Uống đường glucose có tác dụng gì?

Có thể bạn đã từng nghe ai đó khuyên rằng chỉ cần uống một ít nước pha đường là sẽ nhanh chóng tỉnh táo và có lại năng lượng. Cũng có người truyền nhau rằng uống đường glucose có thể giải độc cơ thể sau khi uống rượu hoặc khi bị mệt mỏi suy nhược. Tuy nhiên những lời truyền miệng này có thật sự đúng hay không thì cần được xem xét khách quan.

Uống đường glucose có tác dụng gì?

Khi uống dung dịch glucose lượng đường trong máu sẽ tăng lên nhanh chóng. Cơ thể lập tức phản ứng bằng cách tiết ra insulin để đưa glucose vào tế bào sử dụng cho các hoạt động sống. Nhờ đó glucose trở thành nguồn năng lượng thiết yếu đặc biệt cho não và cơ bắp.

Việc này cũng được ứng dụng trong lĩnh vực y tế. Dung dịch glucose có nồng độ xác định thường được chỉ định để đánh giá khả năng xử lý đường của cơ thể. Đây là yếu tố quan trọng trong phát hiện rối loạn chuyển hóa và kiểm tra đường huyết.

Ngoài ra dung dịch glucose có thể hỗ trợ những tình huống cơ thể bị hạ đường huyết đột ngột giúp người bệnh tỉnh táo và hồi phục ý thức. Tuy nhiên cần hiểu rõ rằng mục đích chính của việc uống glucose là phục vụ kiểm tra và xử lý tình huống cấp thiết chứ không phải để sử dụng như thức uống giúp tăng sức khỏe mỗi ngày.

Uống đường glucose có tốt không? Lợi ích khi dùng đúng trường hợp

Mặc dù uống đường giúp tăng năng lượng nhanh nhưng cơ thể mỗi người đáp ứng khác nhau. Khi dùng đúng hoàn cảnh uống glucose có thể mang lại một số lợi ích sau:

Hỗ trợ tình trạng hạ đường huyết đột ngột

Khi lượng đường trong máu giảm quá thấp người bệnh có thể choáng váng run rẩy mệt mỏi toát mồ hôi lạnh hoặc thậm chí ngất xỉu. Uống dung dịch glucose giúp cung cấp đường ngay lập tức giúp người bệnh cải thiện trạng thái và ổn định lại cơ thể.

Công cụ đánh giá chuyển hóa đường trong chẩn đoán

Trong khám sức khỏe một ly dung dịch glucose được sử dụng để kiểm tra khả năng xử lý đường của cơ thể. Kết quả giúp phát hiện bất thường về đường huyết từ đó định hướng chăm sóc và điều chỉnh lối sống phù hợp.

Hỗ trợ năng lượng trong hoạt động thể lực

Trong một số trường hợp người tập luyện cường độ cao có thể được bổ sung đường nhanh để tăng sức bền. Tuy nhiên đây chỉ là biện pháp tạm thời và thường có hướng dẫn rõ ràng về liều lượng không phù hợp để tự ý áp dụng hàng ngày.

Nhìn chung uống đường glucose có thể tốt nếu sử dụng đúng mục đích. Tuy nhiên điều đó không đồng nghĩa rằng ai cũng nên uống hoặc uống mỗi khi thấy mệt mỏi.

Uống đường glucose có giải độc không? Sự thật cần hiểu rõ

Nhiều người tin rằng uống một ly đường sau khi uống rượu sẽ giúp giải độc. Điều này chỉ đúng trong vài trường hợp đặc biệt. Nếu người uống rượu bị tụt đường huyết thì việc bổ sung glucose sẽ giúp cải thiện tình trạng tạm thời. Tuy nhiên nếu đang ngộ độc rượu hoặc mắc các vấn đề về gan và tụy thì việc uống đường không giúp giải độc và thậm chí có thể làm bệnh nặng hơn.

Trong hoạt động chuyển hóa của cơ thể các cơ quan như gan và thận mới là bộ phận giúp đào thải chất độc. Đường không phải là yếu tố giúp làm sạch hay thanh lọc cơ thể. Nếu lạm dụng đường đơn quá nhiều lâu ngày còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Vì vậy không nên dùng uống đường như một cách giải độc cơ thể.

Tác hại khi lạm dụng

Dù glucose là nguồn năng lượng quan trọng nhưng khi bổ sung quá nhiều hoặc không đúng cách có thể gây ra những hệ lụy đáng kể:

• Tăng nguy cơ rối loạn đường huyết và các vấn đề chuyển hóa: Đường huyết tăng cao thường xuyên khiến cơ thể khó kiểm soát lượng đường dẫn đến kháng insulin và lâu dài có thể trở thành tình trạng nguy hiểm hơn.
• Tăng nguy cơ béo phì gan nhiễm mỡ và các bệnh mạch máu: Đường dư thừa chuyển thành mỡ tích tụ trong gan và cơ thể gây hại đến hệ tim mạch và toàn bộ sức khỏe nói chung.
• Nguy cơ cao hơn ở phụ nữ mang thai và trẻ em: Thai phụ được kiểm tra đường huyết thông qua uống glucose với liều xác định. Nếu kết quả bất thường sẽ có hướng theo dõi và chăm sóc kịp thời. Việc tự ý uống đường trong thai kỳ có thể ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé.

Như vậy câu hỏi uống đường glucose có tác dụng gì cần đặt song song với việc đánh giá nguy cơ nếu sử dụng sai cách.

Hướng dẫn uống glucose đúng và an toàn

Nếu bạn được chỉ định uống glucose thì việc tuân thủ đúng hướng dẫn là rất quan trọng để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Bạn nên ghi nhớ:

Nên:

• Chỉ uống khi có hướng dẫn y tế rõ ràng hoặc khi có dấu hiệu hạ đường huyết đã được kiểm tra.
• Sử dụng đúng lượng glucose theo hướng dẫn.
• Theo dõi phản ứng của cơ thể sau khi uống.

Không nên:

• Uống glucose mỗi ngày để tăng sức khỏe.
• Dùng với mục đích giải độc hoặc chữa bệnh chưa được xác nhận.
• Người có bệnh nền về chuyển hóa tự ý uống mà không có tư vấn chuyên môn.

Nếu bạn có nhu cầu kiểm tra đường huyết hoặc các vấn đề liên quan chuyển hóa hãy đặt lịch khám hoặc đến Trung tâm Tiêm chủng Long Châu để được hỗ trợ.

So sánh Đường glucose và đường ăn thông thường

Bảng: So sánh đường glucose và đường ăn thường dùng mỗi ngày

Qua bảng trên có thể thấy việc uống đường glucose có tác dụng gì phụ thuộc nhiều vào ngữ cảnh và mức độ sử dụng.

Việc uống đường glucose có tác dụng gì thì có thể khẳng định rằng nó mang lại nhiều lợi ích trong chẩn đoán và hỗ trợ một số tình huống nhất định. Tuy nhiên uống glucose không phải là cách giải độc hay tăng cường sức khỏe chung. Nếu lạm dụng có thể gây ảnh hưởng xấu đến chuyển hóa đường mỡ và sức khỏe tim mạch.

Vì thế trước khi uống glucose hoặc dùng đường để xử lý tình huống sức khỏe bạn nên tham khảo tư vấn y tế để được hướng dẫn phù hợp và an toàn.