Trái cây tốt cho người bệnh lao phổi và những lưu ý khi người bệnh lao phổi ăn trái cây

Như các bạn đã biết, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong điều trị lao phổi, đặc biệt là các loại trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Vậy trái cây tốt cho người bệnh lao phổi là những loại nào và sử dụng ra sao để hỗ trợ hồi phục nhanh, cải thiện miễn dịch? Bài viết sau đây của Tiêm chủng Long Châu sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết.

Trái cây tốt cho người bệnh lao phổi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống của người bệnh lao phổi là một cách hiệu quả để cung cấp vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ quá trình phục hồi. Dưới đây là các loại trái cây tốt cho người bệnh lao phổi được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, bạn đọc có thể tham khảo:

Cam, quýt, bưởi 

Cam, quýt và bưởi là những loại trái cây giàu vitamin C - một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ chống viêm. Đây là lựa chọn hàng đầu trong danh sách trái cây tốt cho người bệnh lao phổi. 

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, vitamin C giúp kích thích sản xuất tế bào miễn dịch, giảm nguy cơ bội nhiễm – một biến chứng thường gặp ở bệnh nhân lao. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng cải thiện khả năng hấp thu sắt, giúp giảm tình trạng thiếu máu – vấn đề phổ biến ở bệnh nhân lao.

Chuối 

Chuối là loại trái cây dễ tiêu hóa, giàu kali, vitamin B6 và năng lượng, rất phù hợp cho bệnh nhân lao phổi thường xuyên mệt mỏi và suy nhược.

Theo các chuyên gia, kali trong chuối giúp duy trì cân bằng điện giải, đặc biệt khi bệnh nhân bị mất nước do sốt hoặc đổ mồ hôi trong khi đó vitamin B6 trong chuối có tác dụng hỗ trợ sản xuất năng lượng và cải thiện tâm trạng từ đó giúp người bệnh giảm căng thẳng trong quá trình điều trị.

Đu đủ và xoài chín

Đu đủ và xoài chín là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào - một dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ niêm mạc phổi và tăng cường sức khỏe đường hô hấp. Đây là những trái cây tốt cho người bệnh lao phổi nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa và miễn dịch. 

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, trong đu đủ và xoài chín có chứa:

• Vitamin A giúp duy trì sự toàn vẹn của niêm mạc phổi, giảm nguy cơ tổn thương do viêm.
• Đu đủ chứa enzym papain, hỗ trợ tiêu hóa và giảm áp lực lên dạ dày khi bệnh nhân dùng thuốc kháng sinh dài hạn.
• Xoài cung cấp thêm chất chống oxy hóa như beta-carotene, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương.

Táo và lê 

Táo và lê là những loại trái cây giàu chất xơ và flavonoid, có tác dụng chống viêm và bảo vệ phổi khỏi tổn thương do oxy hóa. Cụ thể:

• Flavonoid trong táo, như quercetin, giúp giảm viêm và cải thiện chức năng phổi.
• Chất xơ trong lê và táo hỗ trợ tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón do tác dụng phụ của thuốc kháng sinh.
• Cả hai loại trái cây này đều ít calo, phù hợp với bệnh nhân lao cần kiểm soát cân nặng.

Tại sao người bệnh lao phổi cần bổ sung trái cây vào chế độ ăn uống?

Bổ sung trái cây tốt cho người bệnh lao phổi là một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng nhằm hỗ trợ điều trị và phục hồi. Dưới đây là những lợi ích chính của việc ăn trái cây đối với bệnh nhân lao:

Tăng cường sức đề kháng

Trái cây chứa nhiều vitamin C, A và E. Đây là những chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch. Điều này đặc biệt quan trọng với bệnh nhân lao vì hệ miễn dịch suy yếu khiến họ dễ bị bội nhiễm hoặc các bệnh cơ hội khác. 

Ví dụ, vitamin C trong cam và quýt kích thích sản xuất bạch cầu, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn hiệu quả hơn.

