Cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc an toàn

Sau khi quan hệ tình dục, nhiều người thường tìm đến thuốc tránh thai như một giải pháp nhanh chóng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp hoặc muốn sử dụng thuốc vì lo ngại tác dụng phụ hay ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Chính vì thế, cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc đang ngày càng được quan tâm. Bài viết này sẽ giúp bạn khám phá những cách tránh thai sau khi quan hệ an toàn, tự nhiên và phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là những ai mong muốn bảo vệ sức khỏe sinh sản một cách lành mạnh và bền vững.

Cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc an toàn

Sau đây là những cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc mà bạn đọc có thể tham khảo:

Cách 1: Đặt vòng tránh thai (IUD)

Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ được đặt vào tử cung nhằm ngăn không cho trứng và tinh trùng gặp nhau, từ đó ngừa thai hiệu quả. Có hai loại phổ biến là vòng chứa đồng, hoạt động bằng cách tạo phản ứng viêm nhẹ trong tử cung để cản trở tinh trùng và vòng nội tiết, giúp làm đặc dịch nhầy cổ tử cung và ngăn trứng làm tổ. Phương pháp này có hiệu quả lên đến 99% và thời gian sử dụng kéo dài từ 3 đến 10 năm, là lựa chọn an toàn, lâu dài nếu được đặt đúng cách bởi bác sĩ chuyên khoa.

Cách 2: Triệt sản

Phù hợp với những người không còn nhu cầu sinh con. Có hai hình thức:

• Thắt ống dẫn trứng (nữ): Bác sĩ thực hiện thủ thuật cắt hoặc buộc ống dẫn trứng, ngăn trứng gặp tinh trùng. Phương pháp này có hiệu quả cao nhưng không thể đảo ngược.
• Thắt ống dẫn tinh (nam): Thủ thuật đơn giản hơn ở nữ, giúp ngăn tinh trùng xuất ra khi quan hệ. Tuy nhiên, đây cũng là biện pháp vĩnh viễn, cần cân nhắc kỹ trước khi thực hiện.

Phương pháp có hiệu quả cao nhưng không thể phục hồi khả năng sinh sản. Cần cân nhắc kỹ trước khi thực hiện.

Cách 3: Dùng bao cao su

Bao cao su là một trong những phương pháp tránh thai phổ biến, không chỉ giúp ngừa thai mà còn phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Để đảm bảo hiệu quả, bạn cần kiểm tra hạn sử dụng và tình trạng bao bì trước khi dùng, đeo bao khi dương vật đã cương cứng và trước khi tiếp xúc với âm đạo. Khi đeo, nên chừa một khoảng trống nhỏ ở đầu bao để chứa tinh dịch, đồng thời cuộn bao xuống đến gốc dương vật. Sau khi xuất tinh, cần giữ chặt bao và rút ra khi dương vật còn cương để tránh tinh dịch tràn ra ngoài. Nếu sử dụng đúng cách, bao cao su có thể đạt hiệu quả ngừa thai lên đến 98%, tuy nhiên hiệu quả sẽ giảm đáng kể nếu bao bị rách hoặc dùng không đúng cách.

Cách 4: Theo dõi nhiệt độ và dịch nhầy cổ tử cung

Dựa vào dấu hiệu sinh lý để xác định ngày rụng trứng:

• Nhiệt độ cơ thể: Tăng nhẹ sau khi rụng trứng.
• Dịch nhầy: Trong, dai, trơn như lòng trắng trứng vào ngày dễ thụ thai.

Kết hợp cả hai giúp xác định thời điểm an toàn để quan hệ. Tuy nhiên, đòi hỏi sự kiên nhẫn và hiểu rõ cơ thể.

Cách 5: Xuất tinh ngoài âm đạo

Nam giới rút dương vật ra trước khi xuất tinh để ngăn tinh trùng xâm nhập âm đạo. Phụ thuộc hoàn toàn vào khả năng kiểm soát của nam giới. Dù đơn giản, nhưng xuất tinh ngoài là phương pháp có tỉ lệ thất bại cao (khoảng 22%) do rủi ro từ tinh dịch tiết ra trước lúc xuất tinh.

