Nướu là gì? Làm sao để chăm sóc nướu răng khỏe mạnh?

Nướu là phần mô mềm ôm quanh chân răng, đóng vai trò quan trọng trong việc giữ răng cố định và bảo vệ mô nâng đỡ bên dưới khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn. Khi nướu không được vệ sinh và bảo vệ đúng cách, các vấn đề như viêm nướu, tụt nướu hay chảy máu chân răng có thể xuất hiện, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tổng thể của khoang miệng. Để duy trì một hàm răng chắc khỏe và hơi thở thơm mát, chăm sóc nướu đúng cách là điều không thể bỏ qua. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nướu là gì và gợi ý những cách đơn giản nhưng hiệu quả để giữ cho nướu luôn khỏe mạnh.

Nướu là gì và chức năng của nó

Nướu răng (tiếng Anh là Gingiva, còn gọi là lợi) là lớp mô mềm ôm khít quanh chân răng, kéo dài từ khu vực cổ răng đến tận đáy khoang miệng. Theo WHO, bệnh nha chu là tình trạng làm tổn thương các mô bao quanh và nâng đỡ răng. Khi bệnh tiến triển nặng, nướu và xương có thể tách ra khỏi răng, khiến răng bị lung lay và thậm chí rụng đi. Điều này cho thấy nướu giữ vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ và cố định răng trong hàm. Những bệnh lý như viêm nướu hoặc viêm nha chu nếu không được điều trị có thể dẫn tới nguy cơ mất răng.

Nướu răng gồm 7 bộ phận chính:

• Nướu tự do: Là phần mô hồng bao quanh chân răng, có thể tách nhẹ bằng cây thăm dò. Nó nằm giữa đường viền nướu và rãnh nướu, bờ nướu cách cổ răng khoảng 0,5 - 2 mm.
• Nướu dính: Kéo dài từ rãnh nướu đến nơi tiếp giáp niêm mạc. Trên vòm miệng, ranh giới giữa nướu và niêm mạc không rõ ràng. Nướu dính gồm ít mô liên kết nhưng có nhiều sợi đàn hồi, bám chắc vào xương và răng. Bề mặt thường có vân da cam nhỏ li ti.
• Khe nướu: Vùng giữa nướu tự do và cổ răng, có đáy chứa biểu mô liên kết. Độ sâu khe nướu khỏe mạnh thường không quá 2 mm.
• Nướu sừng hóa: Bao gồm toàn bộ nướu tự do và dính, kéo từ bờ viền nướu đến đường nối giữa nướu và niêm mạc. Khi tuổi tăng, chiều cao lớp này từ 1 - 9 mm. Thiếu nướu sừng hóa có thể dẫn tới tụt nướu khi môi hoặc má cọ vào.
• Đường nối nướu - niêm mạc: Đường cong phân chia giữa nướu sừng hóa và niêm mạc. Dễ quan sát khi kéo môi/má hoặc dùng dung dịch Iodine Schiller, vùng niêm mạc thường đỏ sậm, không có vân da cam.
• Gai nướu: Phần mô nằm giữa các chân răng, lấp đầy khoảng trống. Bao gồm gai ngoài và gai trong, liên kết qua yên nướu.
• Lõm nướu: Những rãnh dọc trên nướu dính, nằm giữa các răng.

Có thể thấy, mỗi phần trong cấu tạo nướu răng đều giữ một vai trò riêng, nhưng tất cả cùng phối hợp để bảo vệ và giữ cho răng luôn chắc khỏe.

Sau khi tìm hiểu nướu là gì thì chúng ta không thể bỏ qua những chức năng quan trọng mà bộ phận này đảm nhận trong khoang miệng. Nướu răng giúp cố định răng chắc chắn trong xương ổ, giữ cho răng không bị lung lay trong quá trình ăn nhai. Nướu tạo ra một vòng liên kết giữa các răng, hình thành cung hàm liên tục và ổn định. Bên cạnh đó, nướu còn đóng vai trò kết nối giữa mô răng và niêm mạc miệng, góp phần duy trì cấu trúc giải phẫu miệng một cách hài hòa. 

Nướu còn có nhiệm vụ bảo vệ chân răng và xương hàm khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn, đây là nguyên nhân gây ra các bệnh viêm nhiễm phổ biến. Nhờ cấu tạo bền chắc và khả năng chịu lực tốt, nướu hỗ trợ hiệu quả trong hoạt động ăn nhai và giữ cho hệ thống răng miệng luôn khỏe mạnh.

