Người lớn bị tiêu chảy bao lâu thì khỏi? Phòng bệnh tiêu chảy hiệu quả với vắc xin

Tiêu chảy ở người lớn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Mặc dù hầu hết các trường hợp đều tự khỏi sau một thời gian ngắn, nhưng không phải ai cũng biết chính xác tiêu chảy sẽ kéo dài bao lâu và khi nào cần can thiệp y tế. Việc tìm hiểu về thời gian hồi phục sẽ giúp mỗi người có biện pháp xử lý phù hợp, tránh những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Hãy cùng Tiêm chủng Long Châu tìm hiểu về chủ đề “Người lớn bị tiêu chảy bao lâu thì khỏi?” nhé!

Người lớn bị tiêu chảy bao lâu thì khỏi?

Người lớn bị tiêu chảy bao lâu thì khỏi? Để trả lời câu hỏi này, thời gian khỏi tiêu chảy ở người lớn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Nhìn chung, tiêu chảy có thể được chia thành hai loại:

• Tiêu chảy cấp tính: Đây là tình trạng phổ biến, thường kéo dài từ 1 đến 2 ngày, nhưng cũng có thể kéo dài đến 5 – 7 ngày. Trong một số trường hợp, tiêu chảy cấp có thể kéo dài tối đa 2 tuần trước khi tự thuyên giảm, đặc biệt nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng đường ruột hoặc rối loạn tiêu hóa tạm thời.

• Tiêu chảy mãn tính: Nếu tiêu chảy kéo dài trên 4 tuần, đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tiềm ẩn như hội chứng ruột kích thích (IBS), viêm loét đại tràng hoặc bệnh Celiac.

Thông thường, tiêu chảy ngắn hạn sẽ tự khỏi khi người bệnh nghỉ ngơi đầy đủ, bổ sung nước và thực hiện các biện pháp chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, nếu tiêu chảy kéo dài, đi kèm các dấu hiệu như mất nước nghiêm trọng, sốt cao, phân có máu hoặc đau bụng dữ dội, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Người lớn dễ bị tiêu chảy do các nguyên nhân nào?

Tiêu chảy là tình trạng phân lỏng, nhiều nước, xảy ra phổ biến và thường không quá nghiêm trọng. Hầu hết người lớn đều trải qua tiêu chảy vài lần mỗi năm. Tuy nhiên, một số người bị tiêu chảy thường xuyên hơn do mắc các bệnh lý đường tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc bệnh viêm ruột. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tiêu chảy, trong đó phổ biến nhất là nhiễm khuẩn đường ruột. Dưới đây là những nguyên nhân gây tiêu chảy thường gặp ở người lớn::

• Nhiễm trùng đường tiêu hóa: Vi khuẩn, vi-rút hoặc ký sinh trùng có thể gây tiêu chảy, đặc biệt là khi ăn phải thực phẩm hoặc nước uống bị ô nhiễm.

• Dị ứng và không dung nạp thực phẩm: Một số người không thể tiêu hóa lactose (trong sữa) hoặc các chất khác, dẫn đến tiêu chảy.

• Bệnh lý đường ruột: Các bệnh viêm ruột như Crohn, viêm loét đại tràng có thể gây tiêu chảy kéo dài.

• Tác dụng phụ của thuốc: Kháng sinh, thuốc điều trị ung thư, thuốc nhuận tràng và một số loại thuốc khác có thể làm rối loạn hệ tiêu hóa.

• Thay đổi chế độ ăn uống: Ăn các loại thực phẩm khó tiêu hoặc kích thích đường ruột có thể gây tiêu chảy.

• Phẫu thuật tiêu hóa: Một số người bị tiêu chảy sau khi phẫu thuật liên quan đến hệ tiêu hóa.

• Rối loạn nội tiết: Các vấn đề như cường giáp có thể làm tăng tốc độ chuyển hóa, dẫn đến tiêu chảy.

• Tiêu chảy do vận động: Một số người bị tiêu chảy khi chạy bộ hoặc tập thể dục cường độ cao.

• Hội chứng kém hấp thu: Cơ thể không hấp thụ tốt một số chất dinh dưỡng có thể gây tiêu chảy kéo dài.

• Tiêu chảy sau táo bón: Thường gặp ở những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS).

Việc xác định đúng nguyên nhân gây tiêu chảy là rất quan trọng để có biện pháp điều trị và phòng ngừa phù hợp, giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục. Vậy người lớn bị tiêu chảy bao lâu thì khỏi?

Người bị tiêu chảy nên tránh các loại thực phẩm nào?

Khi bị tiêu chảy, hệ tiêu hóa trở nên nhạy cảm hơn, và một số loại thực phẩm có thể kích thích đường ruột, khiến tình trạng tiêu chảy kéo dài hoặc trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, trong thời gian mắc bệnh và giai đoạn hồi phục, bạn nên tránh các loại thực phẩm sau:

• Sản phẩm từ sữa: Sữa, phô mai, kem và các đồ uống protein từ sữa có thể khó tiêu hóa, đặc biệt là nếu bạn bị không dung nạp lactose.

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Các món chiên, xào, thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ có thể gây khó tiêu và làm nặng thêm tình trạng tiêu chảy.

• Thực phẩm cay: Gia vị cay có thể kích thích niêm mạc ruột, khiến tiêu chảy kéo dài.

• Thực phẩm chế biến sẵn: Những thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia và chất bảo quản có thể gây kích ứng hệ tiêu hóa.

• Một số loại thịt và cá: Thịt lợn, thịt bê và cá mòi thường khó tiêu hóa hơn, có thể làm nặng thêm triệu chứng tiêu chảy.

• Rau sống: Hành tây, ngô và một số loại rau sống có thể gây đầy hơi, khó tiêu và kích thích nhu động ruột.

• Trái cây có tính axit hoặc nhiều hạt: Trái cây họ cam quýt (như cam, quýt, bưởi), dứa, anh đào, quả mọng có hạt, sung, nho đen và nho có thể làm tăng độ axit trong dạ dày, gây kích thích ruột.

• Đồ uống có cồn và chứa caffeine: Rượu, cà phê, soda và các loại nước uống có ga có thể gây mất nước và kích thích đường ruột.

• Chất tạo ngọt nhân tạo: Sorbitol và một số chất tạo ngọt khác có thể gây tiêu chảy hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy.

Thay vào đó, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo, cơm trắng, khoai tây luộc, chuối chín, bánh mì nướng và uống nhiều nước để hỗ trợ quá trình hồi phục. Ngoài ra, thường xuyên rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh cũng là cách phòng ngừa tiêu chảy.

Phòng bệnh tiêu chảy hiệu quả với vắc xin: Giải pháp chủ động bảo vệ sức khỏe

Một số nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy, đặc biệt ở trẻ nhỏ và người đi du lịch có thể phòng ngừa hiệu quả bằng vắc xin. Hiện tại, Trung tâm Tiêm chủng Long Châu đang cung cấp các loại vắc xin thiết yếu giúp bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây tiêu chảy như:

• Vắc xin Rotarix (Bỉ): Dành cho trẻ từ 6 tuần tuổi, với phác đồ 2 liều uống, mỗi liều 1,5 ml, giúp phòng ngừa viêm dạ dày - ruột do Rotavirus tuýp G1 và các tuýp khác. ​

• Vắc xin Rotateq (Mỹ): Áp dụng cho trẻ từ 6 tuần tuổi đến 32 tuần tuổi, với phác đồ 3 liều uống, mỗi liều 2 ml, phòng ngừa viêm dạ dày - ruột do các tuýp Rotavirus G1, G2, G3, G4 và G9. ​

• Vắc xin Rotavin-M1 (Việt Nam): Dành cho trẻ từ 6 tuần tuổi đến dưới 6 tháng tuổi, với phác đồ 2 liều uống, giúp phòng ngừa tiêu chảy cấp do Rotavirus. ​

Việc tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch các loại vắc xin trên sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy do Rotavirus, đặc biệt quan trọng đối với trẻ nhỏ. Để được tư vấn và đặt lịch tiêm chủng, quý phụ huynh vui lòng liên hệ Trung tâm Tiêm chủng Long Châu qua hotline miễn phí 1800 6928.

Bài viết trên đã giải đáp câu hỏi: “Người lớn bị tiêu chảy bao lâu thì khỏi?”. Nhìn chung, thời gian khỏi tiêu chảy ở người lớn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và tình trạng sức khỏe của từng cá nhân. Trong đa số trường hợp, tiêu chảy cấp chỉ kéo dài từ vài ngày đến một tuần và có thể tự khỏi nếu được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hoặc kèm theo dấu hiệu nguy hiểm, người bệnh cần tìm đến cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.