Cách 6: Tính ngày an toàn

Phương pháp tính ngày an toàn dựa trên chu kỳ kinh nguyệt nhằm tránh quan hệ trong thời gian dễ thụ thai. Bạn cần ghi chép chu kỳ đều đặn và ước tính ngày rụng trứng, thường rơi vào khoảng 14 ngày trước kỳ kinh tiếp theo. Nên tránh quan hệ từ 3 ngày trước đến 3 ngày sau rụng trứng. Cách này phù hợp với người có chu kỳ ổn định, nhưng hiệu quả thấp nếu kinh nguyệt không đều.

Tại sao nên dùng cách tránh thai tự nhiên không dùng thuốc?

Các phương pháp tránh thai có sử dụng thuốc, chẳng hạn như thuốc nội tiết hoặc thuốc ngừa thai khẩn cấp, thường hoạt động bằng cách điều chỉnh nồng độ hormone trong cơ thể. Mặc dù mang lại sự tiện lợi và dễ dàng khi sử dụng, chúng cũng tiềm ẩn một số tác dụng không mong muốn như:

• Chu kỳ kinh nguyệt bị xáo trộn: Sau khi uống thuốc ngừa thai khẩn cấp, bạn có thể gặp tình trạng kinh đến sớm hoặc trễ hơn bình thường, kèm theo sự thay đổi về lượng máu kinh.
• Chảy máu âm đạo bất thường: Một số người có thể bị ra máu nhẹ ngoài kỳ kinh trong vòng vài ngày sau khi dùng thuốc.
• Rối loạn tiêu hóa: Cảm giác buồn nôn hoặc thậm chí nôn mửa có thể xảy ra do tác động của thuốc lên hệ tiêu hóa.
• Cơ thể mệt mỏi: Cảm giác uể oải, thiếu năng lượng cũng là một phản ứng phụ thường gặp, tuy nhiên triệu chứng này thường chỉ kéo dài ngắn hạn.

Chính vì những tác dụng phụ không mong muốn này, ngày càng nhiều người lựa chọn tìm hiểu và áp dụng các cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc để đảm bảo an toàn và thân thiện hơn với cơ thể.

Một số lưu ý khi dùng biện pháp tránh thai tự nhiên sau quan hệ

Để ngừa thai hiệu quả và đảm bảo sức khỏe sinh sản, bạn nên lưu tâm đến những điều sau:

• Điều chỉnh tần suất quan hệ phù hợp để giảm khả năng mang thai ngoài ý muốn.
• Tham khảo bác sĩ chuyên khoa nếu bạn cân nhắc thực hiện các phương pháp triệt sản như thắt ống dẫn tinh hoặc ống dẫn trứng.
• Dùng thuốc tránh thai khẩn cấp trong trường hợp nghi ngờ sai lệch khi canh ngày rụng trứng hoặc gặp sự cố khi xuất tinh ngoài.
• Tránh sử dụng rượu bia hay các chất kích thích trước khi quan hệ để giữ sự tỉnh táo và chủ động lựa chọn biện pháp an toàn.
• Hạn chế quan hệ tình dục không kiểm soát nhằm phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục và mang thai ngoài ý muốn.

Bên cạnh các biện pháp dùng thuốc, việc chủ động tìm hiểu và áp dụng cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc cũng là lựa chọn an toàn nếu được thực hiện đúng cách và đúng thời điểm.

Lựa chọn cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc là hướng đi an toàn và tự nhiên cho những ai muốn hạn chế can thiệp nội tiết. Tuy nhiên, hiệu quả của các phương pháp này phụ thuộc nhiều vào cách áp dụng và đặc điểm cơ thể từng người. Vì vậy, để đảm bảo an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng.

Chủ động tiêm vắc xin HPV là một trong những cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ bản thân khỏi nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, đặc biệt là ung thư cổ tử cung và các tổn thương do virus HPV gây ra. Việc tiêm phòng sớm không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng mà còn giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm cho bạn tình. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là địa chỉ uy tín, cung cấp vắc xin chính hãng với quy trình tiêm chủng an toàn, đội ngũ nhân viên y tế chuyên nghiệp và dịch vụ chăm sóc tận tình. Đặc biệt, khách hàng còn được hỗ trợ tư vấn miễn phí, theo dõi lịch tiêm và nhắc nhở mũi tiêm kịp thời. Hãy gọi ngay hotline 18006928 để đặt lịch hẹn miễn phí.