Những đặc điểm của nướu răng khỏe mạnh

Khi tìm hiểu về nướu là gì, chúng ta có thể nhận biết nướu khỏe mạnh qua một số đặc điểm sau:

• Màu sắc: Nướu bình thường có màu hồng san hô. Nếu chuyển sang đỏ, trắng hoặc xanh lam thì thường là dấu hiệu viêm nướu hoặc bệnh lý. Việc hút thuốc lá, dùng ma túy hay tác dụng phụ của thuốc cũng có thể làm thay đổi màu nướu.
• Ảnh hưởng từ cơ địa: Tùy từng người, màu nướu có thể khác nhau do độ dày và mức độ sừng hóa của biểu mô, lưu lượng máu, sắc tố da hoặc bệnh lý toàn thân.
• Sắc tố melanin: Khi melanin tích tụ quá mức, nướu sẽ có những đốm hoặc mảng đen, thường thấy ở vùng gai nướu. Trong nha khoa thẩm mỹ, khử sắc tố nướu được áp dụng để cải thiện tình trạng này.
• Hình thái: Nướu khỏe có dạng cong hoặc vỏ sò, ôm sát răng, lấp đầy các khoảng trống và bám chắc vào răng.
• Phản ứng khi vệ sinh: Khi đánh răng hoặc thăm khám, nướu khỏe mạnh không bị chảy máu và không gây đau.

Như vậy, việc nhận biết những đặc điểm này giúp chúng ta đánh giá tình trạng nướu và chăm sóc răng miệng hiệu quả hơn.

Mách bạn cách chăm sóc nướu răng khỏe mạnh

Để giữ răng chắc khỏe, việc chăm sóc nướu đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nướu khỏe giúp cố định răng và ngăn ngừa nhiều bệnh lý nha chu. Một số cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ nướu gồm:

• Vệ sinh răng miệng đúng cách: Đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa trước khi ngủ. Với cầu răng hoặc khe răng rộng, có thể dùng bàn chải kẽ. Nên chọn bàn chải lông mềm, đặt ở góc 45 độ và chải xoay tròn nhẹ nhàng.
• Hạn chế thuốc lá: Người hút thuốc có nguy cơ viêm nha chu cao gấp nhiều lần so với người không hút.
• Ăn uống khoa học: Tăng cường rau xanh, trái cây, cá và các loại hạt để bổ sung dưỡng chất, đồng thời giảm viêm. Axit béo omega-3 trong cá giúp giảm nguy cơ nha chu.
• Khám răng định kỳ: Nha sĩ sẽ phát hiện, loại bỏ mảng bám và xử lý sớm các dấu hiệu bệnh nướu.
• Điều trị kịp thời: Khi xuất hiện nướu sưng, chảy máu hay tụt nướu cần khám ngay để tránh biến chứng.

Tóm lại, duy trì thói quen chăm sóc nướu đúng cách là chìa khóa giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng và giữ nụ cười bền đẹp.

Qua những thông tin trên, chúng ta đã hiểu rõ hơn về nưới là gì. Nướu không chỉ giúp cố định và bảo vệ răng mà còn là yếu tố quyết định đến sức khỏe răng miệng tổng thể. Vì vậy, việc duy trì thói quen vệ sinh đúng cách, ăn uống khoa học, hạn chế thuốc lá và thăm khám nha khoa định kỳ sẽ giúp nướu luôn chắc khỏe.

Tiêm vắc xin là một trong những biện pháp hiệu quả giúp phòng ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm, từ đó bảo vệ sức khỏe toàn thân. Khi cơ thể khỏe mạnh và hệ miễn dịch được củng cố, nguy cơ mắc các bệnh lý có thể ảnh hưởng gián tiếp đến nướu và làm tăng nguy cơ viêm nha chu cũng sẽ giảm đi. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu hiện đang cung cấp các gói vắc xin được thiết kế phù hợp với từng độ tuổi và tình trạng sức khỏe cụ thể. Đội ngũ y bác sĩ tại đây sẽ tư vấn chi tiết để giúp bạn lựa chọn vắc xin phù hợp, đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu trong phòng bệnh. Liên hệ ngay với Trung tâm Tiêm chủng Long Châu qua hotline 1800 6928 để được tư vấn miễn phí và đặt lịch tiêm phòng phù hợp với nhu cầu cá nhân!