Cách chữa viêm đường tiết niệu ở nữ tại nhà: Biện pháp hỗ trợ an toàn

Viêm đường tiết niệu ở nữ thường gây tiểu buốt, tiểu rắt, đau tức bụng dưới và tiểu nhiều lần. Một số biện pháp tại nhà có thể giúp giảm khó chịu, nhưng nếu nhiễm khuẩn thật sự, người bệnh có thể cần thuốc theo chỉ định y tế.

Cách chữa viêm đường tiết niệu ở nữ tại nhà có thật sự hiệu quả không?

Viêm đường tiết niệu là tình trạng nhiễm trùng xảy ra ở một phần của hệ tiết niệu như niệu đạo, bàng quang, niệu quản hoặc thận. Bệnh thường do vi khuẩn, đặc biệt là E. coli, xâm nhập vào đường tiết niệu. Phụ nữ dễ mắc hơn nam giới vì niệu đạo ngắn hơn, vi khuẩn dễ đi vào bàng quang hơn.

Các cách chăm sóc tại nhà có thể giúp làm loãng nước tiểu, giảm kích thích bàng quang và hỗ trợ cơ thể hồi phục. Tuy nhiên, đây không phải là phương pháp điều trị thay thế. CDC cho biết hầu hết nhiễm trùng đường tiết niệu được điều trị bằng kháng sinh do nhân viên y tế kê đơn tại nhà.

Bạn không nên tự mua kháng sinh, dùng lại đơn thuốc cũ hoặc uống thuốc theo lời truyền miệng. Việc dùng sai thuốc có thể làm triệu chứng tạm giảm nhưng nhiễm trùng không được xử lý triệt để, tăng nguy cơ tái phát hoặc kháng thuốc.

Các biện pháp hỗ trợ viêm đường tiết niệu ở nữ tại nhà

Những biện pháp dưới đây phù hợp để hỗ trợ giảm triệu chứng nhẹ trong khi theo dõi hoặc chờ thăm khám. Nếu triệu chứng nặng, kéo dài hoặc tái phát, bạn nên đi khám sớm.

• Uống đủ nước trong ngày để làm loãng nước tiểu và hỗ trợ đào thải vi khuẩn qua đường tiểu.
• Không nhịn tiểu vì nước tiểu ứ đọng lâu có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
• Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục để giúp giảm lượng vi khuẩn có thể xâm nhập niệu đạo.
• Vệ sinh vùng kín nhẹ nhàng, lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh.
• Tránh dung dịch vệ sinh có mùi thơm mạnh, xịt khử mùi vùng kín hoặc thụt rửa âm đạo.
• Mặc đồ lót cotton, quần áo thoáng, tránh quần quá chật khi đang khó chịu.
• Chườm ấm vùng bụng dưới để giảm cảm giác đau tức nhẹ.
• Nghỉ ngơi đầy đủ và hạn chế rượu bia, cà phê, đồ cay nếu thấy bàng quang bị kích thích hơn.

Mayo Clinic khuyến nghị uống nhiều nước, tránh sản phẩm gây kích ứng niệu đạo và cân nhắc thay đổi biện pháp tránh thai nếu đang dùng màng chắn, chất diệt tinh trùng hoặc bao cao su không bôi trơn gây kích ứng.

Một số người dùng nước ép nam việt quất để hỗ trợ phòng tái phát. Tuy nhiên, hiệu quả không giống nhau ở mọi người và không nên xem đây là thuốc điều trị. Người đang dùng thuốc chống đông, người đái tháo đường hoặc có bệnh nền nên hỏi bác sĩ trước khi dùng thường xuyên.

Nên ăn uống thế nào khi bị viêm đường tiết niệu?

Chế độ ăn không thể thay thế thuốc điều trị nhiễm khuẩn, nhưng có thể giúp cơ thể dễ chịu hơn. Mục tiêu là uống đủ nước, tránh làm bàng quang kích thích thêm và duy trì sức khỏe đường ruột.

Khi bị tiểu buốt, nhiều người có xu hướng uống ít nước để giảm số lần đi tiểu. Điều này không nên thực hiện vì nước tiểu cô đặc có thể khiến cảm giác rát buốt tăng lên. Nếu bạn có bệnh tim, bệnh thận hoặc được yêu cầu hạn chế nước, hãy hỏi bác sĩ trước khi tăng lượng nước uống.

