Bệnh nhân bị Covid-19 có nên tắm không?

Chăm sóc bệnh nhân bị Covid-19 tại nhà bên cạnh tuân thủ điều trị của bác sĩ, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và vệ sinh cơ thể hợp lý. Trong đó, vấn đề “bệnh nhân bị Covid-19 có nên tắm không?” là điều mà nhiều người còn lúng túng. Bởi lẽ, vừa sợ nhiễm lạnh khiến bệnh nặng thêm, lại vừa lo không vệ sinh sạch sẽ sẽ dễ bội nhiễm.

Bệnh nhân bị Covid-19 có nên tắm không?

Trong y học cổ truyền, có quan niệm rằng khi bị ốm, cảm, thì nên xông hơi để giải cảm, nhưng lại phải kiêng tắm. Điều này xuất phát từ lo ngại rằng khi tắm, đặc biệt là tắm nước nóng, lỗ chân lông sẽ giãn nở, khiến “ngoại tà” (tức là tác nhân gây bệnh từ bên ngoài) dễ xâm nhập vào cơ thể. Hơn nữa, trước đây do điều kiện vệ sinh kém, nhà tắm thường không kín gió, nên việc tắm khi cơ thể đang yếu có thể dẫn đến cảm lạnh, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Vì thế, dân gian mới truyền tai nhau rằng “người ốm phải kiêng nước”.

Tuy nhiên, với điều kiện sống hiện đại ngày nay, quan điểm này không còn hoàn toàn đúng nữa. Y học hiện đại khẳng định rằng, tắm đúng cách khi bị bệnh không những không hại mà còn có nhiều lợi ích. Tắm giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện lưu thông máu, giảm đau nhức và tăng cường tinh thần. Đặc biệt, nhiều bệnh viện vẫn thực hiện việc lau người, gội đầu cho bệnh nhân nằm lâu trong phòng ICU để phòng ngừa nhiễm khuẩn.

Đối với người mắc Covid-19, nếu không thuộc nhóm bệnh nhân quá suy kiệt, huyết áp quá thấp, đang truyền dịch, có vết mổ lớn hay mắc bệnh tim gan thận nặng, thì hoàn toàn có thể tắm nhưng cần lưu ý:

• Chỉ nên tắm nước ấm, khoảng 30 – 35 độ C, tắm nhanh trong vòng 5 – 10 phút.
• Không tắm ở nơi gió lùa, sau khi tắm cần lau khô người, sấy tóc khô và mặc quần áo ấm.
• Nên tắm cách ngày một lần, có thể tận dụng nước lá xông rồi tắm ngay sau khi xông.

Việc tắm đúng cách giúp bệnh nhân Covid-19 cảm thấy dễ chịu, hạ sốt, da dẻ thông thoáng, ngủ ngon hơn và từ đó nhanh hồi phục. Vậy nên, thay vì kiêng tuyệt đối, hãy tắm một cách thông minh và an toàn bạn nhé!

Bệnh nhân bị Covid-19 có nên xông hơi?

Từ lâu, trong dân gian đã lưu truyền cách xông hơi để chữa cảm mạo. Theo y học cổ truyền, cảm mạo là do "ngoại tà" (tác nhân gây bệnh từ bên ngoài) xâm nhập vào cơ thể. Do đó, cần xông hơi để toát mồ hôi, loại trừ tà khí ra ngoài biện pháp này được gọi là "phát hãn giải biểu". Người bệnh thường được dùng các loại thuốc có tinh dầu, uống nước nóng và xông hơi để hỗ trợ quá trình này.

Y học hiện đại cũng công nhận rằng xông hơi đúng cách có thể giúp làm thông thoáng đường thở, giảm nghẹt mũi, thư giãn tinh thần và góp phần nâng cao hệ miễn dịch. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết khi nào nên và không nên xông.

Theo quan điểm y học cổ truyền, nếu bệnh đã tiến sâu vào bên trong chẳng hạn khi tác nhân gây bệnh đã đi vào máu hoặc các cơ quan nội tạng thì xông hơi không còn phù hợp. Lúc này, xông có thể làm hao tổn “chính khí” tức năng lượng tự nhiên giúp cơ thể chống lại bệnh tật khiến cơ thể càng thêm suy yếu.

Đối với bệnh nhân Covid-19, cần hiểu rõ rằng virus SARS-CoV-2 không chỉ ở niêm mạc mũi họng mà đã xâm nhập vào tế bào và lan rộng khắp cơ thể. Do đó, xông hơi không có tác dụng tiêu diệt virus. Thậm chí, nếu lạm dụng xông quá lâu, quá nóng hoặc xông nhiều lần mỗi ngày có thể gây mất nước, mất điện giải, tổn thương niêm mạc đường thở và làm tăng nguy cơ bội nhiễm.

• Chỉ nên xông hơi 1 lần/ngày, mỗi lần 10 – 15 phút với hơi nóng vừa phải.
• Có thể xông phòng để giúp không khí thông thoáng, thư giãn.
• Không súc họng hay xông mũi họng quá nhiều lần, tránh gây kích ứng niêm mạc.

Công thức nồi lá xông phổ biến gồm các nguyên liệu có tinh dầu như: Lá sả, vỏ bưởi, lá bưởi, tía tô, hương nhu, gừng tươi... Một số địa phương còn dùng thêm cúc tần, bạch đàn, lá tràm để tăng hiệu quả.

Lưu ý: Người đang suy nhược nặng, huyết áp thấp, bệnh lý tim, gan, thận nên tránh xông hơi hoặc tắm nước nóng, thay vào đó có thể lau người bằng khăn ấm và thay đồ sạch để giữ vệ sinh và an toàn cho sức khỏe.

Bệnh nhân bị Covid-19 điều trị tại nhà nên kiêng cữ gì để mau hồi phục?

Khi nhiễm Covid-19, việc nghỉ ngơi, ăn uống và sinh hoạt đúng cách sẽ giúp người bệnh hồi phục nhanh hơn và hạn chế biến chứng. Ngoài việc tuân thủ hướng dẫn điều trị, có một số điều người bệnh nên “kiêng” để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt trong quá trình điều trị tại nhà.

Kiêng ăn đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ và thực phẩm chế biến sẵn: Người mắc Covid-19 thường mệt mỏi, chán ăn, nên cần ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày (khoảng 5 bữa), chọn thực phẩm dễ tiêu, mềm, thái nhỏ và nấu chín kỹ. Cần tránh các món chiên, rán, nướng vì chúng dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Ưu tiên các món luộc, hấp, súp… và đảm bảo đủ dinh dưỡng với đầy đủ các nhóm chất: đạm, bột đường, béo, vitamin và khoáng chất.

Kiêng tắm nước lạnh, không nên xông hoặc tắm quá nhiều lần: Người bệnh nên tránh tắm nước lạnh, không tắm khi đang sốt cao hoặc mệt mỏi quá mức. Thay vào đó, nên tắm bằng nước ấm khoảng 30 – 35°C, tắm nhanh trong 5 – 10 phút ở nơi kín gió. Có thể kết hợp xông hơi bằng thảo dược, sau đó lau khô và thay đồ sạch. Tuyệt đối không ngâm mình lâu trong bồn tắm, và tránh tắm ban đêm. Người quá yếu hoặc có bệnh nền nên dùng khăn ấm lau người thay vì tắm.

Kiêng nằm một chỗ cả ngày: Dù mệt, người bệnh cần cố gắng vận động nhẹ trong khả năng. Việc tập hít thở sâu, đi lại quanh phòng hoặc thực hiện các bài tập nhẹ giúp giãn nở lồng ngực, tăng thông khí phổi, tống đờm và cải thiện tuần hoàn. Nếu tập mà thấy mệt, khó thở hoặc đau ngực, cần dừng lại và theo dõi cơ thể.

Kiêng căng thẳng, lo âu quá mức: Lo lắng khi nhiễm Covid-19 là điều dễ hiểu, nhưng stress kéo dài có thể làm suy giảm miễn dịch, ảnh hưởng đến giấc ngủ, ăn uống và tinh thần. Người bệnh nên hạn chế đọc quá nhiều tin tiêu cực, thực hành thiền, hít thở sâu, thư giãn, nghe nhạc hoặc làm điều mình thích. Giao tiếp, chia sẻ với người thân cũng giúp giảm bớt nỗi lo.

Hy vọng qua nội dung bài viết bạn đã có thêm thông tin về bệnh nhân bị Covid-19 có nên tắm không? Bệnh nhân bị Covid-19 vẫn có thể tắm rửa để cơ thể cảm thấy dễ chịu, sạch sẽ và nhanh hồi phục hơn. Tuy nhiên, cần tắm bằng nước ấm, trong thời gian ngắn, ở nơi kín gió và tránh tắm khi cơ thể quá mệt hoặc có bệnh nền nặng.