Mẹ bầu uống bia được không​? Có sao không?

Không ít mẹ vẫn băn khoăn rằng liệu một chút bia có ảnh hưởng gì đến em bé trong bụng hay không. Có người cho rằng uống một ít sẽ không sao, thậm chí còn giúp dễ ngủ hay giảm stress. Vậy thực hư thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ việc mẹ bầu uống bia được không​? Có sao không?

Thành phần chính có trong bia là gì?

Trước khi đưa ra câu trả lời cho mẹ bầu uống bia được không​, bạn cần hiểu rõ về nguồn gốc và thành phần dinh dưỡng có trong loại thức uống này. Bia là một sản phẩm được tạo ra thông qua quá trình ủ và lên men các loại ngũ cốc chứa tinh bột. Trong số đó, lúa mạch là nguyên liệu phổ biến nhất, tiếp theo là lúa mì, ngô, gạo. Mỗi loại ngũ cốc sẽ mang đến hương vị và giá trị dinh dưỡng khác nhau cho bia.

Dựa theo số liệu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, trung bình trong 100 gam bia sẽ cung cấp khoảng 43 kilocalories. Phần lớn lượng năng lượng này đến từ carbohydrate, cụ thể là khoảng 3,6 gam, và một lượng nhỏ protein vào khoảng 0,46 gam. Bia hầu như không chứa đường, chất béo hay chất xơ. Như vậy, đây không phải là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao, mà chủ yếu được sử dụng như một loại đồ uống giải khát hoặc dùng trong các dịp xã giao.

Xét về thành phần cấu tạo, bia chủ yếu là nước, chiếm từ 88 đến 99 phần trăm. Lượng nước này đóng vai trò như một dung môi để hòa tan các thành phần khác. Một yếu tố không thể bỏ qua là cồn, chất có mặt trong gần như mọi loại bia. Tùy vào từng dòng bia mà hàm lượng cồn sẽ dao động từ mức cực thấp, dưới một phần trăm ở các loại bia không cồn, cho đến khoảng 4 đến 6 phần trăm ở các dòng bia phổ thông thường gặp. Một số loại bia đặc biệt có thể chứa lượng cồn cao hơn, tuy nhiên không phổ biến tại thị trường Việt Nam.

Ngoài ra, trong bia còn có chứa carbohydrate dạng đa phân tử và một số loại đường, như tinh bột, pentosan, beta-glucan và saccharose. Protein cũng có mặt với lượng nhỏ, nhưng vẫn đóng vai trò nhất định trong việc duy trì hương vị và độ ổn định của bia. Một lượng rất nhỏ vitamin nhóm B như B2, B3, B6 từ lúa mạch cũng được tìm thấy trong bia, tuy nhiên không đủ để xem đây là nguồn cung cấp vitamin đáng kể.

Vì thế bia không phải là thức uống lý tưởng cho phụ nữ mang thai nếu xét về mặt dinh dưỡng và sức khỏe.

Mẹ bầu uống bia được không​? Có sao không?

Theo các chuyên gia y tế, việc tiêu thụ bia hoặc các loại đồ uống có cồn trong thời kỳ mang thai có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của thai nhi. Lý do là vì cồn từ cơ thể người mẹ có khả năng thẩm thấu qua nhau thai và truyền trực tiếp đến em bé thông qua dây rốn. Khi đã xâm nhập vào cơ thể thai nhi, cồn có thể can thiệp vào quá trình phát triển của não bộ, các cơ quan nội tạng và hệ thần kinh, từ đó gây ra nhiều hệ lụy về thể chất lẫn tinh thần sau khi trẻ chào đời.

