành thân cận nhất của bé trong mọi chặng đường phát triển.