Bù đắp dinh dưỡng bị thiếu hụt do lao

Bệnh lao phổi thường gây chán ăn, sụt cân và thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng. Trái cây cung cấp năng lượng nhanh, vitamin và khoáng chất mà không gây áp lực lên hệ tiêu hóa. Chẳng hạn, chuối và đu đủ là những lựa chọn dễ tiêu hóa, phù hợp với bệnh nhân ăn uống kém.

Cải thiện khả năng hấp thu thuốc

Thuốc điều trị lao phổi như Rifampicin và Isoniazid, thường gây rối loạn tiêu hóa, làm giảm khả năng hấp thu chất dinh dưỡng. Chất xơ và enzym trong trái cây tốt cho người bệnh lao phổi như đu đủ và táo, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, từ đó hỗ trợ cơ thể hấp thu thuốc tốt hơn. Theo WHO, một chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất có thể giúp bệnh nhân lao phục hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ biến chứng.

Hỗ trợ sức khỏe tinh thần

Bệnh lao kéo dài có thể gây căng thẳng và mệt mỏi về tinh thần. Các loại trái cây như chuối (giàu vitamin B6) và cam (chứa flavonoid) có thể hỗ trợ cải thiện tâm trạng từ đó giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái hơn trong quá trình điều trị.

Những lưu ý khi người bệnh lao phổi ăn trái cây

Mặc dù trái cây tốt cho người bệnh lao phổi song việc sử dụng không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả hoặc gây hại. Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi người bệnh lao phổi ăn trái cây, bạn đọc có thể tham khảo:

Ăn trái cây sau bữa chính, không nên ăn lúc đói

Các loại trái cây chua như cam, quýt, bưởi có thể gây kích ứng dạ dày nếu ăn khi đói, dẫn đến buồn nôn hoặc khó chịu. Điều này đặc biệt nguy hiểm với bệnh nhân lao đang dùng thuốc kháng sinh, vì dạ dày của họ thường nhạy cảm hơn. Hãy ăn trái cây vào thời điểm khoảng 1 - 2 giờ sau bữa chính để tối ưu hóa hấp thu dinh dưỡng.

Tránh trái cây có lượng đường quá cao nếu có bệnh lý kèm theo

Bệnh nhân lao đồng thời mắc đái tháo đường hoặc các bệnh lý chuyển hóa cần hạn chế các loại trái cây có hàm lượng đường cao như sầu riêng, nhãn, mít và vải. Thay vào đó, nên ưu tiên các loại trái cây ít đường như táo, lê hoặc bưởi.

Rửa sạch kỹ trái cây trước khi ăn

Hệ miễn dịch của bệnh nhân lao phổi rất yếu khiến họ dễ nhiễm khuẩn từ thực phẩm không sạch. Trái cây cần được rửa kỹ dưới vòi nước sạch, ngâm nước muối loãng nếu cần. Ngoài ra, người bệnh cũng cần tránh ăn trái cây dập nát hoặc có dấu hiệu hư hỏng.

Không thay thế bữa chính bằng trái cây

Trái cây chỉ nên được sử dụng như bữa phụ hoặc bổ sung dinh dưỡng, không thể thay thế các nhóm chất cần thiết như đạm (thịt, cá, trứng), tinh bột (gạo, khoai) và chất béo lành mạnh (dầu ô liu, quả bơ). Một chế độ ăn cân bằng là yếu tố then chốt để hỗ trợ điều trị lao phổi.

Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng

Bệnh nhân lao, đặc biệt là bệnh nhân có các bệnh lý kèm theo như viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh thận cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để lựa chọn loại trái cây phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của người bệnh. 

Trên đây là toàn bộ những thông tin cơ bản xoay quanh chủ đề trái cây tốt cho người bệnh lao phổi mà Tiêm chủng Long Châu đã tổng hợp để chia sẻ đến bạn đọc. Mong rằng, với những chia sẻ hôm nay, bạn đọc sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích về chủ đề này để chăm sóc bản thân tốt hơn. Cảm ơn quý độc giả đã luôn dành thời gian theo dõi bản tin sức khỏe hôm nay của Tiêm chủng Long Châu.