Bạn cũng nên tránh các “mẹo” như uống baking soda, tự ngâm vùng kín bằng lá cây hoặc dùng viên đặt không rõ thành phần. Những cách này có thể gây kích ứng, rối loạn môi trường âm đạo hoặc làm chậm thời điểm điều trị đúng.

Khi nào nữ giới bị viêm đường tiết niệu cần đi khám?

Không phải trường hợp nào cũng có thể theo dõi tại nhà. Nhiễm trùng có thể lan lên thận và gây biến chứng nếu không được điều trị đúng. Mayo Clinic ghi nhận nhiễm trùng thận có thể gây đau lưng hoặc đau hông, sốt cao, ớn lạnh, buồn nôn và nôn.

Bạn nên đi khám sớm nếu có một trong các dấu hiệu sau:

• Sốt, rét run hoặc mệt lả.
• Đau hông lưng, đau vùng thận hoặc đau bụng nhiều.
• Tiểu ra máu, nước tiểu đục nặng hoặc mùi hôi rõ.
• Buồn nôn, nôn hoặc không uống được nước.
• Triệu chứng không cải thiện sau 24 đến 48 giờ chăm sóc tại nhà.
• Viêm đường tiết niệu tái phát nhiều lần.
• Đang mang thai, sau sinh, mãn kinh hoặc có bệnh thận, đái tháo đường.
• Có tiết dịch âm đạo bất thường, đau khi quan hệ hoặc nghi ngờ bệnh lây truyền qua đường tình dục.

NHS khuyến cáo cần liên hệ cơ sở y tế nếu triệu chứng nặng hơn, không cải thiện sau vài ngày, tái phát sau điều trị hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng đường tiết niệu trên.

Khi đi khám, bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm nước tiểu, cấy nước tiểu hoặc kiểm tra thêm nếu nghi ngờ bệnh lý khác. Điều trị thường phụ thuộc vào vị trí nhiễm trùng, mức độ nặng, tiền sử dị ứng thuốc, thai kỳ và nguy cơ kháng kháng sinh.

Cách phòng ngừa viêm đường tiết niệu tái phát ở nữ

Phòng ngừa tái phát cần duy trì thói quen vệ sinh và sinh hoạt lành mạnh. Nếu bạn bị viêm đường tiết niệu nhiều lần, hãy trao đổi với bác sĩ để tìm nguyên nhân và hướng xử trí phù hợp.

Các biện pháp phòng ngừa nên thực hiện gồm:

• Uống đủ nước mỗi ngày theo nhu cầu cơ thể.
• Không nhịn tiểu, nhất là sau khi có cảm giác buồn tiểu.
• Đi tiểu sau quan hệ tình dục.
• Lau vùng kín từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh.
• Tránh thụt rửa âm đạo và tránh sản phẩm có hương liệu mạnh.
• Thay đồ lót hằng ngày, giữ vùng kín khô thoáng.
• Điều trị đúng và đủ liệu trình nếu được kê thuốc.
• Khám phụ khoa hoặc tiết niệu nếu bệnh tái phát nhiều lần.

Nữ giới đang dùng chất diệt tinh trùng, màng chắn âm đạo hoặc thường bị kích ứng sau quan hệ nên trao đổi với bác sĩ về lựa chọn tránh thai phù hợp hơn. Một số phương pháp có thể làm tăng nguy cơ kích ứng hoặc thay đổi môi trường vùng kín ở người nhạy cảm.

Nếu bác sĩ kê kháng sinh, bạn cần dùng đúng liều và đủ thời gian. Không nên ngừng thuốc sớm chỉ vì triệu chứng đã giảm. Việc dùng thuốc không đủ liệu trình có thể khiến nhiễm trùng tái phát hoặc khó điều trị hơn.

Cách chữa viêm đường tiết niệu ở nữ tại nhà chỉ nên hiểu là các biện pháp hỗ trợ như uống đủ nước, không nhịn tiểu, vệ sinh đúng cách, nghỉ ngơi và tránh chất kích thích bàng quang. Nếu có sốt, đau hông lưng, tiểu máu, mang thai hoặc triệu chứng kéo dài, người bệnh cần đi khám sớm để được xét nghiệm và điều trị phù hợp.

Nếu bạn nghi ngờ viêm đường tiết niệu hoặc bị tái phát nhiều lần, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám, không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định.