Chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối và cách thực hiện

Sử dụng nước muối sinh lý 0,9% để vệ sinh mũi là một trong những cách đơn giản giúp làm dịu niêm mạc và loại bỏ tác nhân gây kích ứng. Phương pháp chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối này có thể thực hiện tại nhà, phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, liệu nước muối có thực sự hiệu quả trong việc cải thiện triệu chứng viêm mũi dị ứng? Hãy cùng khám phá chi tiết trong phần tiếp theo của bài viết.

Viêm mũi dị ứng là gì?

Viêm mũi dị ứng là tình trạng lớp niêm mạc bên trong mũi bị kích ứng, dẫn đến sưng tấy. Nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này bao gồm bụi bẩn, khói thuốc, phấn hoa, lông thú cưng và một số yếu tố môi trường khác.

Mặc dù bệnh không gây ra biến chứng nguy hiểm tức thời, nhưng nếu không được kiểm soát tốt, viêm mũi dị ứng có thể tiến triển thành mạn tính và tái phát nhiều lần. Khi đó, các biểu hiện của bệnh không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp, làm suy giảm chất lượng sống của người bệnh.

Cơ chế và hiệu quả của phương pháp chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối

Việc chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý 0,9% giúp làm sạch mũi, loại bỏ dịch nhầy, một trong những nguyên nhân khiến mũi bị nghẹt khi mắc bệnh. Ngoài khả năng rửa trôi chất bẩn, nước muối còn có tính sát khuẩn nhẹ, hỗ trợ làm dịu tình trạng kích ứng và viêm ở niêm mạc mũi.

Khi sử dụng đều đặn 2 - 3 lần mỗi ngày, nước muối sinh lý giúp làm thông thoáng đường thở, hỗ trợ làm giảm nhanh các biểu hiện như nghẹt mũi, chảy nước mũi hay ngứa mũi. Không chỉ vậy, chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối còn giúp loại bỏ các dị nguyên ra khỏi khoang mũi. Việc vệ sinh mũi bằng nước muối trước khi sử dụng thuốc đặc trị cũng giúp tăng hiệu quả hấp thu của thuốc.

Hướng dẫn cách chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối

Nhiều người thường dùng nước muối rửa mũi theo thói quen cá nhân mà chưa áp dụng đúng kỹ thuật. Dưới đây là hướng dẫn đầy đủ để thực hiện đúng cách:

• Chuẩn bị bình chứa nước muối sinh lý, có thể dùng bình nhỏ như bình đựng củ tỏi hoặc các loại bình xịt dạng phun sương.
• Nghiêng đầu khoảng 45 độ về phía chậu hoặc bồn rửa. Sau đó, nhẹ nhàng xịt nước muối vào một bên mũi sao cho nước đi từ lỗ mũi này sang bên kia và chảy xuống chậu. Không nên ngửa đầu ra sau để tránh nước chảy ngược vào trong.
• Đặt đầu vòi bình xịt vào một bên mũi, mở miệng và từ từ xịt nước muối vào khoang mũi. Trong suốt quá trình này, hãy thở bằng miệng thay vì bằng mũi. Nếu nước muối chảy xuống cổ họng, không cần lo lắng.
• Sau khi xịt, hãy xì mũi nhẹ để loại bỏ hoàn toàn dịch nhầy còn sót lại. Nếu mũi vẫn còn dịch, có thể rửa thêm một lần nữa.
• Áp dụng cách chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối sinh lý 2 - 3 lần/ngày để giúp làm dịu niêm mạc mũi và cải thiện các triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi hay ngứa mũi.

Một số lưu ý khi chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối

Khi sử dụng nước muối để chữa viêm mũi dị ứng, cần tuân thủ một số nguyên tắc sau:

• Ưu tiên chọn mua nước muối sinh lý từ các thương hiệu uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn khi sử dụng.
• Nên dùng nước muối ấm và đảm bảo dụng cụ rửa mũi luôn sạch sẽ.
• Cần lưu ý rằng nước muối sinh lý không phải là thuốc điều trị bệnh, mà chỉ có tác dụng hỗ trợ làm giảm triệu chứng. Trong trường hợp tình trạng kéo dài hoặc trở nặng, nên đến khám tại cơ sở y tế và nghe tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa Tai – Mũi – Họng.
• Để phương pháp chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối phát huy hiệu quả, nên kết hợp với việc duy trì mũi luôn sạch sẽ, tránh tiếp xúc với bụi bẩn và các tác nhân gây dị ứng.
• Bên cạnh đó, cần chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cường sức đề kháng, hạn chế ăn các thực phẩm gây kích ứng.
• Tránh tiếp xúc với môi trường có sự thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc nhiệt độ khắc nghiệt.
• Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, phấn hoa và các yếu tố gây kích ứng khác.
• Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, giảm stress, và theo dõi diễn tiến bệnh thường xuyên để kịp thời xử lý nếu có bất thường.
• Ngoài rửa mũi, có thể kết hợp thêm biện pháp xông mũi để hỗ trợ giảm viêm.

Phương pháp chữa viêm mũi dị ứng bằng nước muối là giải pháp đơn giản, tiết kiệm và hỗ trợ tích cực trong quá trình điều trị. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài quá 2 tuần hoặc tái phát nhiều lần, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị phù hợp hơn.

Trung tâm Tiêm chủng Long Châu cung cấp đầy đủ các loại vắc xin cho trẻ em và người lớn, với quy trình tiêm chủng an toàn, nhanh chóng và đội ngũ nhân viên y tế tận tâm, chuyên nghiệp. Hệ thống trung tâm trải dài trên toàn quốc, thuận tiện cho khách hàng đến tiêm chủng và theo dõi sức khỏe định kỳ. Đặt lịch tiêm ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe cho bạn và người thân!