Đau đầu kéo dài có nguy hiểm không? Cách giảm đau và phòng ngừa

Đau đầu là triệu chứng phổ biến với hàng chục nhóm nguyên nhân, trong đó phần lớn là lành tính. Tuy nhiên, đau đầu kéo dài liên tục có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng và cần được theo dõi y tế kịp thời. Vậy đau đầu kéo dài có nguy hiểm không? Cách giảm đau và phòng ngừa bệnh như thế nào, hãy cùng Trung tâm Tiêm chủng Long Châu tìm hiểu về tình trạng này trong bài viết dưới đây.

Đau đầu kéo dài là gì?

Đôi khi, ai cũng có thể trải qua các triệu chứng đau đầu trong cuộc sống. Thông thường, tình trạng này chỉ gây khó chịu nhẹ và có thể thuyên giảm khi dùng thuốc giảm đau không kê đơn. Tuy nhiên, nếu đau đầu kéo dài liên tục và xảy ra hàng ngày, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe cần chú ý.

Đau đầu kéo dài (đau đầu kinh niên hàng ngày) không phải là một loại đau đầu cụ thể mà bao gồm nhiều dạng khác nhau, chẳng hạn như:

Đau đầu căng thẳng: Cảm giác như có một sợi dây siết chặt quanh đầu.
Đau nửa đầu: Cơn đau dữ dội ở một hoặc cả hai bên đầu.
Đau đầu từng cơn: Xuất hiện liên tục trong vài tuần hoặc vài tháng, thường gây đau dữ dội ở một bên đầu.
Đau nửa đầu liên tục: Xảy ra ở một bên đầu, với mức độ đau tương tự chứng đau nửa đầu.

Các triệu chứng của đau đầu kéo dài có thể khác nhau tùy theo loại đau đầu mắc phải. Nhìn chung, tình trạng này thường đi kèm với các biểu hiện sau:

Đau ở một hoặc cả hai bên đầu.
Cảm giác đầu bị thắt chặt hoặc đau nhói.
Buồn nôn, nôn mửa.
Cơn đau có thể dao động từ nhẹ đến nặng.
Đổ nhiều mồ hôi.
Mắt đỏ hoặc chảy nước mắt.
Nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh.
Nghẹt mũi, chảy nước mũi.

Đau đầu kéo dài có nguy hiểm không?

Đau đầu kéo dài có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn và có mức độ nguy hiểm tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra. Nếu bạn bị đau đầu liên tục trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần, bạn không nên chủ quan. Hãy cùng tìm hiểu về những nguyên nhân đau đầu dưới đây.

Nhóm nguyên nhân bệnh lý gây đau đầu kéo dài

Viêm xoang

Khoảng 90% bệnh nhân viêm xoang gặp triệu chứng đau đầu hoặc đau nửa đầu. Việc sử dụng thuốc kháng sinh đặc trị giúp kiểm soát viêm xoang, từ đó giảm bớt tình trạng đau đầu kéo dài.

Tăng nhãn áp

Các bệnh lý về mắt cũng có thể gây đau đầu. Tăng nhãn áp, rối loạn điều tiết hoặc các vấn đề về nhãn cầu có thể dẫn đến cơn đau đầu dữ dội một bên, kèm theo đỏ mắt và suy giảm thị lực.

Đau nửa đầu Migraine

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau đầu, còn được gọi là đau đầu vận mạch hoặc rối loạn vận mạch não. Bệnh đặc trưng bởi cơn đau nửa đầu tái diễn, có thể luân phiên giữa hai bên, mức độ từ vừa đến dữ dội, kèm theo cảm giác căng giật mạch da đầu. Migraine thường gặp ở phụ nữ trung niên và có xu hướng xảy ra vào buổi sáng. Dù không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng bệnh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, chất lượng cuộc sống và có thể gây biến chứng thần kinh.

Thiếu máu nặng

Đau đầu kèm chóng mặt, mệt mỏi có thể là biểu hiện của tình trạng thiếu máu. Trong trường hợp này, người bệnh cần được thăm khám để xác định nguyên nhân và bổ sung sắt nếu có chỉ định, nhằm cải thiện triệu chứng và sức khỏe toàn thân.

Bệnh lý cột sống

Các vấn đề như thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, thoái hóa đốt sống cổ, căng cơ cổ… có thể chèn ép dây thần kinh, gây đau nhức vùng cổ, vai gáy và dẫn đến đau đầu kéo dài.

Bệnh lý liên quan đến não

U não, nhiễm trùng não hoặc viêm màng não có thể gây đau đầu dai dẳng. Những tình trạng này không thể tự khỏi và cần được thăm khám, điều trị y tế kịp thời.

