Thường xuyên bị chảy máu chân răng khi đánh răng có nguy hiểm không?

Chảy máu chân răng là tình trạng khá phổ biến, có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau. Nhiều người thường chủ quan cho rằng đây chỉ là hiện tượng nhẹ, tự hết sau một thời gian. Tuy nhiên, nếu khi đánh răng bạn thường xuyên bị chảy máu chân răng thì rất có thể đây là lời cảnh báo sớm của cơ thể về sức khỏe răng miệng hoặc thậm chí liên quan đến các bệnh lý toàn thân. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, mức độ nguy hiểm cũng như cách phòng tránh tình trạng trên.

Vì sao thường xuyên bị chảy máu chân răng khi đánh răng​?

Tình trạng chảy máu chân răng khi đánh răng thường xuất phát từ hai nhóm nguyên nhân chính: Các vấn đề tại răng – nướu và những yếu tố liên quan đến sức khỏe toàn thân.

Nguyên nhân xuất phát từ răng miệng

Nướu và răng là những vị trí nhạy cảm, dễ bị tác động khi vệ sinh không đúng cách. 

• Viêm nướu, viêm lợi: Nếu vệ sinh răng chưa kỹ, chải răng sai cách, hoặc thường xuyên dùng tăm thay cho chỉ nha khoa, thức ăn thừa sẽ bám lại, tạo điều kiện cho viêm nướu phát triển. Nướu càng viêm nặng thì chảy máu càng dễ xảy ra.
• Các vấn đề về răng và vùng quanh răng: Sâu răng, viêm nha chu, nhiễm trùng chân răng hay đau răng cũng đều có thể làm nướu nhạy cảm và chảy máu trong lúc đánh răng.
• Tác động từ răng và nướu: Răng mọc lệch, mọc chen chúc làm việc vệ sinh trở nên khó khăn, dễ khiến thức ăn mắc lại.
• Thói quen dùng bàn chải: Bàn chải quá cứng hoặc chải răng quá mạnh cũng gây chảy máu khi đánh răng.

Nguyên nhân liên quan đến cơ thể

Không chỉ răng miệng, sức khỏe toàn thân cũng góp phần ảnh hưởng đến tình trạng nướu.

• Thói quen ăn uống: Thực đơn thiếu dưỡng chất như vitamin C khiến nướu yếu đi và dễ bị tổn thương, dẫn đến tình trạng chảy máu. Ăn thức ăn cứng hoặc có thói quen ăn uống không khoa học cũng góp phần làm vấn đề trầm trọng hơn.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số thuốc có thể làm ảnh hưởng đến khả năng đông máu hoặc chức năng tiểu cầu, ví dụ thuốc chống đông, thuốc gây giảm tiểu cầu hoặc thuốc điều trị ung thư trong một số trường hợp, tuy nhiên không phải tất cả thuốc kháng sinh hay thuốc chống động kinh đều có tác dụng phụ này.
• Thay đổi nội tiết ở phụ nữ: Trong giai đoạn dậy thì, mang thai hoặc mãn kinh, hormone trong cơ thể phụ nữ thay đổi đáng kể, khiến nướu nhạy cảm hơn.
• Bệnh lý ở gan: Khi gan bị tổn thương hoặc suy giảm chức năng, cơ chế đông máu bị ảnh hưởng và làm xuất hiện tình trạng chảy máu chân răng.
• Các yếu tố khác: Hút thuốc lá thường xuyên, căng thẳng kéo dài, mắc các bệnh như tiểu đường, bạch cầu, sốt xuất huyết, rối loạn đông máu…

Chảy máu chân răng khi đánh răng có cần lo lắng không?

Nếu đôi khi bạn gặp tình trạng chảy máu chân răng, thường chỉ trong vài ngày là hết và không tái phát, thì không quá đáng ngại. Nhưng nếu hiện tượng này xuất hiện liên tục thì cần chú ý, bởi nó có thể dẫn đến viêm nướu và gây khó chịu trong ăn uống, sinh hoạt hằng ngày.

Việc chảy máu chân răng lặp đi lặp lại, nếu không tìm ra nguyên nhân và xử lý kịp thời, có thể tiến triển thành viêm nha chu. Lúc đó, răng và các mô quanh răng dễ bị tổn thương, thậm chí làm răng lung lay hoặc rụng mất. Tình trạng này càng nguy hiểm hơn ở những nhóm người sau:

• Người có bệnh lý nền: Ở người có bệnh nền như tiểu đường, chảy máu nướu phản ánh viêm mạn tính tại vùng miệng có thể làm khó kiểm soát đường huyết. Viêm nha chu cũng được nghiên cứu có liên quan tới các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, việc chảy máu nướu đơn thuần chưa chắc dẫn trực tiếp đến các biến chứng như nhồi máu cơ tim hay đột quỵ nếu không kèm các yếu tố rủi ro khác.
• Phụ nữ mang thai: Ở bà bầu, hiện tượng này làm tăng nguy cơ biến chứng thai kỳ, có thể dẫn đến sinh non hoặc khiến em bé nhẹ cân khi chào đời.

Cách khắc phục chảy máu chân răng

Bạn không nên chủ quan hay chờ tình trạng này tự hết. Việc cần làm trước tiên là đến nha sĩ để được thăm khám và xác định rõ nguyên nhân. Ngoài ra, một số thói quen tốt trong chăm sóc răng miệng cũng có thể giúp hạn chế tình trạng này:

• Chăm sóc răng miệng đúng cách: Nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Khi chải, hãy thực hiện động tác dọc hoặc xoay tròn nhẹ nhàng, tránh chải quá mạnh làm tổn thương nướu. Đừng quên dùng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng để làm sạch khoang miệng.
• Bổ sung dinh dưỡng: Một chế độ ăn giàu rau xanh, trái cây và hải sản sẽ giúp cung cấp đủ canxi, magie, vitamin C, K cùng nhiều dưỡng chất cần thiết, nhờ đó nướu chắc khỏe và giảm chảy máu.
• Giữ tinh thần thoải mái: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Hãy tập yoga, thiền hoặc vận động nhẹ nhàng để giải tỏa áp lực và hỗ trợ bảo vệ nướu răng.
• Tránh các thói quen gây hại: Hút thuốc gây hại cho cả cơ thể và răng nướu, dễ dẫn đến chảy máu chân răng. Ngừng hút thuốc là một bước quan trọng để bảo vệ nụ cười khỏe mạnh.
• Thăm khám nha khoa khi cần: Bác sĩ nha khoa sẽ kiểm tra tình trạng răng miệng và đưa ra giải pháp phù hợp. 

Tình trạng thường xuyên bị chảy máu chân răng khi đánh răng​ không nên xem nhẹ vì có thể ẩn chứa nguy cơ bệnh lý răng miệng và sức khỏe toàn thân. Chủ động phòng ngừa, duy trì vệ sinh răng miệng khoa học và thăm khám nha khoa định kỳ là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ nụ cười khỏe mạnh.

Bên cạnh việc chăm sóc răng miệng, phòng ngừa bệnh tật bằng vắc xin cũng là yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe lâu dài. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu mang đến các gói tiêm chủng phù hợp cho từng lứa tuổi, giúp phòng ngừa nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, hệ thống trang thiết bị hiện đại và dịch vụ tư vấn tận tâm, Long Châu luôn đồng hành cùng bạn và gia đình trong hành trình xây dựng lá chắn miễn dịch bền vững.