Sau khi nhổ răng khôn bao lâu thì được ăn và cần kiêng những gì?

Việc ăn uống và sinh hoạt sau khi nhổ răng khôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người, bởi đây là yếu tố quyết định tốc độ hồi phục cũng như hạn chế các biến chứng sau phẫu thuật. Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý sau khi nhổ răng khôn không chỉ giúp giảm đau, sưng mà còn quyết định tốc độ hồi phục của vết thương, đồng thời phòng ngừa các biến chứng như nhiễm trùng hay chảy máu kéo dài.

Sau khi nhổ răng khôn bao lâu thì được ăn?

Thông thường, thời gian có thể ăn uống, sinh hoạt lại bình thường sẽ khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào cơ địa, mức độ phức tạp của ca nhổ răng và chế độ chăm sóc sau thủ thuật.

Ngay sau khi nhổ răng khôn, trong vòng 1 - 2 giờ đầu, người bệnh nên tránh ăn uống để ổ răng có thời gian hình thành cục máu đông. Sau khoảng thời gian này, nếu không còn chảy máu, có thể uống sữa nguội hoặc ăn cháo thật loãng, giúp bổ sung năng lượng mà không cần nhai. Việc này rất quan trọng để tránh làm ảnh hưởng đến vết thương còn non.

Sau 24 giờ, nếu ổ răng đã ổn định và không còn dấu hiệu chảy máu, bạn có thể ăn các món mềm và dễ nuốt như cháo, súp, nui hoặc trứng hấp. Đây là giai đoạn cơ thể bắt đầu hồi phục, nên ưu tiên thực phẩm mát, tránh các món quá nóng, cay hay chua để không kích thích vết thương.

Sau khoảng 3 ngày, hầu hết người bệnh đã giảm sưng và đau rõ rệt. Lúc này, có thể ăn uống bình thường hơn, nhưng vẫn nên tránh thức ăn dai, dính, giòn hoặc cứng, vì chúng có thể vô tình làm vỡ cục máu đông hoặc gây tổn thương lại vùng nhổ răng. Ngoài ra, nên tiếp tục duy trì thói quen uống nước ấm và vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng để tránh nhiễm trùng.

Sau 1 tuần, nếu không xuất hiện các triệu chứng bất thường như sưng, đau kéo dài hay mủ, bạn có thể ăn uống và sinh hoạt hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, để bảo vệ răng miệng lâu dài, cần duy trì chế độ vệ sinh răng miệng đúng cách, hạn chế ăn đồ cứng, và tái khám nếu có dấu hiệu bất thường.

Mới nhổ răng khôn kiêng ăn gì để vết thương mau lành?

Sau khi nhổ răng khôn, vùng nướu và ổ răng còn rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương nếu ăn uống không đúng cách. Chính vì vậy, việc kiêng khem hợp lý là điều cần thiết để giúp vết thương nhanh lành, hạn chế viêm nhiễm và đau nhức kéo dài. Dưới đây là những nhóm thực phẩm mà người mới nhổ răng khôn nên tránh tuyệt đối trong những ngày đầu sau khi phẫu thuật.

Kiêng ăn thực phẩm cứng và giòn

Các món ăn như bánh mì nướng, hạt rang, đồ chiên giòn hay trái cây cứng có thể khiến hàm phải hoạt động mạnh, dễ làm bật cục máu đông ở vị trí nhổ răng. Khi cục máu đông bị vỡ, vết thương sẽ lâu lành và có thể gây chảy máu trở lại. Ngoài ra, những mảnh vụn từ thực phẩm cứng còn dễ mắc kẹt vào ổ răng, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây nhiễm trùng.

Tránh đồ ăn dẻo, dai và dính

Các món như kẹo dẻo, bánh nếp, thịt khô hoặc cơm nếp tuy hấp dẫn nhưng lại không phù hợp trong giai đoạn hồi phục. Chúng có thể dính vào vết nhổ, kéo bật cục máu đông và làm tổn thương nướu. Tốt nhất, bạn nên ăn những món mềm, dễ nhai như cháo, súp hoặc khoai tây nghiền.

Hạn chế đồ ăn cay, nóng

Thức ăn cay hoặc nóng không chỉ làm tăng cảm giác đau rát mà còn khiến mạch máu giãn nở, dễ gây chảy máu vết thương. Hãy ưu tiên các món nguội hoặc ấm nhẹ để bảo vệ vùng nướu nhạy cảm trong vài ngày đầu sau nhổ răng.

