Bị thủy đậu kiêng ăn gì​, hạn chế làm gì để nhanh hồi phục?

Thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm do virus varicella-zoster gây ra, thường gặp ở trẻ em nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến người lớn. Khi mắc bệnh, việc chăm sóc đúng cách không chỉ giúp giảm nhẹ triệu chứng mà còn rút ngắn thời gian hồi phục. Nhiều người thắc mắc bị thủy đậu kiêng ăn gì và cần tránh những hoạt động nào để cơ thể nhanh chóng khỏe lại. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chế độ ăn uống và những điều nên hạn chế khi mắc thủy đậu.

Bị thủy đậu kiêng ăn gì để nhanh hồi phục?

Người mắc bệnh thủy đậu cần tránh sử dụng các thực phẩm dễ gây kích ứng, làm chậm quá trình lành da và tăng nguy cơ để lại sẹo sau khi khỏi bệnh, bao gồm:

• Thực phẩm tanh: Những người bị thủy đậu kiêng ăn gì? Đầu tiên, cần hạn chế các loại hải sản như tôm, cua, cá, cũng như thịt gà, thịt bò,… vì những thực phẩm này có thể gây kích ứng da, kéo dài thời gian hồi phục và làm tăng nguy cơ để lại sẹo thâm, sẹo lồi.

• Gia vị cay nóng: Gừng, tỏi, ớt, tiêu, hành tây, thì là, cà ri, mù tạt, rau mùi cùng với các loại thịt như thịt dê, thịt chó, thịt ngan, ngỗng, lươn và hải sản đều có tính nhiệt cao, dễ làm nóng cơ thể, tăng tiết mồ hôi và khiến tổn thương da nghiêm trọng hơn. Trái cây có tính nóng như vải, nhãn, mận, xoài chín, mít, hồng cũng nên tránh vì có thể làm cơn ngứa trở nên dữ dội hơn.

• Đồ ăn mặn: Thực phẩm có nhiều muối có thể gây mất nước, khiến người bệnh cảm thấy ngứa ngáy khó chịu hơn.

• Sữa và chế phẩm từ sữa: Các sản phẩm này kích thích tăng tiết dịch nhờn trên da, làm cho các nốt mụn nước dễ bị viêm nhiễm hơn.

• Nhục quế: Đặc biệt, người bị thủy đậu không nên dùng nhục quế vì đây là thực phẩm có tính đại nhiệt, có thể làm tổn thương âm chất trong cơ thể, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình hồi phục.

Việc tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý giúp bệnh nhanh khỏi, hạn chế biến chứng và giảm nguy cơ để lại sẹo sau khi lành bệnh.

Bị thủy đậu kiêng gì để không bị sẹo?

Chúng ta vừa tìm hiểu về bị thủy đậu kiêng ăn gì cũng như tầm quan trọng của chế độ ăn uống và sinh hoạt trong quá trình điều trị bệnh. Nhiều trường hợp bệnh trở nặng hoặc dẫn đến biến chứng do người bệnh và gia đình tin vào các quan niệm dân gian như kiêng gió, kiêng tắm, khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Bên cạnh đó, điều trị sai phương pháp có thể làm tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi, sẹo lõm, đặc biệt là ở vùng mặt, gây mất thẩm mỹ và khiến người bệnh tự ti trong cuộc sống sau này.

Những điều cần lưu ý để bệnh nhanh khỏi và hạn chế biến chứng:

Hạn chế tiếp xúc nơi đông người

Thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm có tốc độ lây lan nhanh. Người bệnh nên tránh đến những nơi công cộng hoặc tiếp xúc với nhiều người để hạn chế sự lây nhiễm, giúp kiểm soát bệnh và ngăn ngừa nguy cơ bùng phát dịch.

