Bệnh loãng xương có nguy hiểm không? Những biến chứng bạn cần biết

Loãng xương không chỉ xảy ra ở người cao tuổi mà có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Vậy loãng xương có nguy hiểm không có thể khiến nhiều người băn khoăn, bởi bệnh thường âm thầm nhưng biến chứng lại nghiêm trọng.

Bệnh loãng xương có nguy hiểm không?

Loãng xương là tình trạng mật độ và chất lượng xương suy giảm, khiến xương giòn, yếu và dễ gãy hơn bình thường. Đây là bệnh lý tiến triển âm thầm, ít triệu chứng trong giai đoạn đầu nên người bệnh thường không phát hiện cho đến khi xảy ra biến cố như gãy xương sau chấn thương nhẹ.

Bệnh loãng xương là một bệnh lý nguy hiểm, không chỉ làm giảm khả năng vận động, loãng xương còn gây ra nhiều biến chứng đe dọa đến sức khỏe và tuổi thọ, suy giảm chất lượng sống nghiêm trọng và thậm chí tăng nguy cơ tử vong sau gãy xương hông. 

Các biến chứng nguy hiểm của loãng xương

Loãng xương không chỉ là sự suy giảm mật độ xương đơn thuần. Khi cấu trúc xương yếu đi, toàn bộ hệ cơ - xương và khớp bị ảnh hưởng, dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng. Những biến chứng này không chỉ gây đau đớn và bất tiện trong sinh hoạt mà còn có thể làm giảm tuổi thọ, đặc biệt ở người cao tuổi. 

Gãy xương

Gãy xương là biến chứng phổ biến và đáng lo ngại nhất của loãng xương, thường gặp ở hông, cổ tay và cột sống.

• Gãy xương hông: Ở người cao tuổi có thể gây tàn phế vĩnh viễn. Theo Tổ chức loãng xương Quốc tế IOF, tỷ lệ tử vong trong năm đầu sau gãy xương hông có thể từ ~20 - 24% tử vong trong vòng 1 năm sau chấn thương do các biến chứng như viêm phổi, nhiễm trùng hoặc thuyên tắc huyết khối.
• Gãy xương cột sống: Làm giảm chiều cao, gây cong vẹo cột sống, đau lưng mạn tính, thậm chí chèn ép thần kinh.
• Gãy xương cổ tay hoặc các xương dài: Gây hạn chế vận động, giảm khả năng lao động và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Đây chính là biến chứng đáng lo ngại nhất của loãng xương, đòi hỏi mỗi người cần quan tâm phòng ngừa và phát hiện sớm bệnh để hạn chế tối đa hậu quả nghiêm trọng.

Biến dạng cột sống

Khi loãng xương tiến triển, các đốt sống có thể bị lún hoặc gãy lún, làm thay đổi cấu trúc cột sống.

• Người bệnh có biểu hiện gù lưng, giảm chiều cao nhanh chóng, đôi khi chỉ trong vài tháng.
• Biến dạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến dáng đi, mà còn tác động đến hệ hô hấp và tuần hoàn, do lồng ngực bị chèn ép.
• Tình trạng đau lưng mạn tính kèm theo có thể làm suy giảm chất lượng sống, khiến bệnh nhân phụ thuộc vào thuốc giảm đau.

 Nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, tình trạng này có thể để lại những di chứng lâu dài, làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Giảm chất lượng cuộc sống

Loãng xương tác động toàn diện đến thể chất và tinh thần của người bệnh.

• Đau mạn tính và hạn chế vận động khiến người bệnh khó thực hiện các hoạt động cơ bản hằng ngày như đi lại, mang vác hoặc thậm chí tự chăm sóc cá nhân.
• Nguy cơ té ngã và gãy xương khiến nhiều người lo lắng, sống trong sợ hãi, dẫn đến tình trạng thu mình và giảm giao tiếp xã hội.
• Từ đó, người bệnh dễ rơi vào trầm cảm, mất tự tin và cô lập bản thân, làm bệnh lý càng trở nên trầm trọng hơn.

Có thể thấy, loãng xương không chỉ là vấn đề về xương khớp mà còn là gánh nặng thể chất và tinh thần. Kiểm soát bệnh sớm, kết hợp điều trị và thay đổi lối sống là giải pháp then chốt để giúp người bệnh duy trì sự độc lập, cải thiện tinh thần và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Ai dễ mắc phải các biến chứng do loãng xương?

Không phải ai cũng có nguy cơ giống nhau. Một số nhóm đối tượng dễ bị biến chứng hơn, bao gồm:

• Phụ nữ sau mãn kinh: Do sự suy giảm estrogen khiến mật độ xương giảm nhanh.
• Người cao tuổi: Xương yếu dần theo tuổi, dễ gãy khi có chấn thương nhẹ.
• Người thiếu canxi và vitamin D: Dinh dưỡng kém làm tăng nguy cơ loãng xương.
• Người ít vận động, hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia: Các yếu tố lối sống này đều góp phần làm xương suy yếu.
• Người có bệnh lý nền như: Cường giáp, viêm khớp dạng thấp hoặc đang dùng thuốc corticosteroid kéo dài.

Khi thuộc nhóm nguy cơ, việc thăm khám và tầm soát loãng xương định kỳ là điều cần thiết để ngăn biến chứng.

Cách phòng ngừa biến chứng khi bị loãng xương

Phòng ngừa biến chứng không chỉ dừng ở điều trị thuốc, mà cần sự kết hợp nhiều biện pháp:

• Bổ sung canxi và vitamin D qua thực phẩm như sữa, cá, trứng hoặc thực phẩm chức năng theo hướng dẫn bác sĩ.
• Tập luyện thể dục thường xuyên, đặc biệt là các bài tập chịu lực như đi bộ nhanh, yoga, dưỡng sinh.
• Tránh té ngã bằng cách giữ môi trường sống an toàn như lắp tay vịn, loại bỏ vật cản, sử dụng giày chống trượt.
• Khám định kỳ và đo mật độ xương (DEXA scan) để theo dõi tình trạng xương.
• Điều trị y khoa đúng cách, bao gồm dùng thuốc chống hủy xương hoặc thuốc tăng tạo xương theo chỉ định.

Qua bài viết, với thắc mắc của nhiều người bệnh loãng xương có nguy hiểm không? Câu trả lời là có. Loãng xương tuy âm thầm nhưng để lại nhiều hậu quả nặng nề như gãy xương, biến dạng cột sống và suy giảm chất lượng sống. Nguy hiểm hơn, gãy xương hông có thể làm tăng tỷ lệ tử vong ở người cao tuổi.

Việc hiểu rõ các biến chứng và nhóm nguy cơ giúp mỗi người chủ động phòng tránh, từ thay đổi lối sống, bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho đến kiểm tra sức khỏe định kỳ. Bằng cách can thiệp sớm, chúng ta có thể giảm thiểu rủi ro và bảo vệ chất lượng cuộc sống ngay cả khi tuổi tác tăng cao.

Tại Hệ thống Tiêm chủng Long Châu, chúng tôi không chỉ đồng hành trong tiêm ngừa phòng bệnh mà còn hỗ trợ chăm sóc sức khỏe toàn diện, trong đó có các dịch vụ tầm soát và phòng ngừa loãng xương. Chủ động bảo vệ sức khỏe xương khớp từ hôm nay chính là chìa khóa để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh, bền vững.