Người lớn sốt phát ban có được tắm không? Hướng dẫn chăm sóc đầy đủ nhất

Việc vệ sinh cơ thể đúng cách đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục, nhưng không phải ai cũng biết nên tắm như thế nào để an toàn khi đang bị sốt phát ban. Trong bài viết dưới đây, Tiêm chủng Long Châu sẽ giải đáp thắc mắc về việc tắm khi bị sốt phát ban ở người lớn và chăm sóc đúng cách khi bị bệnh.

Người lớn sốt phát ban có được tắm không?

Sốt phát ban là tình trạng cơ thể sốt từ 38 - 40°C kèm theo các nốt ban đỏ li ti xuất hiện trên da, thường do virus như sởi, Rubella, Enterovirus hoặc do phản ứng miễn dịch gây nên. Người lớn bị sốt phát ban thường có triệu chứng rầm rộ hơn trẻ em, dễ kiệt sức và dễ gặp biến chứng nếu chăm sóc không đúng cách. 

Các biểu hiện thường gặp gồm sốt cao, phát ban lan từ mặt xuống thân mình rồi đến tứ chi, mệt mỏi, đau cơ, đau khớp, chảy nước mũi, ho nhẹ hoặc nổi hạch. Khi ban bắt đầu lan, nhiều người cảm thấy ngứa hoặc nóng rát trên da. Đây là giai đoạn nhiều bệnh nhân nghĩ rằng tắm sẽ khiến ban “lặn mất” hoặc làm bệnh nặng hơn, nhưng thực tế không phải như vậy.

Vậy sốt phát ban ở người lớn có được tắm không? Câu trả lời chính xác cho câu hỏi trên là người lớn bị sốt phát ban vẫn có thể tắm nhưng nên tắm đúng cách. 

Tắm giúp làm sạch mồ hôi, vi khuẩn, bụi bẩn bám trên da, giảm nguy cơ viêm nhiễm, làm dịu da và giúp cơ thể dễ chịu hơn. Việc không tắm trong suốt thời gian bị bệnh khiến da bít tắc, dễ gây nhiễm trùng các nốt ban, xuất hiện mụn mủ hoặc viêm da. 

Tuy nhiên, tắm đúng cách mới là yếu tố quyết định. Tắm sai cách như dùng nước lạnh, tắm khi đang rét run, tắm quá lâu hoặc để gió lùa có thể khiến tình trạng sốt nặng hơn và làm cơ thể mất nhiệt đột ngột. Do đó, nguyên tắc khi tắm là phải đảm bảo cơ thể đang ở trạng thái ổn định, nước ấm vừa phải và phòng kín.

Vì sao người lớn sốt phát ban vẫn nên tắm?

Nhiều người có thói quen “kiêng nước” khi bị bệnh, nhưng khoa học cho thấy tắm nhẹ nhàng mang lại nhiều lợi ích khi bị sốt phát ban:

• Giảm nguy cơ nhiễm trùng da: Khi ban nổi, lỗ chân lông mở rộng, mồ hôi và vi khuẩn dễ tích tụ. Tắm giúp loại bỏ những tác nhân gây viêm.
• Làm dịu cảm giác ngứa và nóng rát: Nước ấm giúp mềm da, giảm kích ứng, mang lại cảm giác thoải mái.
• Hỗ trợ hạ sốt: Tắm nước ấm nhanh giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ, không bị sốc nhiệt như nước lạnh.
• Cải thiện tuần hoàn máu: Nhiệt độ ấm kích thích lưu thông, giảm mệt mỏi, giúp người bệnh dễ ngủ hơn.
• Tăng chất lượng nghỉ ngơi: Cơ thể sạch sẽ giúp bệnh nhân nhẹ nhàng, giảm căng thẳng, thúc đẩy quá trình phục hồi.

Như vậy, việc tắm hoàn toàn không làm bệnh nặng hơn nếu thực hiện đúng nguyên tắc. Điều quan trọng là người bệnh cần biết cách tắm an toàn.

Cách tắm an toàn khi người lớn bị sốt phát ban

Đây là phần quan trọng nhất trong việc trả lời câu hỏi sốt phát ban có được tắm không. Để đảm bảo an toàn, bạn nên thực hiện theo các hướng dẫn sau:

• Dùng nước ấm vừa phải: Nước ấm khoảng 32 - 35°C là phù hợp. Không dùng nước nóng quá vì có thể làm da khô, gây rát ở các vùng ban đỏ. Quan trọng hơn, tuyệt đối không dùng nước lạnh vì có thể khiến cơ thể bị co mạch, làm triệu chứng sốt nặng hơn.
• Tắm nhanh, không ngâm nước: Đây không phải lúc để ngâm mình trong bồn tắm hoặc tắm lâu. Thời gian tắm lý tưởng là 5 - 10 phút. Tắm nhanh để cơ thể không bị nhiễm lạnh và giữ nhiệt ổn định.
• Phòng tắm phải kín gió: Tránh bật quạt, tránh gió lùa, đóng kín cửa để không khí không quá lạnh. Nếu nhà tắm có điều hòa, không nên bật.
• Không chà xát mạnh lên da: Da đang nổi ban rất nhạy cảm, dễ kích ứng. Người bệnh nên tránh dùng bông tắm, không chà cà mạnh và chỉ dùng tay xoa nhẹ nhàng.
• Lau khô ngay sau khi tắm: Sau khi tắm xong, dùng khăn mềm lau khô toàn thân, đặc biệt là các vùng dễ ẩm như nách, háng, sau tai… Sau đó mặc quần áo cotton thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt để giúp cơ thể dễ chịu hơn.

Khi nào người lớn bị sốt phát ban không nên tắm?

Nhưng vẫn có một số thời điểm không phù hợp để tắm ở người bị sốt phát ban, ví dụ như:

• Sốt cao trên 39°C kèm rét run: Lúc này, hãy lau người bằng nước ấm và hạ sốt trước.
• Cơ thể quá yếu, chóng mặt, buồn nôn: Tắm có thể gây ngã hoặc tụt huyết áp.
• Ban mới bắt đầu nổi dày, da quá nhạy cảm: Chỉ nên lau bằng khăn ấm.
• Người bệnh vừa ra nhiều mồ hôi: Cần nghỉ một chút rồi mới tắm để tránh sốc nhiệt.
• Bị cảm lạnh kèm theo: Tắm có thể khiến triệu chứng nặng hơn.

Có nên tắm bằng nước lá khi bị sốt phát ban?

Ngoài nước ấm, nhiều người chọn tắm bằng nước lá để làm dịu da. Điều này hoàn toàn có thể, miễn là bạn sử dụng đúng cách. Tuy tiên, tắm lá chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thay thế điều trị y tế. 

Một số loại lá an toàn và được nhiều người áp dụng gồm:

• Lá khổ qua (mướp đắng): Làm mát da, giảm ngứa.
• Lá tía tô, lá kinh giới: Giúp giải cảm, giảm kích ứng.
• Lá chè xanh: Kháng khuẩn nhẹ, ngừa viêm da.

Khi tắm bằng nước lá, cần lưu ý:

• Rửa sạch lá trước khi nấu.
• Đun sôi kỹ để loại bỏ chất bẩn.
• Pha loãng với nước ấm trước khi tắm.
• Không đổ nước lá trực tiếp lên da khi còn nóng.

Chăm sóc toàn diện giúp người lớn bị sốt phát ban nhanh khỏi

Để bệnh nhanh thuyên giảm, người bệnh cần kết hợp nhiều biện pháp chăm sóc. Ngoài việc tắm đúng cách, bạn nên thực hiện:

• Uống đủ nước và bù điện giải: Sốt cao khiến cơ thể mất nước nhanh. Nên uống: Nước lọc, oresol pha đúng tỉ lệ, nước trái cây, nước dừa và tránh nước có ga hoặc đồ uống nhiều đường.
• Hạ sốt đúng cách: Dùng paracetamol theo đúng liều, không tự ý dùng nhiều loại thuốc cùng lúc. Có thể chườm ấm ở cổ, nách, bẹn để giảm nhiệt độ.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Người bệnh cần ngủ nhiều hơn, hạn chế vận động mạnh và tăng thời gian nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục.
• Ăn thực phẩm nhẹ, dễ tiêu: Nên chọn cháo, súp, canh rau, thịt nạc, cá, trái cây giàu vitamin C…
• Giữ vệ sinh da thường xuyên: Ngay cả khi không tắm, cũng cần lau người bằng khăn ấm. Quần áo, ga giường phải thay thường xuyên để tránh tích tụ mồ hôi và vi khuẩn.

Khi nào người lớn bị sốt phát ban cần đi khám bác sĩ?

Bạn nên đến cơ sở y tế khi xuất hiện các dấu hiệu:

• Sốt cao kéo dài trên 48 giờ.
• Ban nổi tím bầm, nghi ngờ xuất huyết.
• Đau đầu dữ dội, cứng gáy.
• Khó thở, đau ngực.
• Ban lan nhanh, có mủ hoặc đau rát.
• Mệt mỏi nhiều, lơ mơ hoặc giảm ý thức.

Như vậy bài viết này đã giúp độc giả giải đáp thắc mắc người lớn sốt phát ban có được tắm không. Việc tắm giúp giữ da sạch, giảm ngứa, giảm nguy cơ bội nhiễm và tăng sự thoải mái cho người bệnh. Tuy nhiên, nếu sốt quá cao, cơ thể quá mệt hoặc đang rét run, bạn nên lau người thay vì tắm. Hãy theo dõi Tiêm chủng Long Châu để cập nhật các cách chăm sóc sức khỏe đúng cách nhé.