Bệnh zona thần kinh nên ăn gì​? Các thực phẩm cần hạn chế

Chế độ ăn uống khoa học và đảm bảo dinh dưỡng luôn giữ vai trò quan trọng trong quá trình điều trị các bệnh nói chung và bệnh zona thần kinh nói riêng, nhằm hỗ trợ giảm bớt các triệu chứng khó chịu và đẩy nhanh quá trình hồi phục. Vậy bệnh zona thần kinh nên ăn gì? Bài viết sau đây sẽ có câu giải đáp cụ thể đến bạn đọc.

Bệnh zona thần kinh nên ăn gì​?

Khi mắc các bệnh truyền nhiễm nói chung và bệnh zona thần kinh, cơ thể bệnh nhân sẽ rất yếu nên cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu kẽm, vitamin C, B6, B12, lysine,... để đẩy nhanh quá trình hồi phục, cụ thể:

Thực phẩm giàu kẽm

Thành phần kẽm có vai trò hỗ trợ kích thích sản sinh tế bào, là thành phần quan trọng trong các hoạt động của cơ thể, đặc biệt là khả năng gia tăng đề kháng để ngăn chặn các virus, vi khuẩn gây bệnh.

Có thể lựa chọn thực phẩm tôm, cua, hải sản, cá,.... để bổ sung kẽm trong giai đoạn hồi phục.

Thực phẩm giàu vitamin E

Các thực phẩm giàu vitamin E như các loại hạt hướng dương, hạt óc chó, hạt hạnh nhân,... dầu oliu, dầu bạc hà, dầu cá hồi và một số loại trái cây chứa nhiều vitamin E như cà chua, bơ, ô liu, xoài,... có thể giúp tăng cường miễn dịch tổng thể, chống oxy hóa, hạn chế viêm nhiễm vết thương và đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Thực phẩm giàu vitamin C

Thành phần vitamin C có khả năng hỗ trợ sản xuất protein và đóng vai trò như chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào miễn dịch, vì thế việc bổ sung nhiều vitamin C trong giai đoạn này sẽ làm tăng đề kháng và chặn được các tác nhân gây bệnh.

Ngoài ra vitamin C cũng được nhiều tín đồ làm đẹp tận dụng để tái tạo làn da bị tổn thương nhờ cơ chế chống oxy hóa và kháng viêm trong các thực phẩm như cam, dâu tây, ổi, súp lơ,...

Thực phẩm giàu vitamin B6

Nhóm vitamin B (B6 và B12) có khả năng hỗ trợ tăng cường miễn dịch, quá trình làm lành vết thương, tăng cường và bảo vệ chức năng dây thần kinh khỏi sự tấn công của virus qua các thực phẩm như chuối, khoai lang, khoai tây, sữa chua, cá,...

Thực phẩm giàu vitamin A

Người bệnh zona thần kinh nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin A để tăng cường đề kháng qua một số loại rau cải xanh, cải bó xôi, cà rốt, rau cải ngọt,... nhóm trái cây gồm xoài, chanh, thơm, cam,... và lòng đỏ trứng gà, cá hồi, cá thu cùng các chế phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa chua và phô mai.

Thực phẩm giàu lysine

Lysine có vai trò ức chế sự phát triển của virus gây bệnh zona thần kinh và có thể bổ sung qua các thực phẩm như cá, sữa,... để hỗ trợ đề kháng và giúp bệnh nhân sớm khỏi bệnh.

Thực phẩm giàu protein

Cuối cùng không thể thiếu trong hành trình hồi phục của bệnh nhân zona thần kinh đó là thành phần protein - yếu tố chính trong thành phần của tế bào bạch cầu và đảm nhiệm vai trò chính trong quá trình vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng đến các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là khả năng kháng viêm ngăn nhiễm trùng lây lan.

Thực phẩm chứa nhiều protein bạn đọc có thể tham khảo như hạt óc chó, sữa, bỏ,... để tăng lượng protein cho cơ thể hỗ trợ điều trị tốt nhất bệnh zona thần kinh.

Bị zona nên tránh các thực phẩm nào?

Bên cạnh thắc mắc bệnh zona thần kinh nên ăn gì, người bệnh cũng cần lưu ý các chế độ kiêng một số thực phẩm hàng ngày để hạn chế tối đa xảy ra biến chứng và giúp bệnh nhanh khỏi, bao gồm:

Thực phẩm chứa nhiều đường

Người bệnh zona thần kinh nên tránh các thực phẩm bánh kẹo ngọt, bánh ngọt, đồ uống chứa đường (trà sữa, trà ngọt, nước ngọt), ngũ cốc nhiều đường,... có thể làm tăng đường và vô tình làm suy yếu mầm bệnh zona thần kinh của bạch cầu, dẫn đến kéo dài thời gian chữa trị.

Thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng có nhiều gia vị như ớt, gừng, hạt tiêu, quế,... có thể làm vùng da tổn thương bị ngứa ngáy và lở loét thêm nghiêm trọng.

Thực phẩm chứa cồn

Dù là mắc bệnh zona thần kinh hay không thì đồ uống có cồn vẫn được khuyến cáo không nên sử dụng nhiều vì sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, đặc biệt là quá trình đào thải ở gan và tạo điều kiện lây lan vi khuẩn ra nhiều cơ quan khác.

Thực phẩm chứa gelatine

Các thực phẩm chứa nhiều gelatin như thịt đông lạnh, chả giò, bò viên,... cần được hạn chế ở người bệnh zona thần kinh vì các vi khuẩn sẽ phát triển nhiều hơn khi dây thần kinh tiếp xúc với hoạt chất có nồng độ protein cao như gelatine.

Thực phẩm có chất béo

Các chất béo có hại cho cơ thể làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng trong cơ thể, giảm miễn dịch và tăng hoạt động của virus gây bệnh zona.

Thực phẩm có thể để lại sẹo

Các thực phẩm có thể gây sẹo như rau muống, thịt bò,... cần được kiêng hoàn toàn để tránh tình trạng bệnh thêm trầm trọng và tăng nguy cơ hình thành sẹo lồi sau khi khỏi bệnh.

Thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn

Người bệnh zona cần tránh thực phẩm chế biến sẵn như đồ ăn nhanh, đồ đông lạnh, bánh kẹo,... vì chứa nhiều chất bảo quản, axit béo, muối, đường,... làm suy giảm miễn dịch khiến tình trạng bệnh thêm nặng hơn.

Tiêm vắc xin zona thần kinh ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu

Như bạn đã biết bệnh zona thần kinh không chỉ bị một lần đến suốt đời mà còn có tỷ lệ cao đến 5% về khả năng tái hoạt động của virus trong 10 năm sau với các đối tượng như người lớn tuổi mắc bệnh nền có đề kháng yếu, nhóm trẻ em và người bị suy giảm miễn dịch, vì thế để ngăn ngừa nguy cơ tái phát bệnh cũng như phòng ngừa những ảnh hưởng tiêu cực của bệnh hiệu quả nhất, việc tiêm phòng bệnh zona thần kinh là điều cực kỳ cần thiết.

Hiện nay tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu có sẵn vắc xin Shingrix ngừa bệnh zona đạt hiệu quả đến 97% ở người từ 50 tuổi trở lên, đến 87% ở người từ 18 tuổi có tỷ lệ cao mắc bệnh và đặc biệt là khả năng ngừa các biến chứng nguy hiểm của zona thần kinh đến hơn 90%.

Các loại vắc xin ngừa bệnh tại Long Châu được nhập khẩu chính hãng và bảo quản trong kho lạnh đạt chuẩn GSP đạt tiêu chuẩn Quốc tế.

Ngoài ra Long Châu còn tuân thủ nghiêm ngặt quy trình khám trước và sau khi tiêm ngừa với đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm, có chuyên môn cao và được đào tạo bài bản với thao tác thực hiện chuẩn chỉnh mang đến sự an toàn cho khách hàng khi tin tưởng lựa chọn Trung tâm Tiêm chủng Long Châu. Đăng ký lịch tiêm vắc xin zona thần kinh ngay hôm nay qua hotline 1800 6928 để bảo vệ bản thân và gia đình tốt nhất bạn nhé.

Hy vọng thông tin trong bài viết trên đã cung cấp đến bạn đọc nhiều thông tin hữu ích về chế độ dinh dưỡng về những loại thực phẩm nên bổ sung và kiêng khi mắc bệnh. Từ đó mọi người có thể tự trả lời cho mình người bệnh zona thần kinh nên ăn gì và có những lựa chọn tốt nhất để bệnh sớm hồi phục.