Tai biến mạch máu não (đột quỵ)

Những người có nguy cơ đột quỵ cần đặc biệt lưu ý khi bị đau đầu liên tục. Nếu đau đầu đi kèm nôn mửa, rối loạn ý thức, mất thăng bằng, suy giảm thị lực, khó nói hoặc tê bì mặt và cơ thể, đây có thể là dấu hiệu của tai biến. Đột quỵ có thể gây hậu quả nghiêm trọng, vì vậy không nên chủ quan với tình trạng này.

Các bệnh mạn tính khác

Đau đầu liên tục cũng có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý mạn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường, lupus ban đỏ, đau xơ cơ,... Vì vậy, khi gặp tình trạng này thường xuyên, người bệnh nên đến cơ sở y tế để thăm khám và tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ.

Đau đầu liên tục không do bệnh lý

Ngoài các bệnh lý, đau đầu còn có thể do nhiều nguyên nhân khác, bao gồm:

Căng thẳng, lo âu: Áp lực công việc và cuộc sống là nguyên nhân phổ biến gây đau đầu, nhưng tình trạng này thường cải thiện sau khi nghỉ ngơi, thư giãn.
Mất nước: Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, lượng máu và oxy lên não giảm, dẫn đến đau đầu kéo dài.
Thay đổi hormone: Sự biến động của hormone estrogen có thể gây đau đầu, đặc biệt ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt.
Rối loạn sinh hoạt: Thức khuya, mất ngủ hoặc thay đổi múi giờ đột ngột có thể làm rối loạn nhịp sinh học và gây đau đầu kéo dài.
Tiêu thụ quá nhiều cà phê: Một lượng nhỏ cà phê có thể giúp tỉnh táo, nhưng nếu uống quá nhiều, nó có thể gây đau đầu.

Khi nào người bị đau đầu kéo dài nên đi gặp bác sĩ?

Đau đầu kéo dài trên 3 ngày và có sự thay đổi về tính chất, mức độ có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Đau đầu kèm theo triệu chứng khác như sốt, rối loạn ý thức cần được thăm khám sớm.
Đau đầu thường xuyên nhưng thuốc giảm đau không hiệu quả có thể liên quan đến bệnh lý tiềm ẩn.
Đau đầu kéo dài kèm theo biểu hiện thần kinh như lú lẫn, tê bì, nói không rõ có thể là dấu hiệu nguy hiểm.
Đau đầu đột ngột, dữ dội có thể cảnh báo bệnh mạch máu não như vỡ mạch máu não, đột quỵ, xuất huyết não. Trong những trường hợp này, người bệnh cần được hỗ trợ y tế ngay lập tức.

Làm thế nào để điều trị cho chứng đau đầu kéo dài liên tục?

Việc điều trị đau đầu liên tục sẽ dựa vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu không xác định rõ nguyên nhân, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp kiểm soát và ngăn ngừa cơn đau hiệu quả hơn. Ngoài ra, còn có nhiều phương pháp điều trị khác được áp dụng phổ biến, bao gồm:

Kiểm soát căng thẳng: Ngủ đủ giấc, thiền, yoga, thư giãn tinh thần.
Uống đủ nước: Tránh mất nước để duy trì lưu thông máu lên não.
Tập thể dục đều đặn: Đi bộ, bơi lội, yoga giúp giảm đau đầu.
Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung rau xanh, vitamin B2, magie, tránh rượu bia, chất kích thích.
Hạn chế lạm dụng thuốc giảm đau: Nếu đau đầu kéo dài, cần đi khám để xác định nguyên nhân.

Ngoài thay đổi thói quen sinh hoạt, một số liệu pháp sau có thể giúp kiểm soát và cải thiện tình trạng đau đầu dai dẳng:

Liệu pháp hành vi: Giúp người bệnh nhận diện các yếu tố tâm lý tác động đến cơn đau và tìm cách kiểm soát.
Phản hồi sinh học: Sử dụng thiết bị theo dõi để kiểm soát các chức năng cơ thể như nhịp tim, huyết áp và căng cơ, từ đó điều chỉnh phản ứng với cơn đau.
Châm cứu: Kích thích các huyệt đạo giúp lưu thông khí huyết, hỗ trợ giảm đau hiệu quả.
Kích thích thần kinh: Áp dụng công nghệ để tác động lên dây thần kinh liên quan, giúp giảm tần suất và mức độ đau đầu.
Trị liệu xoa bóp: Giúp thư giãn cơ, giảm căng thẳng vùng cổ vai gáy -nguyên nhân phổ biến gây đau đầu kéo dài.

Nếu đau đầu dữ dội, kèm theo sốt cao, buồn nôn, suy giảm thị lực hoặc rối loạn ý thức, cần đến ngay cơ sở y tế để được kiểm tra và điều trị kịp thời.

Có thể thấy, đau đầu thường xuyên không chỉ đơn thuần là dấu hiệu cơ thể mệt mỏi mà còn có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, khi xuất hiện các cơn đau đầu kéo dài, bạn nên theo dõi kỹ và thăm khám sớm để kịp thời phát hiện và ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm.