Đau bụng buồn nôn do nguyên nhân gì và các biện pháp xử lý

Cảm giác đau bụng buồn nôn thường xuất hiện đồng thời và gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này có thể do thói quen ăn uống thiếu khoa học hoặc do các bệnh lý ở đường tiêu hóa, gan, mật, tiết niệu. Hiểu rõ nguyên nhân gây ra triệu chứng này sẽ giúp người bệnh chủ động điều chỉnh lối sống và tiếp cận điều trị đúng cách.

Triệu chứng đau bụng buồn nôn điển hình không nên bỏ qua

Đau bụng kèm buồn nôn là hai biểu hiện thường xuất hiện đồng thời và phổ biến trong nhiều tình trạng sức khỏe liên quan đến hệ tiêu hóa. Đây không chỉ là dấu hiệu đơn thuần mà còn có thể cảnh báo những rối loạn bên trong cơ thể cần được theo dõi và can thiệp đúng lúc.

• Ngoài cảm giác đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng bụng cùng với cảm giác buồn nôn kéo dài thì người bệnh còn có thể xuất hiện thêm một số triệu chứng đi kèm như ợ hơi, ợ chua hoặc ợ nóng.

• Tình trạng căng tức vùng bụng hoặc chuột rút cũng khá phổ biến do nhu động ruột hoạt động bất thường. 

• Một số trường hợp còn ghi nhận thay đổi trong thói quen đi tiêu như tiêu chảy hoặc táo bón. Cơn đau có thể lan xuống vùng thắt lưng gây cảm giác khó chịu kéo dài.

Những nguyên nhân gây đau bụng buồn nôn thường gặp

Dưới đây là những nguyên nhân chính gây đau bụng buồn nôn bạn cần biết:

Do thói quen ăn uống và sinh hoạt không đúng cách

Chế độ ăn uống thiếu khoa học là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các vấn đề tiêu hóa. Việc ăn quá no hoặc quá đói sẽ khiến dạ dày và ruột bị rối loạn chức năng co bóp và tiết dịch. Điều này làm kích thích niêm mạc tiêu hóa gây ra các cơn đau bụng kèm theo cảm giác buồn nôn.

Ngoài ra ăn quá nhanh hoặc ăn trong trạng thái căng thẳng cũng ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tiêu hóa. Khi thức ăn chưa được nhai kỹ và chưa thấm đều dịch tiêu hóa sẽ dễ gây đầy hơi khó tiêu và đau bụng.

Chế độ ăn thiếu lành mạnh như tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chiên rán, thực phẩm chứa nhiều axit hoặc thịt đỏ cũng làm tăng áp lực lên hệ tiêu hóa và gây ra triệu chứng đau bụng kèm buồn nôn.

Do các bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa

Viêm loét dạ dày tá tràng

Bệnh nhân thường có cảm giác nóng rát vùng thượng vị kèm theo ợ hơi, chán ăn và đôi khi nôn mửa.

Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng ruột mạn tính gây ra các triệu chứng như quặn bụng, đầy hơi đi ngoài bất thường buồn nôn hoặc nôn.

Trào ngược dạ dày thực quản

Khi axit dạ dày trào ngược lên thực quản người bệnh sẽ cảm thấy nóng rát, khó chịu và buồn nôn. Đau vùng bụng trên hoặc vùng ngực cũng thường xuất hiện.

Viêm đại tràng hoặc viêm ruột

Tình trạng viêm khiến nhu động ruột tăng bất thường gây đau bụng dữ dội kèm theo tiêu chảy buồn nôn và cảm giác đầy trướng.

Liệt dạ dày

Dù hiếm gặp nhưng đây là bệnh lý cần lưu ý. Khi bao tử mất khả năng co bóp để đẩy thức ăn xuống ruột người bệnh sẽ cảm thấy nhanh no đầy bụng khó tiêu và buồn nôn kéo dài.

Khó tiêu

Là tình trạng tạm thời nhưng phổ biến. Ăn thực phẩm khó hấp thu hoặc dùng thức uống có tính axit mạnh có thể khiến bạn bị đau bụng nhẹ đến nặng kèm cảm giác buồn nôn.

Táo bón

Khi đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần lượng phân tích tụ trong ruột sẽ gây áp lực lên thành ruột và dạ dày. Kết quả là xuất hiện cảm giác đau bụng khó chịu và buồn nôn.

Các bệnh lý khác có thể liên quan

Viêm đường tiết niệu

Không chỉ gây tiểu rắt tiểu buốt mà còn gây đau bụng dưới và buồn nôn ở mức độ nhẹ đến vừa. Đây là nguyên nhân thường bị bỏ qua ở phụ nữ.

Viêm phụ khoa

Các bệnh như viêm buồng trứng viêm cổ tử cung u nang hoặc u xơ có thể gây đau bụng dữ dội kèm buồn nôn và tiêu chảy. Triệu chứng này dễ bị nhầm lẫn với rối loạn tiêu hóa.

Sỏi mật hoặc sỏi thận

Khi sỏi di chuyển hoặc cọ xát gây tắc nghẽn chúng có thể gây ra các cơn đau bụng cấp tính đau lưng và buồn nôn dữ dội.

Ung thư đường tiêu hóa

Dù ít gặp nhưng không nên chủ quan. Các loại ung thư dạ dày ruột tụy có thể khởi phát với triệu chứng mơ hồ như đau bụng, buồn nôn, chán ăn, sụt cân.

Nếu tình trạng đau bụng buồn nôn kéo dài hơn 2 ngày kèm theo sốt cao nôn liên tục tiêu chảy mất nước hoặc đau dữ dội không thuyên giảm thì bạn nên nhanh chóng đến cơ sở y tế để được thăm khám. Việc chẩn đoán sớm sẽ giúp điều trị hiệu quả hơn và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Biện pháp can thiệp khi bị đau bụng buồn nôn

Thay đổi lối sống và chế độ ăn khoa học

Buồn nôn, đau bụng do ăn uống thiếu hợp lý, nếu ở mức nhẹ, thường không cần dùng thuốc. Việc điều chỉnh lối sống và chế độ ăn phù hợp có thể giúp cải thiện triệu chứng rõ rệt. Một số nguyên tắc cần lưu ý:

• Giữ tâm lý ổn định, tránh căng thẳng, lo âu kéo dài.
• Tập thể dục đều đặn để tăng sức đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa.
• Ăn chậm, nhai kỹ, chia nhỏ bữa ăn trong ngày.
• Không sử dụng điện thoại, máy tính, tivi trong khi ăn.
• Hạn chế thực phẩm cay, nóng, đồ ăn nhanh, rượu bia và nước ngọt có gas.
• Tránh ăn quá no hoặc ăn khi đang căng thẳng.
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, tăng cường rau xanh, trái cây, cá, thịt trắng.
• Sau bữa ăn, nên nghỉ ngơi tối thiểu 30 phút, không vận động mạnh, không nằm ngay.

Dùng thuốc khi có bệnh lý

Nếu buồn nôn và đau bụng do bệnh lý cấp hoặc mạn tính, cần thăm khám bác sĩ để được điều trị phù hợp.

Tùy tình trạng, bác sĩ có thể kê thuốc điều trị tại nhà (ví dụ trào ngược, khó tiêu, viêm dạ dày, táo bón, ruột kích thích,…) hoặc chỉ định nhập viện khi cần can thiệp sâu hơn (như liệt dạ dày, sỏi mật, sỏi thận,…).

Bên cạnh các biện pháp điều chỉnh sinh hoạt, một số trường hợp đau bụng buồn nôn có thể do bệnh lý tiêu hóa hoặc tiết niệu cần được điều trị y tế. Tùy vào từng nguyên nhân cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Với bệnh lý nhẹ người bệnh có thể dùng thuốc điều trị tại nhà nhưng nếu triệu chứng nặng hoặc kéo dài thì cần được điều trị nội trú tại bệnh viện. Dù theo hướng nào thì việc kết hợp điều trị y khoa với lối sống khoa học là yếu tố tiên quyết giúp ngăn bệnh tái phát.

Để bảo vệ sức khỏe một cách chủ động, tiêm vắc xin phòng bệnh là một trong những biện pháp hiệu quả được khuyến nghị. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là địa chỉ đáng tin cậy được nhiều người lựa chọn nhờ hệ thống vắc xin đa dạng, quy trình chuyên nghiệp cùng đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn cao. Tại đây khách hàng sẽ được tư vấn cụ thể về lịch tiêm phù hợp theo từng độ tuổi và tình trạng sức khỏe. Long Châu luôn cam kết mang đến dịch vụ chất lượng và an toàn giúp bạn và gia đình yên tâm phòng ngừa bệnh tật một cách chủ động và hiệu quả.