Hướng dẫn cách chữa khí hư bã đậu tại nhà không phải ai cũng biết

Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng khí hư bã đậu là gì? Làm sao để cải thiện tình trạng khí hư bã đậu? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ về nguyên nhân gây khí hư bã đậu đồng thời bật mí cho bạn đọc cách chữa khí hư bã đậu tại nhà. Nếu bạn cũng đang quan tâm đến chủ đề hôm nay thì hãy theo dõi hết bài viết dưới đây nhé.

Khí hư bã đậu là gì?

Khí hư bã đậu là hiện tượng khí hư có màu trắng đục, vón cục giống như bã đậu hoặc phô mai, thường kèm theo mùi hôi khó chịu và cảm giác ngứa rát ở vùng kín. Đây là dấu hiệu đặc trưng của viêm âm đạo do nấm Candida – một loại nấm men thường tồn tại tự nhiên trong môi trường âm đạo mà không gây hại. Tuy nhiên, khi môi trường âm đạo mất cân bằng, nấm Candida có thể phát triển quá mức, dẫn đến viêm nhiễm và gây ra khí hư bã đậu. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu không được xử lý kịp thời.

Khí hư bã đậu thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nhưng cũng có thể gặp ở phụ nữ mang thai hoặc sau mãn kinh do sự thay đổi nội tiết tố. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà có thể giúp cải thiện tình trạng này một cách an toàn và hiệu quả.

Nguyên nhân gây khí hư bã đậu

Hiểu rõ nguyên nhân gây khí hư bã đậu là bước đầu tiên để điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng khí hư bã đậu, bạn đọc có thể tham khảo:

• Nhiễm nấm Candida: Sự mất cân bằng hệ vi sinh trong âm đạo thường do sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài, suy giảm miễn dịch hoặc thay đổi nội tiết tố. Chính sự mất cân bằng này khiến nấm Candida phát triển quá mức, gây ra khí hư bã đậu.
• Vệ sinh vùng kín không đúng cách: Sử dụng dung dịch vệ sinh có hóa chất mạnh, thụt rửa âm đạo quá mức hoặc không lau khô vùng kín sau khi tắm có thể làm mất cân bằng độ pH âm đạo, tạo điều kiện cho nấm phát triển.
• Mặc quần lót ẩm ướt hoặc chật: Quần lót chật, không thoáng khí hoặc ẩm ướt do mồ hôi tạo môi trường lý tưởng cho nấm Candida sinh sôi, dẫn đến khí hư bã đậu.
• Thay đổi nội tiết tố: Các giai đoạn như mang thai, sau sinh hoặc sử dụng thuốc tránh thai có thể làm thay đổi môi trường âm đạo, khiến nấm Candida dễ phát triển hơn.
• Bệnh lý nền: Các bệnh lý như đái tháo đường, suy giảm miễn dịch hoặc nhiễm HIV làm tăng nguy cơ nhiễm nấm, dẫn đến khí hư bã đậu và các triệu chứng kèm theo.

Cách chữa khí hư bã đậu tại nhà hiệu quả

Để cải thiện tình trạng khí hư bã đậu, bạn có thể áp dụng cách chữa khí hư bã đậu tại nhà dưới đây. Những phương pháp này không chỉ an toàn mà còn dễ thực hiện và hiệu quả nếu kiên trì:

Sử dụng sữa chua probiotic

Sữa chua không đường chứa nhiều lợi khuẩn (Lactobacillus) giúp cân bằng hệ vi sinh trong âm đạo, ức chế sự phát triển của nấm Candida. Bạn có thể: Ăn 1 - 2 hũ sữa chua không đường mỗi ngày để tăng cường lợi khuẩn cho cơ thể.

Có một số mẹo về việc thoa một lượng nhỏ sữa chua lên vùng kín, để trong 15 - 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm để giảm ngứa và khí hư bã đậu. Tuy nhiên, hiện chưa có khuyến cáo chính thức từ cơ quan y tế về việc bôi trực tiếp sữa chua vào âm đạo, do đó biện pháp này không được khuyến nghị.

Dùng nước muối loãng

Nước muối có tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp làm sạch vùng kín và giảm viêm nhiễm. Cách chữa khí hư bã đậu tại nhà bằng nước muối loãng giúp giảm ngứa và làm sạch khí hư bã đậu một cách nhẹ nhàng. 

Cách thực hiện như sau: 

• Pha 1 thìa cà phê muối biển sạch vào 500ml nước ấm.
• Rửa vùng kín với nước muối loãng 1 - 2 lần mỗi ngày sau đó lau khô bằng khăn sạch.
• Tránh pha muối quá đặc để không gây khô rát vùng kín.

Lưu ý: Việc sử dụng nước muối để vệ sinh vùng kín chỉ nên thực hiện với nồng độ loãng và tần suất vừa phải. Nếu pha quá đặc hoặc rửa quá nhiều lần mỗi ngày có thể gây mất cân bằng độ ẩm và độ pH tự nhiên của âm đạo, dẫn đến khô rát hoặc dễ bị viêm nhiễm. Nên ngưng sử dụng nếu cảm thấy khô, rát hoặc kích ứng.

Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh mẽ, giúp ức chế nấm Candida hiệu quả. Để cải thiện tình trạng khí hư bã đậu tại nhà, bạn có thể thực hiện như sau:

• Pha 2 - 3 giọt tinh dầu tràm trà với 1 thìa dầu dừa hoặc dầu ô liu.
• Thoa hỗn hợp lên vùng kín, để trong 15 - 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
• Thực hiện 2 - 3 lần/tuần cho đến khi triệu chứng cải thiện.

Lưu ý: Cẩn thận khi xông để tránh bị bỏng. Tinh dầu tràm trà nguyên chất có thể gây kích ứng mạnh đối với da nhạy cảm. Luôn pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi sử dụng, và nên thử trước trên vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng dị ứng. Không nên sử dụng nếu có vết xước, lở loét hoặc viêm nặng tại vùng kín. Việc sử dụng tùy tiện có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn.

Giấm táo

Giấm táo giúp cân bằng độ pH của âm đạo, tạo môi trường không thuận lợi cho nấm Candida phát triển. Theo đó, sử dụng giấm táo giúp giảm khí hư bã đậu và cải thiện cảm giác ngứa rát.

Cách thực hiện:

• Pha loãng giấm táo với nước sạch theo tỉ lệ 1:3 (1 phần giấm táo, 3 phần nước).
• Dùng hỗn hợp để rửa vùng kín 1 lần/ngày trong 5 - 7 ngày.
• Có thể ngâm vùng kín trong bồn nước ấm pha loãng giấm táo (2 thìa giấm táo cho 1 lít nước) trong 10 - 15 phút.

Lưu ý: Việc sử dụng giấm táo trực tiếp có thể gây kích ứng. Mặc dù có thể hỗ trợ cân bằng độ pH âm đạo, giấm táo có tính axit mạnh, nếu dùng không đúng cách có thể gây kích ứng, bỏng rát hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm. Tuyệt đối không sử dụng giấm táo nguyên chất để rửa vùng kín. Nếu có cảm giác nóng rát, cần ngưng ngay và rửa lại bằng nước sạch. Nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng.

Rau diếp cá

Rau diếp cá có tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên, giúp giảm triệu chứng khí hư bã đậu. Cách sử dụng:

• Giã nát một nắm rau diếp cá, đun sôi với 500ml nước, thêm vài lát tỏi và một ít bồ kết.
• Dùng nước này để xông hơi vùng kín trong 10 - 15 phút khi nước còn ấm.
• Sau khi xông, rửa lại vùng kín bằng nước sạch và lau khô.
• Thực hiện 2 - 3 lần/tuần để giảm ngứa và làm sạch vùng kín.

Lưu ý: Cẩn thận khi xông để tránh bị bỏng. Tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn.

Thay đổi chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát khí hư bã đậu và ngăn ngừa tái phát. Việc kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh với các phương pháp trên sẽ giúp cải thiện tình trạng khí hư bã đậu hiệu quả hơn.

Một số lưu ý trong chế độ ăn chị em cần lưu ý đó là:

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C: Các loại trái cây như cam, quýt, kiwi giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng.
• Tránh thực phẩm chứa nhiều đường: Đường là nguồn thức ăn cho nấm Candida. Vì vậy hãy hạn chế bánh kẹo, nước ngọt và thực phẩm chế biến sẵn.
• Uống đủ nước: Uống 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố và duy trì độ ẩm tự nhiên cho vùng kín.

Biện pháp phòng ngừa khí hư bã đậu

Để ngăn ngừa khí hư bã đậu tái phát, bạn cần duy trì thói quen chăm sóc sức khỏe phụ khoa đúng cách. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả:

• Vệ sinh vùng kín đúng cách: Rửa vùng kín bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ có độ pH phù hợp (3.8 - 4.5); tránh sử dụng xà phòng có hóa chất mạnh hoặc thụt rửa âm đạo. Luôn lau khô vùng kín sau khi tắm hoặc đi vệ sinh.
• Kiêng quan hệ tình dục trong thời gian điều trị: Điều này giúp tránh lây nhiễm nấm Candida cho bạn tình và hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả hơn.
• Tái khám định kỳ: Thăm khám phụ khoa 6 tháng/lần để theo dõi tình trạng sức khỏe và phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn.
• Thay quần lót hàng ngày: Chọn quần lót bằng cotton thoáng khí, thay ít nhất 1 lần/ngày và giặt sạch để giữ vùng kín khô ráo, giảm nguy cơ nhiễm nấm.

Khí hư bã đậu là dấu hiệu của viêm âm đạo do nấm Candida nhưng bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này tại nhà bằng các cách chữa khí hư bã đậu tại nhà. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài hơn 7 - 10 ngày hoặc trở nặng kèm theo các dấu hiệu như đau rát nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị chuyên sâu. Hãy chăm sóc vùng kín đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe phụ khoa. 

Ngoài ra, hãy chủ động tiêm vắc xin HPV để tạo ra một “lá chắn” bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lý nguy hiểm. Nếu có nhu cầu tiêm HPV, hãy đến và trải nghiệm dịch vụ tiêm tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu bạn nhé.