Tránh gãi hoặc chạm vào nốt thủy đậu

Ngứa là triệu chứng phổ biến do các mụn nước chứa dịch gây ra. Nếu các nốt này bị vỡ hoặc trầy xước, nguy cơ lây lan sang vùng da lành hoặc nhiễm trùng sẽ tăng cao, dễ để lại sẹo. Vì vậy, người bệnh không nên cào gãi, chà xát hay nặn mụn nước. Thay vào đó, nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để hạn chế ma sát với da.

Không dùng chung đồ dùng cá nhân

Đồ cá nhân của người bệnh như quần áo, khăn mặt cần được giặt sạch riêng biệt, phơi dưới ánh nắng mặt trời hoặc ủi kỹ trước khi sử dụng. Điều này giúp ngăn ngừa lây nhiễm cho các thành viên khác trong gia đình.

Không nên tắm lá

Việc tắm bằng nước lá, đặc biệt là ở trẻ nhỏ, có thể gây kích ứng da, làm tổn thương các nốt mụn nước, khiến bệnh nặng hơn. Một số loại lá như lá bàng, lá chè xanh có chứa chất tanin, có thể làm da bị kích ứng hoặc nhiễm trùng. Vì vậy, người bệnh chỉ nên vệ sinh cơ thể bằng nước sạch và hạn chế tiếp xúc với các loại nước có thể gây ảnh hưởng đến làn da.

Không cần kiêng nước và gió quạt

Nhiều người thắc mắc bị thủy đậu có được tắm không. Trên thực tế, quan niệm kiêng nước, kiêng tắm là sai lầm, có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Khi thời tiết nóng, cơ thể đổ nhiều mồ hôi khiến lỗ chân lông bị bít tắc, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, làm các nốt thủy đậu dễ bị viêm nhiễm hơn.

Việc vệ sinh cơ thể sạch sẽ giúp hạn chế vi khuẩn, giảm cảm giác ngứa ngáy và tránh để lại sẹo. Tuy nhiên, người bệnh không nên tắm quá lâu để tránh bị nhiễm lạnh và nên sử dụng nước ấm để làm sạch cơ thể nhẹ nhàng.

Nhìn chung, trong quá trình mắc bệnh, người bệnh cần kiêng tiếp xúc với gió trời cho đến khi khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, việc bật quạt vào mùa hè để tạo không gian thoáng mát là hoàn toàn có thể, giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.

Biện pháp phòng bệnh thủy đậu

Bệnh thủy đậu có tốc độ lây lan nhanh chóng, vì vậy mỗi người cần chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ bản thân và cộng đồng. Dưới đây là bốn cách phòng bệnh thủy đậu được các chuyên gia y tế khuyến cáo:

Tiêm vắc xin thủy đậu

Vắc xin là phương pháp phòng bệnh hiệu quả nhất, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh cũng như các biến chứng nghiêm trọng. Nhiều nghiên cứu cho thấy vắc xin thủy đậu có thể bảo vệ 88 - 98% số người tiêm khỏi bệnh và ngăn ngừa hoàn toàn các ca bệnh thủy đậu nghiêm trọng. Loại vắc xin này mang lại khả năng miễn dịch lâu dài trong nhiều năm. Tại Mỹ, từ khi triển khai tiêm chủng diện rộng vào năm 1995, số ca mắc bệnh đã giảm 91 triệu trường hợp, số ca nhập viện giảm 238.000 và số ca tử vong giảm 2.000.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo mọi người, đặc biệt là trẻ nhỏ và người lớn chưa từng mắc bệnh, nên chủ động tiêm phòng. Nếu bạn đang tìm kiếm địa điểm tiêm chủng uy tín, Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là một lựa chọn đáng tin cậy.

Hệ thống Tiêm chủng Long Châu hiện cung cấp đầy đủ vắc xin thủy đậu nhập khẩu chính hãng từ các nhà sản xuất lớn như Varivax (Mỹ) và Varilrix (Bỉ). Giá vắc xin được niêm yết tại trung tâm là 1.030.000 đồng. Tuy nhiên, mức giá có thể thay đổi theo từng thời điểm, vì vậy bạn nên liên hệ trước để được tư vấn chi tiết.

Tránh tiếp xúc với người mắc bệnh

Thủy đậu do virus Varicella-Zoster gây ra, lây nhiễm chủ yếu qua đường hô hấp, đặc biệt trong môi trường kín hoặc đông người. Để giảm thiểu nguy cơ lây lan, cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

Đối với người bệnh:

• Hạn chế đến nơi đông người: Người mắc bệnh nên tạm nghỉ học hoặc làm việc để tránh lây lan cho người khác.

• Cách ly tại nhà: Tránh tiếp xúc trực tiếp với người thân, đặc biệt là trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người cao tuổi, do đây là nhóm có nguy cơ biến chứng cao.

• Vệ sinh cá nhân tốt: Giữ gìn sạch sẽ, thay quần áo thường xuyên và hạn chế làm vỡ các mụn nước để tránh lây lan virus.

Đối với người khỏe mạnh:

• Tránh tiếp xúc với người bệnh: Không đến gần hoặc sử dụng chung đồ dùng cá nhân như khăn mặt, bát đũa, chăn gối với người mắc bệnh.

• Đeo khẩu trang: Dùng khẩu trang khi tiếp xúc với người bệnh và rửa tay thường xuyên để giảm nguy cơ nhiễm virus.

Giữ gìn vệ sinh cá nhân và môi trường sống

Duy trì vệ sinh cá nhân và không gian sống sạch sẽ là biện pháp quan trọng giúp phòng tránh thủy đậu. Bạn nên:

• Rửa tay thường xuyên: Dùng xà phòng và nước sạch, chà kỹ trong ít nhất 20 giây, đặc biệt sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn và sau khi tiếp xúc với bề mặt có nguy cơ nhiễm khuẩn.

• Tránh dùng chung đồ cá nhân: Không sử dụng chung bàn chải, khăn mặt, chén đũa hoặc quần áo với người mắc bệnh.

• Khử trùng bề mặt tiếp xúc: Lau dọn thường xuyên các khu vực như tay nắm cửa, bàn làm việc, điện thoại để hạn chế sự lây lan của virus.

• Giữ không gian sống sạch thoáng: Đảm bảo nhà cửa luôn thông thoáng, thường xuyên mở cửa sổ để tăng lưu thông không khí.

Ngoài ra, những người có bệnh lý nền như tiểu đường, bệnh tim mạch hoặc hen suyễn nên kiểm soát sức khỏe tốt để giảm nguy cơ biến chứng nếu mắc thủy đậu.

Hạn chế di chuyển đến vùng có dịch

Bên cạnh các biện pháp trên, việc tránh đến những khu vực đang có dịch bùng phát cũng rất quan trọng. Trước khi đi đến địa phương nào, hãy tìm hiểu tình hình dịch bệnh tại đó. Nếu dịch đang lan rộng, bạn nên cân nhắc hoãn chuyến đi hoặc trang bị đầy đủ biện pháp bảo vệ.

Khi ở nơi đông người hoặc không gian kín, hãy đeo khẩu trang đạt tiêu chuẩn như N95, KN95, KF94 hoặc khẩu trang y tế để giảm nguy cơ lây nhiễm.

Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc “Bị thủy đậu kiêng ăn gì?” Việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục mà còn hạn chế nguy cơ để lại sẹo và biến chứng sau khi khỏi bệnh. Ngoài việc kiêng ăn những thực phẩm không tốt cho quá trình hồi phục, một biện pháp quan trọng giúp phòng ngừa thủy đậu hiệu quả là tiêm vắc xin phòng bệnh. Việc tiêm vắc xin giúp cơ thể tạo miễn dịch chủ động, giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế mức độ nghiêm trọng nếu chẳng may nhiễm virus.