Kiêng thực phẩm và đồ uống có tính axit

Cam, chanh, cà chua hay nước ép trái cây chua có thể làm xót nướu, kích thích vết thương và khiến quá trình phục hồi bị kéo dài. Bạn nên tránh những loại thực phẩm này ít nhất 3 - 5 ngày sau nhổ răng.

Không dùng đồ uống có ga, rượu bia

Nước ngọt có ga, bia hoặc rượu là “kẻ thù” của vết thương sau nhổ răng. Chúng có thể gây kích ứng, làm chậm lành và ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc kháng sinh mà bác sĩ kê đơn. Tốt nhất, hãy kiêng hoàn toàn các loại thức uống này trong ít nhất 1 - 2 tuần để ổ răng hồi phục ổn định.

Mới nhổ răng khôn kiêng gì?

Sau khi nhổ răng khôn, việc kiêng khem đúng cách là yếu tố quyết định giúp vết thương nhanh lành, giảm đau nhức và phòng ngừa nhiễm trùng. Dưới đây là những điều quan trọng mà người bệnh cần lưu ý trong thời gian đầu sau khi nhổ răng khôn.

Không hút thuốc lá

Trong ít nhất 3 ngày, tốt nhất là 7 ngày sau nhổ răng khôn, người bệnh tuyệt đối không hút thuốc. Nicotine, cacbon oxit và axit cyanhydric trong khói thuốc làm giảm nồng độ oxy trong mô và giảm đáp ứng miễn dịch, từ đó kéo dài thời gian lành thương, tăng nguy cơ nhiễm trùng và đau nhức.

Tránh dùng bàn chải điện hoặc chải răng mạnh

Trong những ngày đầu, không sử dụng bàn chải điện hoặc chải răng quá mạnh để tránh làm tổn thương ổ răng mới nhổ. Nên dùng bàn chải lông mềm, chải nhẹ nhàng và hạn chế tác động trực tiếp lên vị trí nhổ để giữ cục máu đông ổn định và phòng nhiễm trùng.

Không súc miệng bằng dung dịch có cồn hoặc súc mạnh

Súc miệng nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn chứa chlorhexidine sẽ giúp làm sạch mà không làm trôi cục máu đông. Tuyệt đối tránh súc miệng mạnh hoặc dùng nước có cồn, vì điều này dễ làm rách vết thương và kéo dài thời gian hồi phục.

Không khạc nhổ hoặc xì mũi mạnh

Khạc nhổ và xì mũi mạnh có thể tác động trực tiếp lên ổ răng mới nhổ, khiến vết thương rách hoặc chảy máu. Trong vòng 1 - 2 tuần đầu, chỉ nên lau mũi nhẹ nhàng khi cần thiết.

Tránh chạm vào vị trí nhổ

Không nên dùng lưỡi, tăm tre, khăn giấy hay chỉ nha khoa tác động lên ổ răng vừa nhổ. Hành động này có thể làm bật chỉ khâu, rách vết thương và gây nhiễm trùng.

Không sử dụng ống hút

Lực hút từ ống hút có thể làm trôi cục máu đông, làm chậm quá trình lành vết thương. Do đó, hãy uống trực tiếp từ cốc hoặc ly thông thường.

Tránh tập luyện nặng hoặc cường độ cao

Trong 1 - 3 ngày đầu sau nhổ răng, nên nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh, tập thể thao hay la hét lớn để không làm ảnh hưởng đến ổ răng vừa nhổ.

Tránh nằm nghiêng cùng phía vừa nhổ răng

Khi nghỉ ngơi, nên nằm nghiêng về phía đối diện để giảm áp lực lên vị trí nhổ, giúp hạn chế chảy máu và thúc đẩy hồi phục.

Không tự ý dùng aspirin hoặc thuốc giảm đau không theo chỉ định

Một số người tự ý uống aspirin khi đau răng, nhưng việc này có thể gây tác dụng phụ như mệt mỏi, đau dạ dày, ợ nóng, thậm chí ảnh hưởng đến quá trình đông máu tại vị trí nhổ. Chỉ sử dụng thuốc giảm đau theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

Hy vọng qua nội dung bài viết bạn đã có thêm thông tin sau khi nhổ răng khôn bao lâu thì được ăn. Tuân thủ đúng hướng dẫn về thời gian ăn uống và những thực phẩm cần kiêng sau nhổ răng khôn sẽ giúp vết thương lành nhanh, giảm thiểu đau nhức và nguy cơ nhiễm trùng. Đồng thời, việc chăm sóc cẩn thận trong những ngày đầu sau phẫu thuật còn là cách bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài. Nhớ luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo các biện pháp chăm sóc phù hợp với tình trạng răng khôn của bạn.