Axit folic cho bà bầu và những lưu ý khi lựa chọn viên uống bổ sung

Axit folic đóng vai trò thầm lặng nhưng vô cùng quan trọng trong suốt thai kỳ, giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe và bảo vệ sự phát triển toàn diện của em bé. Đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên, các chuyên gia Sản khoa khuyến cáo mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ axit folic để phòng ngừa nguy cơ dị tật thai nhi và bài viết sau sẽ cùng bạn đọc tìm hiểu chi tiết về axit folic cho bà bầu và cách sử dụng hợp lý giúp mẹ có sự chuẩn bị tốt nhất cho hành trình mang thai của mình. Mời bạn đọc cùng theo dõi nhé.

3 lợi ích lớn nhất của axit folic cho bà bầu và thai nhi

Axit folic đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của thai nhi và sức khỏe của mẹ bầu. Dưới đây là những lợi ích "vàng" mà dưỡng chất này mang lại:

Ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi

Việc hình thành và phát triển não bộ của em bé chịu tác động trực tiếp từ axit folic, vì thế nếu mẹ bầu thiếu hụt nguồn dưỡng chất này sẽ làm tăng tỷ lệ xuất hiện các dị tật thai nghiêm trọng như không có xương sọ não, đốt sống chẻ đôi,...

Ngừa bệnh thiếu máu ở mẹ

Axit folic là yếu tố thiết yếu luôn có trong các tế bào của cơ thể, đặc biệt là tế bào hồng cầu trong máu. Nếu mẹ bầu thiếu axit folic sẽ làm tăng nguy cơ dẫn đến các bất thường như thai nhi chậm phát triển, sinh non, sảy thai, thai nhi mắc hội chứng thiếu máu giống mẹ hoặc mắc nhiều bệnh lý tim mạch.

Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Qua nhiều thống kê cho rằng việc bổ sung axit folic đầy đủ cho bà bầu cho thấy sẽ giúp giảm nguy cơ các bệnh lý về đường tiêu hóa, ung thư vú, ung thư cổ tử cung hơn. Tuy nhiên thực tế vấn đề này cần nhiều chứng cứ hơn để làm rõ. 

Hàm lượng axit folic cần bổ sung cho bà bầu là bao nhiêu?

Theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng, các chị em đang trong độ tuổi sinh sản hoặc đang có kế hoạch mang thai cần bổ sung từ 400mcg - 600mcg axit folic/ngày. Trong đó sẽ sự khác biệt sẽ được chia theo từng giai đoạn:

• 3 tháng đầu thai kỳ: Hàm lượng axit folic cho bà bầu là 400mcg/ngày.
• Bắt đầu từ tháng thứ 4 thai kỳ: Hàm lượng axit folic cho bà bầu là 600mcg/ngày.

Đối với trường hợp mẹ bầu có tiền sử sinh em bé sinh ra có dị tật thần kinh trước đó, lượng axit folic cần được bổ sung cao hơn và có thể được bác sĩ chỉ định nếu thuộc trong các trường hợp sau đây:

• Mẹ bầu có tiền sử mắc bệnh gan;
• Mẹ bầu thường sử dụng thức uống chứa cồn;
• Mẹ bầu mắc bệnh hồng cầu lưỡi liềm;
• Mẹ bầu đang sử dụng các loại thuốc điều trị động kinh, bệnh vảy nến, tiểu đường tuýp 2, viêm khớp dạng thấp, hen suyễn,...
• Mẹ bầu có tiền sử bệnh thận và đang chạy thận nhân tạo.

Những lưu ý quan trọng khi lựa chọn viên uống bổ sung axit folic cho bà bầu

Việc bổ sung axit folic cho bà bầu cần được áp dụng từ giai đoạn trước và trong thời kỳ mang thai, vì thế cần lưu ý những vấn đề sau đây khi lựa chọn viên uống để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bao gồm:

Thành phần và liều lượng thuốc

Đối với việc sử dụng bất kỳ loại dược phẩm nào trong thai kỳ, mẹ bầu cũng cần đặc biệt lưu ý đến các thành phần và liều lượng. Trong đó axit folic thường được điều chỉnh dựa theo từng giai đoạn phát triển của thai kỳ, mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng dưới đây để đảm bảo phù hợp với cơ thể nhất:

• Giai đoạn chuẩn bị mang thai: 400 µg/ngày.
• Giai đoạn mang thai: 600 µg/ngày.
• Giai đoạn cho con bú: 500 µg/ngày.
• Trường hợp bé bị dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống hoặc thiếu một phần não: Mẹ bầu nên bổ sung 4000 µg/ngày.

Lựa chọn sản phẩm uy tín, có xuất xứ rõ ràng

Hiện nay có nhiều loại axit folic cho bà bầu trên thị trường bao gồm cả sản phẩm không rõ nguồn gốc. Vì vậy, mẹ bầu nên cẩn thận và ưu tiên lựa chọn viên uống axit folic từ các nhãn hàng uy tín, có xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn trong suốt thai kỳ.

Không dùng axit folic có trong multivitamin có chứa vitamin A

Khi bổ sung axit folic cho bà bầu, cần tránh dùng các sản phẩm multivitamin chứa vitamin A do có thể gây hại cho thai nhi. Thay vào đó có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc uống kết hợp vitamin cùng axit folic và sắt, lúc này sẽ hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ và giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh.

Ngoài việc tìm hiểu cách bổ sung axit folic trong thai kỳ, mẹ bầu cũng cần chú trọng lịch tiêm phòng cho bà bầu trước và trong thai kỳ, cùng với lịch khám thai định kỳ từ bác sĩ để theo dõi quá trình phát triển của thai nhi, để có sự can thiệp kịp thời (nếu có) nhằm hướng đến sự chào đời khỏe mạnh của bé yêu.

Trung tâm Tiêm chủng Long Châu hiện đang là đơn vị tiêm ngừa đáng tin cậy của nhiều mẹ bầu với nhiều gói tiêm đáp ứng nhu cầu đa dạng của nhiều khách hàng. Hơn nữa Long Châu còn quy tụ đội ngũ y bác sĩ tận tâm luôn sẵn sàng tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc về quy trình tiêm chủng vắc xin cho mẹ bầu qua hotline miễn phí 1800 6928 để mẹ cân nhắc lựa chọn và chủ động đặt lịch tiêm trước để bảo vệ sức khỏe bản thân và thai nhi.

Trên đây là những thông tin quan trọng về việc bổ sung axit folic cho bà bầu mà Trung tâm Tiêm chủng Long Châu muốn chia sẻ đến bạn đọc, hy vọng các mẹ bầu sẽ hiểu được vai trò quan trọng của axit folic đối với thai kỳ bên cạnh một số lưu ý quan trọng khi lựa chọn bổ sung viên uống axit folic cho bà bầu.