Điều đáng lo ngại là không phải tất cả thai nhi đều phản ứng giống nhau khi tiếp xúc với cồn. Có những trường hợp dù người mẹ chỉ uống một lượng nhỏ bia nhưng thai nhi lại bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Ngược lại, có người sử dụng cồn nhưng không thấy biểu hiện rõ ràng ở trẻ sau sinh. Tuy nhiên, giới khoa học hiện nay chưa thể xác định được chính xác đâu là ngưỡng an toàn và ai sẽ là đối tượng bị ảnh hưởng nhiều hay ít. Chính vì sự không chắc chắn đó, lời khuyên được đưa ra là mẹ bầu nên tuyệt đối tránh xa các loại đồ uống chứa cồn, bao gồm cả bia, trong suốt thai kỳ để giảm thiểu tối đa mọi rủi ro có thể xảy ra.

Một điểm đáng lưu ý khác là cho đến nay, vẫn chưa có bất kỳ tổ chức y tế uy tín nào trên thế giới đưa ra giới hạn cụ thể về mức độ bia hoặc rượu được xem là an toàn cho phụ nữ mang thai. Tất cả các hướng dẫn từ Tổ chức Y tế Thế giới, Hiệp hội Sản phụ khoa và các cơ quan y tế quốc tế đều thống nhất một quan điểm chung: Phụ nữ mang thai không nên uống bất kỳ loại bia hay rượu nào, dù là với số lượng nhỏ. Đây được xem là biện pháp phòng ngừa tốt nhất để đảm bảo sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh của thai nhi trong suốt quá trình mang thai. Vì thế, để bảo vệ con ngay từ trong bụng mẹ, việc nói "không" với bia rượu là điều cần thiết và hoàn toàn đúng đắn.

Tác hại khi mẹ bầu sử dụng bia rượu thường xuyên

Bên cạnh câu hỏi liệu phụ nữ mang thai có nên uống bia hay không, một vấn đề quan trọng khác mà các mẹ bầu cần đặc biệt quan tâm chính là những tác động tiêu cực mà loại đồ uống này có thể gây ra đối với sự phát triển của thai nhi. Nhiều nghiên cứu từ các tổ chức y tế uy tín trên thế giới đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ bia rượu trong suốt thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu hoặc gây ra các dị tật bẩm sinh nghiêm trọng.

Một trong những ảnh hưởng dễ thấy nhất là việc làm gián đoạn quá trình cung cấp dưỡng chất từ mẹ sang con. Khi người mẹ sử dụng bia, lượng máu lưu thông đến thai nhi sẽ bị giảm sút, làm hạn chế khả năng vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này khiến thai nhi dễ rơi vào tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, chậm phát triển, nhẹ cân hoặc sinh non.

Ngoài ra, việc tiếp xúc với cồn trong giai đoạn bào thai còn làm gia tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh, bao gồm các vấn đề về hình thái cơ thể, vận động và cả chức năng của các cơ quan nội tạng. Các bằng chứng khoa học đã cho thấy rằng cồn có thể ảnh hưởng đến sự hình thành cấu trúc của màng tế bào và tế bào thần kinh, từ đó gây tổn thương đến não bộ của thai nhi. Những tổn thương này có thể để lại hậu quả nghiêm trọng, kéo dài đến tận khi trẻ lớn lên.

Một trong những hệ lụy nghiêm trọng nhất là hội chứng rối loạn do phơi nhiễm rượu từ trong bào thai, còn gọi là hội chứng rượu bào thai. Trẻ em mắc hội chứng này thường có những biểu hiện như khuôn mặt bất thường, đầu nhỏ, chiều cao thấp, khả năng vận động và phối hợp kém, chậm phát triển ngôn ngữ, trí nhớ kém, hành vi rối loạn, cũng như gặp khó khăn trong việc học tập. Một số trẻ còn bị tổn thương về thính giác, thị giác hoặc gặp vấn đề với tim mạch, thận và xương khớp.

Hy vọng qua nội dung bài viết bạn đã có thêm thông tin mẹ bầu uống bia được không? Để đảm bảo sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh cho em bé, việc nói không với bia rượu trong suốt thai kỳ là điều vô cùng cần thiết mà bất kỳ mẹ bầu nào cũng nên nghiêm túc thực hiện.