Quan hệ nhiều có bị vô sinh không​? Tần suất lý tưởng để dễ thụ thai

Nhiều cặp đôi, đặc biệt là những vợ chồng mong con, thường lo ngại quan hệ nhiều có thể bị vô sinh. Thực tế, các nghiên cứu y khoa khẳng định việc quan hệ tình dục thường xuyên không gây vô sinh, thậm chí còn giúp tăng cơ hội thụ thai nếu đúng thời điểm rụng trứng. Bài viết sau sẽ giải đáp chi tiết và cung cấp những thông tin chính xác để bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.

Quan hệ nhiều có bị vô sinh không?

Nhiều cặp đôi lo ngại rằng việc quan hệ tình dục thường xuyên có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Tuy nhiên, hiện tại vẫn chưa có bằng chứng y khoa nào khẳng định quan hệ nhiều là nguyên nhân gây vô sinh. Ngược lại, nếu duy trì tần suất phù hợp và lựa chọn đúng thời điểm, quan hệ đều đặn còn giúp tăng cơ hội thụ thai.

Nguyên nhân vô sinh thường xuất phát từ các rối loạn sinh lý hoặc bệnh lý ở hệ sinh sản như rối loạn rụng trứng, tắc vòi trứng, lạc nội mạc tử cung ở nữ, hay tinh trùng yếu, bất thường về nội tiết ở nam. Việc quan hệ thường xuyên, trong điều kiện sức khỏe sinh sản bình thường, không làm tổn hại buồng trứng, tử cung hoặc tinh hoàn.

Ở nam giới, xuất tinh quá dày có thể làm giảm nhẹ số lượng tinh trùng trong mỗi lần xuất, nhưng nhìn chung không ảnh hưởng đáng kể đến khả năng thụ thai nếu tinh trùng khỏe mạnh. Ở nữ giới, quan hệ nhiều lần cũng không gây suy giảm dự trữ buồng trứng hay khả năng phóng noãn. Trái lại, giao hợp đều đặn quanh ngày rụng trứng còn làm tăng cơ hội gặp gỡ giữa trứng và tinh trùng.

Điều cần lưu ý là, nếu quan hệ với tần suất quá cao, kèm theo áp lực sinh con hoặc căng thẳng tâm lý, có thể gây mệt mỏi, giảm ham muốn hoặc ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tình dục. Tuy nhiên, đây là tác động gián tiếp, chứ không phải nguyên nhân gây vô sinh về mặt y học.

Tần suất quan hệ bao nhiêu là hợp lý để dễ thụ thai?

Tần suất quan hệ phù hợp nhất để tối ưu khả năng thụ thai là khoảng 2 - 3 lần/tuần, hoặc cách ngày trong giai đoạn rụng trứng. Với tần suất này, tinh trùng luôn được tái tạo trong điều kiện tốt, đồng thời tăng khả năng “bắt trúng” thời điểm trứng rụng.

Cơ chế sinh sản cho thấy, trứng chỉ tồn tại khoảng 12 - 24 giờ sau khi rụng, trong khi tinh trùng có thể sống trong cơ thể người nữ từ 3 - 5 ngày. Vì vậy, việc giao hợp đều đặn trong “cửa sổ sinh sản” - tức là khoảng 5 ngày trước và 1 ngày sau khi rụng trứng - sẽ giúp tăng đáng kể tỷ lệ thụ thai tự nhiên.

Nếu quan hệ quá thưa thớt (ví dụ vài tuần mới có một lần), cơ hội thụ thai sẽ giảm do khó trùng khớp với thời điểm rụng trứng. Ngược lại, quan hệ quá nhiều lần liên tục mỗi ngày không làm tăng thêm cơ hội có thai, thậm chí có thể khiến tinh dịch giảm chất lượng tạm thời hoặc gây mệt mỏi cho cả hai.

Tóm lại, yếu tố quan trọng nhất không nằm ở việc quan hệ nhiều hay ít, mà là duy trì tần suất điều độ, phù hợp với sức khỏe của cả hai, đồng thời tập trung vào thời điểm rụng trứng. Điều này giúp tăng tối đa cơ hội thụ thai, đồng thời giữ cho đời sống tình dục cân bằng và thoải mái.

Những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản dù quan hệ đều đặn

Việc duy trì quan hệ tình dục thường xuyên chưa đủ để đảm bảo khả năng thụ thai thành công, bởi khả năng sinh sản còn chịu tác động của nhiều yếu tố sinh lý và lối sống. Một số nguyên nhân phổ biến ảnh hưởng đến khả năng sinh sản dù quan hệ đều có thể kể đến:

• Cân nặng không hợp lý: Thừa cân hoặc thiếu cân đều có thể gây rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng ở nữ giới và làm giảm nồng độ testosterone cũng như chất lượng tinh trùng ở nam giới.
• Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá hoặc sử dụng chất kích thích làm suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, đồng thời gây rối loạn phóng noãn ở phụ nữ.
• Tình trạng sức khỏe tổng thể: Các bệnh lý như buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung, rối loạn tuyến giáp, viêm nhiễm vùng chậu hoặc các bất thường về tinh trùng đều là nguyên nhân hàng đầu gây khó thụ thai.
• Yếu tố tâm lý: Stress kéo dài và áp lực có con khiến cơ thể tiết ra các hormone ức chế quá trình rụng trứng, giảm ham muốn, từ đó làm suy giảm khả năng sinh sản.

Như vậy, quan hệ đều đặn chỉ là một phần trong quá trình thụ thai. Việc kết hợp lối sống lành mạnh, dinh dưỡng cân bằng và kiểm soát bệnh lý nền mới thực sự giúp nâng cao sức khỏe sinh sản của cả hai giới.

Khi nào cần đi khám và hỗ trợ sinh sản?

Trong nhiều trường hợp, dù quan hệ đều đặn nhưng vợ chồng vẫn chưa có thai sau một khoảng thời gian nhất định. Khi đó, việc thăm khám chuyên khoa là cần thiết để tìm ra nguyên nhân và có hướng điều trị kịp thời.

Thời điểm nên đi khám:

• Phụ nữ dưới 35 tuổi: Sau 12 tháng quan hệ đều đặn, không dùng biện pháp tránh thai nhưng chưa có thai.
• Phụ nữ trên 35 tuổi: Sau 6 tháng quan hệ đều mà vẫn chưa thụ thai.

Các bước thăm khám cơ bản:

• Ở nữ giới: Xét nghiệm nội tiết, siêu âm buồng trứng, chụp tử cung - vòi trứng, kiểm tra dự trữ buồng trứng…
• Ở nam giới: Phân tích tinh dịch đồ để đánh giá số lượng, mật độ và khả năng di động của tinh trùng.

Phương pháp hỗ trợ sinh sản: Tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp hiện đại như bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI), thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) hay tiêm tinh trùng vào bào tương noãn (ICSI). Đây là những giải pháp y khoa được áp dụng rộng rãi, mang lại hiệu quả cao cho các cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc thụ thai tự nhiên.

Bài viết trên của Tiêm chủng Long Châu đã giúp bạn hiểu rõ thắc mắc quan hệ nhiều có bị vô sinh không. Hy vọng những thông tin này sẽ hỗ trợ bạn trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản, duy trì đời sống tình dục lành mạnh và tăng cơ hội thụ thai tự nhiên. Nếu sau một thời gian quan hệ đều đặn mà chưa có kết quả, bạn nên chủ động thăm khám tại các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn và đưa ra giải pháp phù hợp.