Sau khi nội soi đại tràng nên ăn gì? Danh sách thực phẩm nên và không nên

Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp sau nội soi đại tràng không chỉ giúp hệ tiêu hóa “dễ thở” hơn mà còn ngăn ngừa các biến chứng không mong muốn như đầy bụng, tiêu chảy hoặc táo bón. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sau khi nội soi đại tràng nên ăn gì và kiêng gì. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn sau nội soi đại tràng nên ăn gì.

Tìm hiểu về phương pháp nội soi đại tràng

Nội soi đại tràng là một trong những kỹ thuật phổ biến và có độ chính xác cao trong chẩn đoán các vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa. Phương pháp này sử dụng một ống mềm có gắn camera và nguồn sáng ở đầu, đưa qua đường hậu môn để quan sát toàn bộ cấu trúc bên trong đại tràng. Thông qua hình ảnh thu được, bác sĩ có thể dễ dàng phát hiện tổn thương, polyp hoặc các bất thường khác trong lòng đại tràng.

Thông thường, bác sĩ sẽ chỉ định nội soi đại tràng đối với những trường hợp có biểu hiện bất thường như đau bụng không rõ nguyên nhân, đi ngoài ra máu, phân có màu đen, tiêu chảy kéo dài hoặc táo bón kéo dài. Ngoài ra, phương pháp này cũng được áp dụng để tầm soát ung thư đại tràng, xác định vị trí u hoặc thực hiện thủ thuật cắt polyp nếu cần thiết.

Quá trình nội soi thường diễn ra trong khoảng 15 đến 30 phút và mức độ khó chịu sẽ khác nhau tùy theo cơ địa người bệnh. Đối với những ai sợ cảm giác đau hoặc căng tức, hiện nay đã có hình thức nội soi gây mê giúp giảm thiểu cảm giác khó chịu trong quá trình thực hiện. Tuy nội soi đại tràng được đánh giá là an toàn và ít xảy ra biến chứng, người bệnh vẫn cần theo dõi sau thủ thuật và báo ngay cho bác sĩ nếu xuất hiện triệu chứng bất thường như đau bụng dữ dội, sốt cao, rét run hay đại tiện ra máu.

Sau khi hoàn tất thủ thuật, một vấn đề được nhiều người quan tâm là chế độ ăn uống sau khi nội soi đại tràng. Vậy sau khi nội soi đại tràng nên ăn gì? 

Sau khi nội soi đại tràng nên ăn gì để dễ chịu và phục hồi nhanh?

Sau khi nội soi đại tràng, cơ thể người bệnh thường mệt mỏi do đã trải qua thời gian nhịn ăn kéo dài và tác động xâm lấn từ thủ thuật. Vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò rất quan trọng để hỗ trợ phục hồi nhanh chóng và hạn chế tổn thương cho đại tràng. Sau khi nội soi đại tràng nên ăn gì? Dưới đây là những thực phẩm được khuyến nghị sử dụng sau khi nội soi đại tràng:

Cháo loãng

Cháo loãng là món ăn được ưu tiên hàng đầu sau nội soi đại tràng vì dễ tiêu hóa và nhẹ nhàng cho hệ tiêu hóa đang nhạy cảm. Khoảng 1 - 2 tiếng sau nội soi, bệnh nhân có thể ăn một bát cháo trắng nguội để bổ sung năng lượng. Việc dùng cháo nguội thay vì cháo nóng sẽ giúp giảm nguy cơ chướng bụng và hạn chế kích thích niêm mạc đại tràng. 

Những ngày tiếp theo, người bệnh có thể thay đổi các loại cháo khác nhau như cháo thịt bằm, cháo hạt sen hoặc cháo cá để cung cấp thêm dưỡng chất, tránh nhàm chán và kích thích cảm giác ngon miệng.

