Thoát vị đĩa đệm có chữa được không? Cách kiểm soát, phòng ngừa

Thoát vị đĩa đệm hình thành khi nhân nhầy trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép vào ống sống hoặc rễ thần kinh. Tình trạng này thường gây ra những cơn đau lan dọc theo vùng cột sống, cổ gáy hoặc thắt lưng kèm theo tê yếu chi. Đây là bệnh lý có xu hướng gia tăng ở người trẻ do lao động nặng, ngồi sai tư thế kéo dài hoặc thoái hóa theo tuổi tác. Việc chẩn đoán sớm và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp là yếu tố quyết định đến khả năng hồi phục.

Thoát vị đĩa đệm có chữa được không?

Thoát vị đĩa đệm có thể chữa được không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm khi mắc bệnh lý này. Các chuyên gia khẳng định bệnh hoàn toàn có thể điều trị được nhưng thoát vị đĩa đệm không thể tự khỏi mà cần can thiệp y tế kịp thời. Việc chẩn đoán sớm và áp dụng phác đồ phù hợp giúp kiểm soát triệu chứng hiệu quả và giảm thiểu biến chứng nguy hiểm.

Ở giai đoạn đầu, thoát vị đĩa đệm thường đáp ứng tốt với điều trị nội khoa kết hợp vật lý trị liệu. Người bệnh có thể được kê thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm hoặc thuốc giãn cơ để kiểm soát triệu chứng. Song song với đó, các phương pháp phục hồi chức năng như châm cứu, xoa bóp trị liệu và kéo giãn cột sống hỗ trợ làm giảm áp lực lên rễ thần kinh, tăng lưu thông máu và cải thiện vận động.

Trong trường hợp bệnh tiến triển nặng hoặc gây chèn ép thần kinh, bác sĩ có thể chỉ định các thủ thuật can thiệp như tiêm thuốc chống viêm ngoài màng cứng. Nếu xuất hiện biến chứng nghiêm trọng như liệt chi, rối loạn cơ tròn hay cơn đau dữ dội kéo dài không đáp ứng với thuốc thì phẫu thuật là giải pháp bắt buộc. Phẫu thuật giúp loại bỏ khối thoát vị, giải phóng chèn ép thần kinh và ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn.

Nhìn chung, kết quả chữa thoát vị đĩa đệm phụ thuộc rất lớn vào mức độ tổn thương, thời điểm phát hiện bệnh và sự tuân thủ điều trị. Vì vậy, khi có biểu hiện đau lưng kéo dài, tê bì chi hoặc hạn chế vận động, người bệnh cần đến cơ sở y tế chuyên khoa sớm để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Phương pháp điều trị y khoa thoát vị đĩa đệm

Điều trị y khoa giữ vai trò nền tảng trong kiểm soát bệnh thoát vị đĩa đệm. Tùy giai đoạn mà bác sĩ lựa chọn nội khoa, ngoại khoa hoặc can thiệp tối thiểu.

Điều trị nội khoa

Ở giai đoạn nhẹ và trung bình, bệnh nhân thường được chỉ định:

• Thuốc giảm đau, kháng viêm nhằm kiểm soát triệu chứng.
• Thuốc giãn cơ giúp giảm co cứng.
• Thuốc chống động kinh hoặc chống trầm cảm liều thấp để kiểm soát đau thần kinh tọa.

Việc dùng thuốc cần tuân thủ đúng liều, tránh lạm dụng để không gây hại gan, thận hoặc dạ dày.

Điều trị ngoại khoa

Với trường hợp chèn ép nặng, bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật. Các kỹ thuật phổ biến gồm mổ hở lấy nhân thoát vị, phẫu thuật nội soi ít xâm lấn và thay đĩa đệm nhân tạo. Phẫu thuật thường được cân nhắc khi:

• Đau dữ dội không kiểm soát bằng thuốc.
• Xuất hiện liệt chi hoặc rối loạn cơ tròn.
• Hình ảnh MRI cho thấy khối thoát vị lớn chèn ép rễ thần kinh.

Tiêm corticosteroid ngoài màng cứng

Đây là biện pháp trung gian, được áp dụng khi đau kéo dài nhưng bệnh nhân chưa cần phẫu thuật. Thuốc kháng viêm liều cao được tiêm trực tiếp vào khu vực quanh rễ thần kinh để giảm viêm và cải thiện cơn đau trong vài tháng.

Điều trị không dùng thuốc

Song song với y học hiện đại, bác sĩ có thể chỉ định vật lý trị liệu và phục hồi chức năng như:

• Châm cứu, bấm huyệt, massage trị liệu.
• Kéo giãn cột sống bằng máy.
• Các bài tập tăng cường cơ lưng và cơ bụng.

Những phương pháp này giúp giảm áp lực đĩa đệm, cải thiện lưu thông máu và phục hồi vận động.

Các biện pháp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm

Ngoài phác đồ y khoa, người bệnh cần chủ động điều chỉnh lối sống để hỗ trợ hồi phục nhanh hơn.

Vận động hợp lý

Hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga giúp tăng tuần hoàn máu, giảm căng cơ và cải thiện độ linh hoạt của cột sống. Tuy nhiên, cần tránh mang vác nặng hoặc tập sai tư thế vì có thể khiến bệnh nặng hơn.

Duy trì thói quen uống đủ nước

Nước giúp duy trì độ đàn hồi của đĩa đệm, hạn chế thoái hóa và giảm nguy cơ tổn thương thêm. Người trưởng thành nên uống khoảng 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.

Ngủ đủ giấc và đúng tư thế

Giấc ngủ chất lượng giúp tái tạo mô và tăng cường vận chuyển chất dinh dưỡng đến đĩa đệm. Người bệnh nên nằm ngửa hoặc nằm nghiêng, có thể đặt gối dưới đầu gối hoặc sau lưng để giảm áp lực lên cột sống.

Chế độ dinh dưỡng cân đối

Một thực đơn giàu vitamin, khoáng chất và protein giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng. Người bệnh nên ưu tiên rau xanh, hoa quả tươi, thực phẩm giàu canxi và omega-3. Ngược lại, cần hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ và đường tinh luyện.

Tránh chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá và đồ uống có gas đều làm giảm khả năng lưu thông máu đến đĩa đệm. Ngoài ra, các chất này có thể làm giảm sức mạnh cơ bắp và khiến cơn đau kéo dài hơn.

Phòng ngừa và kiểm soát thoát vị đĩa đệm tái phát

Sau khi điều trị thoát vị đĩa đệm, nguy cơ tái phát vẫn còn nếu người bệnh không thay đổi thói quen sinh hoạt. Để phòng tránh, cần:

• Duy trì cân nặng hợp lý để giảm tải áp lực cho cột sống.
• Luyện tập thường xuyên các bài tập cơ lõi và cơ lưng.
• Giữ tư thế đúng khi ngồi làm việc hoặc mang vác vật nặng.
• Tái khám định kỳ để theo dõi tiến triển và phát hiện sớm biến chứng.

Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý phức tạp nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát hiệu quả nếu được chẩn đoán sớm và điều trị đúng phương pháp. Thoát vị đĩa đệm có chữa được không phụ thuộc vào sự hợp tác chặt chẽ giữa người bệnh và bác sĩ trong suốt quá trình điều trị. Chủ động thay đổi lối sống, tuân thủ hướng dẫn y khoa và kiên trì tập luyện chính là chìa khóa giúp phục hồi vận động, nâng cao chất lượng cuộc sống và hạn chế tái phát.