Trẻ sơ sinh bị vàng da nên bổ sung gì để nhanh cải thiện?

Nếu bạn đang tìm kiếm các thông tin xoay quanh câu hỏi “Trẻ sơ sinh bị vàng da nên bổ sung gì?” thì bài viết dưới đây sẽ cung cấp các thông tin hữu ích giúp bạn hiểu rõ tình trạng này và đưa ra câu trả lời cho thắc mắc của mình.

Trẻ sơ sinh bị vàng da nên bổ sung gì?

Trẻ sơ sinh bị vàng da là hiện tượng thường gặp trong những ngày đầu sau sinh, chủ yếu do gan của trẻ chưa hoàn thiện chức năng chuyển hóa bilirubin. Phần lớn các trường hợp vàng nhẹ sẽ tự khỏi khi trẻ được bú mẹ đúng cách và đủ lượng. Vì vậy, việc bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho người mẹ là yếu tố quan trọng giúp cải thiện chất lượng sữa và hỗ trợ đào thải bilirubin ở trẻ hiệu quả hơn. 

Dưới đây là những nhóm thực phẩm và lưu ý mẹ nên bổ sung:

• Thực phẩm giàu protein: Protein đóng vai trò giúp tăng cường chức năng gan và sản sinh enzyme cần thiết để thải độc. Mẹ nên ăn các loại thực phẩm như thịt nạc, cá, trứng, đậu phụ và các loại đậu.
• Rau xanh và trái cây tươi: Những loại rau như rau bina, cải bó xôi, bông cải xanh và trái cây giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi có tác dụng tăng cường đề kháng, bổ sung chất xơ và hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ thông qua nguồn sữa mẹ.
• Chất béo không bão hòa: Mẹ nên sử dụng dầu thực vật (dầu oliu, dầu mè) hoặc ăn các loại cá chứa omega-3 như cá hồi, cá thu. Đây là những chất béo tốt, hỗ trợ chuyển hóa lipid và bảo vệ tế bào gan.
• Uống đủ nước mỗi ngày: Uống khoảng 2 – 2,5 lít nước/ngày giúp mẹ duy trì lượng sữa ổn định và đảm bảo trẻ được bú đều, từ đó tăng khả năng đào thải bilirubin.
• Bổ sung vi chất thiết yếu: Sắt, kẽm, folate, iốt, canxi, vitamin B và D là những vi chất quan trọng cần được bổ sung đầy đủ để duy trì sức khỏe cho mẹ và đảm bảo thành phần sữa phù hợp cho trẻ sơ sinh.

Bên cạnh đó mẹ không nên dùng thực phẩm nhiều dầu mỡ, rượu, cà phê, thuốc lá hoặc thuốc dân gian chưa kiểm chứng. Các yếu tố này có thể truyền qua sữa và gây gánh nặng cho gan trẻ.

Trong mọi trường hợp, nếu mẹ đang gặp vấn đề về ăn uống, sức khỏe sau sinh, thiếu sữa hoặc có ý định bổ sung thực phẩm chức năng nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo phù hợp với thể trạng mẹ và an toàn cho trẻ. Việc sử dụng các loại thực phẩm, vitamin hay thuốc không đúng cách có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vàng da ở trẻ sơ sinh.

Những lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh bị vàng da tại nhà

Phần lớn các trường hợp vàng da ở trẻ sơ sinh là vàng da sinh lý và sẽ tự cải thiện sau vài ngày nếu trẻ được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, nếu chăm sóc không đúng hoặc theo các mẹo dân gian không có cơ sở, tình trạng vàng da có thể kéo dài hoặc trở nặng. Dưới đây là những điều cha mẹ cần lưu ý khi chăm sóc trẻ bị vàng da tại nhà:

• Cho trẻ bú mẹ thường xuyên: Trẻ sơ sinh cần bú từ 8 đến 12 lần mỗi ngày, kể cả vào ban đêm. Bú mẹ đều đặn giúp tăng nhu động ruột, từ đó thúc đẩy đào thải bilirubin qua phân và nước tiểu.
• Tắm nắng đúng giờ, đúng cách: Có thể cho trẻ tắm nắng nhẹ vào buổi sáng trước 8 giờ, mỗi lần khoảng 10 – 15 phút. Nên tắm ở nơi kín gió, có ánh nắng gián tiếp. Cần che mắt và bộ phận sinh dục cho trẻ khi tắm nắng để đảm bảo an toàn.
• Theo dõi mức độ vàng da mỗi ngày: Cha mẹ nên quan sát vùng da ở trán, ngực, bụng, lòng bàn tay và lòng bàn chân của trẻ dưới ánh sáng tự nhiên. Nếu thấy mức độ vàng lan rộng hoặc đậm dần theo thời gian, cần đưa trẻ đi khám sớm.
• Giữ môi trường sống thoáng sạch: Phòng ngủ của trẻ nên thông thoáng, đủ ấm, tránh nơi có khói bụi, mùi hóa chất hoặc quá nóng. Cần đảm bảo vệ sinh tay sạch sẽ khi tiếp xúc với trẻ để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng.
• Tuyệt đối không dùng thuốc hay mẹo dân gian: Không sử dụng nước lá, bột cam thảo, thuốc bổ gan hay bất kỳ thảo dược nào cho trẻ sơ sinh nếu chưa được bác sĩ kê đơn. Một số mẹo truyền miệng có thể gây độc cho gan hoặc khiến bệnh lý nặng thêm.
• Không tự ý ngưng hoặc thay đổi lịch tiêm chủng: Với trẻ bị vàng da sinh lý mức độ nhẹ và vẫn bú tốt, việc tiêm chủng thường vẫn có thể tiến hành theo lịch. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có biểu hiện vàng da bệnh lý hoặc kéo dài.

Việc chăm sóc đúng cách tại nhà không chỉ giúp trẻ hồi phục nhanh hơn mà còn tránh được những can thiệp y tế không cần thiết. Trong mọi trường hợp, nếu có nghi ngờ, cha mẹ nên liên hệ với bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

Dấu hiệu vàng da nguy hiểm cần đưa trẻ đi khám

Không phải tất cả các trường hợp vàng da ở trẻ sơ sinh đều lành tính. Nếu vàng da chuyển sang mức độ bệnh lý mà không được phát hiện và xử lý kịp thời, trẻ có thể gặp phải các biến chứng nghiêm trọng. Vì vậy, việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo là rất quan trọng để đưa trẻ đi khám đúng lúc. Cha mẹ cần đặc biệt lưu ý các biểu hiện sau:

• Vàng da xuất hiện sớm: Nếu vàng da xuất hiện trong vòng 24 giờ đầu sau sinh, đây thường là dấu hiệu của vàng da bệnh lý và cần được bác sĩ thăm khám ngay.
• Mức độ vàng tăng nhanh: Da trẻ chuyển vàng đậm rõ rệt theo từng ngày hoặc vàng lan nhanh đến các vùng như bụng, tay, chân, lòng bàn tay và lòng bàn chân.
• Lòng trắng mắt vàng đậm: Màu vàng ở mắt đậm hơn vùng da, xuất hiện dai dẳng và không có dấu hiệu giảm dần theo thời gian.
• Trẻ bú kém hoặc bỏ bú: Trẻ có biểu hiện lười bú, bú ít hơn bình thường hoặc bỏ bú hoàn toàn là dấu hiệu bất thường cần theo dõi kỹ.
• Ngủ li bì, khó đánh thức: Trẻ ngủ quá nhiều, phản xạ yếu, khó đánh thức hoặc phản ứng chậm khi gọi tên hoặc chạm nhẹ.
• Co giật hoặc sốt: Đây là các biểu hiện thần kinh đáng lo ngại, có thể liên quan đến biến chứng do nồng độ bilirubin trong máu quá cao.
• Vàng da kéo dài: Trẻ đủ tháng bị vàng da kéo dài hơn 14 ngày hoặc trẻ sinh non vàng da kéo dài trên 21 ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm.

Khi xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào kể trên, cha mẹ không nên chờ đợi thêm mà cần đưa trẻ đến cơ sở y tế có chuyên khoa sơ sinh hoặc nhi khoa để được chẩn đoán chính xác và can thiệp kịp thời.

Bài viết đã cung cấp các thông tin xoay quanh câu hỏi “Trẻ sơ sinh bị vàng da nên bổ sung gì?”. Nhìn chung, việc cho trẻ bú mẹ đúng cách kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ đào thải bilirubin và cải thiện tình trạng vàng da ở trẻ. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng cần chú ý chăm sóc trẻ đúng cách tại nhà, theo dõi sát các dấu hiệu bất thường và đưa trẻ đến khám khi cần thiết.