Trứng gà

Trứng gà là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, rất phù hợp cho quá trình phục hồi sau nội soi. Trong trứng có chứa vitamin A, D, B1, E cùng với các khoáng chất như magie, kẽm… là những chất có lợi cho hệ miễn dịch và phục hồi mô tổn thương. Tuy nhiên, người bệnh không nên ăn trứng ngay sau nội soi mà nên đợi vài ngày để hệ tiêu hóa ổn định hơn. Bạn cũng cần lưu ý không nên ăn quá nhiều trứng liên tục vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đặc biệt khi cơ thể còn đang trong giai đoạn hồi phục.

Trái cây tươi

Trái cây tươi chứa nhiều vitamin và chất xơ tự nhiên, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa sau khi nội soi. Một số loại trái cây như chuối chín, lê hấp hoặc táo nấu chín mềm là lựa chọn lý tưởng nhờ dễ tiêu và ít gây kích ứng niêm mạc ruột. Tuy nhiên, bệnh nhân nên tránh các loại trái cây có vị chua như cam, bưởi, dứa… vì axit tự nhiên có thể gây kích thích đại tràng khi đang nhạy cảm. Khi thắc mắc sau khi nội soi đại tràng nên ăn gì, trái cây là nhóm thực phẩm không thể thiếu nhưng cần lựa chọn đúng loại và cách chế biến phù hợp.

Các loại thực phẩm cần tránh sau nội soi đại tràng

Bên cạnh việc lựa chọn các món ăn dễ tiêu, nhẹ nhàng để hỗ trợ phục hồi, người bệnh cũng cần chú ý tránh một số thực phẩm có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa sau nội soi. Dưới đây là những nhóm thực phẩm được khuyến cáo nên hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn trong giai đoạn này:

Thực phẩm lạnh

Ngay sau nội soi, đại tràng và dạ dày thường nhạy cảm hơn bình thường. Việc sử dụng các món lạnh như kem, nước đá hoặc đồ uống ướp lạnh có thể gây co thắt ruột và khiến người bệnh cảm thấy đau bụng, đầy hơi. Do đó, trong giai đoạn phục hồi, bạn nên ưu tiên dùng thức ăn ở nhiệt độ phòng hoặc ấm nhẹ để bảo vệ lớp niêm mạc ruột non yếu.

Đồ cay nóng và thực phẩm có vị chua

Các loại thức ăn cay nóng hoặc chứa nhiều acid như ớt, tiêu, xoài xanh, chanh, bưởi, dưa chua, cà muối… có thể gây kích ứng trực tiếp lên niêm mạc đại tràng. Điều này làm tăng nguy cơ viêm loét hoặc khiến triệu chứng khó chịu sau nội soi trở nên trầm trọng hơn. Người bệnh nên tránh hoàn toàn các thực phẩm này trong ít nhất vài ngày sau thủ thuật.

Thức ăn nhiều dầu mỡ

Các món chiên xào, đồ ăn nhanh hay thực phẩm nhiều mỡ động vật là gánh nặng lớn đối với hệ tiêu hóa, đặc biệt là khi dạ dày - đại tràng đang trong quá trình hồi phục. Dầu mỡ không chỉ làm chậm quá trình tiêu hóa mà còn có thể gây đầy bụng, khó tiêu và tăng nguy cơ viêm nhiễm tại niêm mạc đại tràng. Vì vậy, đây là nhóm thực phẩm cần được đưa vào danh sách hạn chế nghiêm ngặt.

Rượu bia, thuốc lá và đồ uống có gas

Sau khi nội soi, việc tiêu thụ các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá hay nước ngọt có gas là hoàn toàn không được khuyến khích. Những chất này dễ làm tổn thương lớp lót đại tràng, gây rối loạn nhu động ruột và kéo dài thời gian phục hồi. Trong một số trường hợp, chúng còn làm tăng nguy cơ viêm loét và chảy máu đường tiêu hóa.

Sau khi nội soi đại tràng, lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sức khỏe và bảo vệ niêm mạc ruột. Qua bài viết, bạn đã biết sau khi nội soi đại tràng nên ăn gì để cảm thấy dễ chịu hơn và tránh những tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa. Hãy ưu tiên món ăn mềm, dễ tiêu, hạn chế thực phẩm cay nóng, dầu mỡ và chất kích thích. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy liên hệ với bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời.