Bị thủy đậu ăn cam được không? Nên ăn gì khi bị thủy đậu?

Chế độ dinh dưỡng khi bị thủy đậu có ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ hồi phục và khả năng phòng ngừa các biến chứng. Trong số các loại thực phẩm thường ngày, cam và các loại trái cây họ cam quýt thường được nhắc đến vì chứa nhiều vitamin C. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng cũng phù hợp, đặc biệt khi người bệnh có vết loét trong miệng hoặc cổ họng. Vậy khi bị thủy đậu ăn cam được không? Và đâu là những thực phẩm nên được ưu tiên trong thực đơn? Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết.

Khi bị thủy đậu ăn cam được không?

Bị thủy đậu ăn cam được không? Khi bị thủy đậu, đặc biệt là trong giai đoạn xuất hiện nhiều mụn nước trong miệng và cổ họng, việc ăn cam và các loại trái cây họ cam quýt không được khuyến khích. Những loại trái cây như cam, chanh, quýt, bưởi... đều có đặc điểm chung là chứa hàm lượng axit citric cao.

Axit này khi tiếp xúc với các vết loét hoặc vùng da bị tổn thương trong miệng và cổ họng sẽ gây kích ứng mạnh, dẫn đến cảm giác rát, đau buốt, khiến bệnh nhân cảm thấy khó chịu khi ăn uống. Không chỉ vậy, axit còn có thể làm chậm quá trình hồi phục của các vết loét, khiến việc chữa lành kéo dài hơn và tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Trong khi hệ miễn dịch của cơ thể đang phải “chiến đấu” với virus gây bệnh thủy đậu, việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý và dễ chịu là rất quan trọng. Những loại thực phẩm gây đau hoặc kích ứng cần được hạn chế để người bệnh ăn uống thuận lợi, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho quá trình hồi phục.

Tóm lại, nếu bạn hoặc người thân đang mắc thủy đậu và có dấu hiệu loét trong khoang miệng hay cổ họng, nên tránh ăn cam cũng như các loại trái cây có tính axit khác trong thời gian này. Sau khi các vết loét đã lành hẳn, bạn có thể bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C trở lại một cách từ từ để hỗ trợ tăng cường sức đề kháng.

Nên ăn gì khi bị thủy đậu?

Khi tìm hiểu về việc bị thủy đậu ăn cam được không, nhiều người bệnh cũng chú ý đến các loại thực phẩm nên bổ sung để hỗ trợ quá trình hồi phục. Dưới đây là một số thực phẩm được khuyến khích dành cho người đang mắc bệnh thủy đậu.

Trái cây giàu vitamin C

Các loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C cao rất có lợi cho người đang điều trị thủy đậu. Loại thực phẩm này không chỉ cung cấp dưỡng chất thiết yếu mà còn giúp nâng cao sức đề kháng, thúc đẩy quá trình hồi phục tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, người bệnh nên tránh dùng các loại quả có tính axit mạnh như cam, chanh, quýt... bởi chúng có thể gây xót và làm tổn thương các vết loét trong miệng hoặc cổ họng.

Cháo đậu nấu thịt heo

Một món ăn dễ tiêu hoá, phù hợp với người bị thủy đậu kèm sốt nhẹ là cháo đậu nấu thịt heo. Nguyên liệu gồm 80g gạo trắng, 30g đậu xanh, 30g đậu đỏ và 50g thịt heo xay. Mọi nguyên liệu được nấu cùng một lượng nước vừa phải đến khi nhừ thành cháo. Món ăn này không chỉ bổ dưỡng mà còn dễ hấp thu, giúp người bệnh cảm thấy nhẹ bụng và nhanh lấy lại sức.

Cháo đậu đỏ kết hợp với ý dĩ

Món cháo này có công dụng thanh nhiệt, giải độc, rất phù hợp với người thủy đậu có biểu hiện sốt dai dẳng, nước tiểu sậm màu, ăn uống kém và cơ thể mệt mỏi. Nguyên liệu bao gồm: 100g gạo tẻ, 30g đậu đỏ, 30g thổ phục linh và 20g ý dĩ nhân. Đem rửa sạch tất cả, nấu nhừ cùng nước để dùng trong ngày.

Nước rau sam

Một bài thuốc dân gian đơn giản nhưng hiệu quả cho người thủy đậu là nước rau sam. Dùng khoảng 100–120g rau sam tươi, rửa sạch, giã nhuyễn hoặc ép lấy nước uống. Loại nước này có tác dụng thanh nhiệt, kháng viêm, hỗ trợ làm mát cơ thể và hạn chế nổi mụn nhọt.

Nước dừa

Người mắc thủy đậu thường bị mất nước, cơ thể dễ suy yếu, do đó việc bổ sung nước là vô cùng cần thiết. Nước dừa là lựa chọn lý tưởng nhờ khả năng cấp nước nhanh chóng, lại chứa nhiều vi chất giúp bồi bổ cơ thể, giảm cảm giác mệt mỏi, khô miệng.

Kim ngân hoa nấu với nước mía

Dùng 10g kim ngân hoa cùng 20ml nước mía, đun sôi với khoảng 500ml nước trong vòng 10 phút. Bài thuốc này nên sử dụng mỗi ngày 1 lần và duy trì từ 7–10 ngày. Kim ngân hoa có đặc tính thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ giảm sốt và cải thiện tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.

Biện pháp phòng ngừa bệnh thủy đậu hiệu quả

Tiêm vắc xin để phòng bệnh

Chủ động tiêm phòng là cách hữu hiệu nhất để ngăn chặn nguy cơ nhiễm thủy đậu và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng nếu không may mắc bệnh. Trẻ em từ 9 tháng tuổi (hoặc từ 12 tháng tuổi tùy theo loại vắc xin) nên được tiêm ngừa đầy đủ theo khuyến cáo. Người lớn và phụ nữ chuẩn bị mang thai cũng cần tiêm phòng để tăng cường khả năng miễn dịch.

Vắc xin thủy đậu giúp cơ thể hình thành kháng thể đặc hiệu chống lại virus Varicella Zoster (VZV), mang lại hiệu quả bảo vệ lên đến 90%. Trong trường hợp vẫn nhiễm bệnh sau khi đã tiêm, các triệu chứng thường nhẹ hơn, ít phát ban và quá trình hồi phục cũng nhanh chóng hơn. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu hiện cung cấp nhiều loại vắc xin ngừa thủy đậu có hiệu quả cao và độ an toàn đã được kiểm chứng, bao gồm Varilrix (Bỉ) và Varivax (Mỹ).

Tránh tiếp xúc với nguồn lây nhiễm

Thủy đậu có thể lây truyền qua đường hô hấp hoặc tiếp xúc trực tiếp với dịch từ các bóng nước trên da người bệnh. Do đó, hạn chế tiếp xúc gần với người mắc bệnh là điều cần thiết để phòng tránh lây lan. Người nhiễm thủy đậu nên cách ly tại nhà trong vòng 7 đến 10 ngày kể từ khi xuất hiện các nốt ban đầu tiên để bảo vệ người xung quanh.

Giữ gìn vệ sinh cá nhân và không gian sống

• Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, đặc biệt sau khi chạm vào đồ vật có nguy cơ chứa virus.

• Tránh sử dụng chung các vật dụng cá nhân như khăn mặt, ly uống nước, bàn chải đánh răng...

• Thực hiện súc miệng và rửa mũi bằng nước muối sinh lý hằng ngày để làm sạch đường hô hấp và loại bỏ mầm bệnh.

• Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, khử khuẩn các bề mặt sinh hoạt ít nhất 2 lần mỗi tuần để hạn chế sự tồn tại và phát tán của virus trong môi trường.

Kết hợp đồng thời các biện pháp trên sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, đồng thời góp phần bảo vệ sức khỏe cộng đồng khỏi sự lây lan của virus thủy đậu.

Trên đây là những thông tin chúng tôi chia sẻ liên quan đến việc người bị thủy đậu ăn cam được không. Để hỗ trợ quá trình chữa bệnh đạt kết quả tốt và giúp cơ thể mau chóng hồi phục, người bệnh nên chú ý hạn chế sử dụng các loại thực phẩm không phù hợp với tình trạng thủy đậu, đồng thời nghiêm túc thực hiện theo chỉ dẫn điều trị của bác sĩ.