Thai 40 tuần là mấy tháng? Dấu hiệu chuyển dạ và các lưu ý quan trọng

Thai 40 tuần là mấy tháng? Câu trả lời là tháng thứ 9 - giai đoạn “về đích” của thai kỳ. Đây là lúc cơ thể mẹ và bé đều có nhiều biến chuyển mạnh mẽ, đòi hỏi mẹ phải nắm vững kiến thức chuyên môn để kịp thời nhận diện dấu hiệu chuyển dạ và xử lý an toàn, hiệu quả.

Thai 40 tuần là mấy tháng? 

Nhiều mẹ vẫn chưa rõ 40 tuần là mấy tháng khiến việc theo dõi thai kỳ gặp khó khăn. Trên thực tế, thai nhi 40 tuần tuổi tương đương tháng thứ 9 của thai kỳ, tức là giai đoạn đủ tháng và sẵn sàng chào đời.

Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thai kỳ đủ tháng rơi vào khoảng từ 39 đến 41 tuần. Trong đó:

• Trước 37 tuần: Sinh non;
• Từ 37 đến 38 tuần: Sinh sớm;
• 39 đến 40 tuần: Sinh đúng tháng;
• 41 tuần: Sinh cuối hạn;
• Từ 42 tuần trở lên: Sinh già tháng.

Thai nhi từ tuần 38 trở đi đã phát triển đầy đủ các cơ quan quan trọng như phổi, não và gan. Tuy nhiên, sinh trong khoảng từ 39 - 41 tuần vẫn là lý tưởng nhất vì nguy cơ biến chứng cho bé thấp nhất. Trong khi đó, sinh trước 37 tuần hoặc sau 42 tuần có thể khiến trẻ đối mặt với các rủi ro như suy hô hấp, nhiễm trùng hoặc trọng lượng sơ sinh thấp.

Những dấu hiệu chuyển dạ khi thai 40 tuần tuổi

Bước sang tuần thai thứ 40, mẹ bầu cần cảnh giác với các dấu hiệu chuyển dạ vì bé có thể “đòi ra đời” bất cứ lúc nào. Dưới đây là những tín hiệu rõ ràng cho thấy thời điểm sinh nở đang đến gần.

Đau thắt lưng và chuột rút

Cơn đau vùng lưng dưới và hông thường tăng dần về cường độ, đặc biệt ở những mẹ sinh con lần đầu. Nguyên nhân là do các cơ và khớp bị kéo giãn cực độ để chuẩn bị cho quá trình sinh nở.

Giãn khớp

Hormone relaxin khiến dây chằng giữa các khớp trở nên linh hoạt hơn, tạo điều kiện cho khung xương chậu mở rộng. Đây là cơ chế sinh lý giúp quá trình sinh thường diễn ra thuận lợi hơn.

Cơn gò tử cung

Cơn gò tử cung chuyển dạ thực sự có tần suất đều đặn, khoảng 5 - 7 phút/lần, kéo dài từ 45 - 60 giây và tăng dần theo thời gian. Khác với co thắt Braxton Hicks (chuyển dạ giả), cơn gò thật gây đau bụng dữ dội, lan ra vùng lưng và bụng dưới, không thuyên giảm dù nghỉ ngơi.

Bụng sa thấp

Dấu hiệu này xảy ra khi thai nhi tụt xuống vùng chậu, gây cảm giác nhẹ nhõm vùng ngực nhưng đồng thời làm mẹ bầu buồn tiểu thường xuyên hơn do bàng quang bị ép.

Tiết dịch nhầy hồng

Đây là hiện tượng “nút nhầy cổ tử cung” bong ra để mở đường cho em bé. Dịch thường có màu hồng nhạt hoặc trắng đục lẫn chút máu. Nếu máu ra nhiều, mẹ cần đến bệnh viện ngay vì đó có thể là dấu hiệu chuyển dạ nguy hiểm.

Cổ tử cung giãn nở

Trong giai đoạn sắp sinh, cổ tử cung sẽ từ từ mở rộng đến 10cm để em bé chui ra ngoài. Có hai giai đoạn:

• Giai đoạn đầu: Mở từ 0 - 3cm, tiến triển chậm.
• Giai đoạn hoạt động: Mở từ 3 - 10cm, diễn ra nhanh chóng hơn.

Bác sĩ sẽ theo dõi tiến độ mở cổ tử cung thông qua thăm khám để xác định thời điểm sinh chính xác.

Vỡ nước ối

Vỡ ối là dấu hiệu chuyển dạ cấp tính và có thể xảy ra bất ngờ. Dịch ối bình thường trong suốt, không mùi. Nếu nước ối có màu xanh, vàng đục hoặc hôi, đó có thể là dấu hiệu nhiễm trùng cần nhập viện ngay. Trong vòng 12 - 24 giờ sau khi vỡ ối, mẹ thường sẽ sinh. Nếu không, bác sĩ có thể chỉ định sinh mổ để đảm bảo an toàn cho bé.

Trường hợp thai 40 tuần chưa chuyển dạ có đáng lo?

Mẹ bầu đã biết 40 tuần là mấy tháng rồi. Đây là giai đoạn nhạy cảm vì bé có thể chào đời bất cứ khi nào. Tuy nhiên, nhiều mẹ bầu lo lắng khi đã bước sang tuần 40 mà chưa thấy dấu hiệu chuyển dạ. Theo bác sĩ chuyên khoa, điều này không phải là bất thường nên mẹ bầu không cần quá lo. Mẹ bầu chỉ cần luôn theo dõi các dấu hiệu cơ thể để kịp thời xử lý khi phát hiện bất thường.

Sinh đúng ngày dự sinh là hiếm

Trên thực tế chỉ khoảng 4 - 5% trẻ sơ sinh ra đời đúng ngày dự sinh. Thai 40 tuần chưa chuyển dạ không đồng nghĩa với nguy cơ cao. Miễn là mẹ và bé vẫn khỏe mạnh, việc chờ thêm vài ngày là hoàn toàn bình thường.

Những thay đổi mẹ bầu cần theo dõi

Trong lúc chờ đợi, mẹ có thể cảm thấy:

• Đau lưng nhiều hơn;
• Bụng nặng nề, khó thở;
• Đi tiểu liên tục;
• Sưng phù chân tay.

Nếu không có chuyển dạ sau tuần 41 - 42, bác sĩ sẽ chỉ định siêu âm, đo tim thai, kiểm tra nước ối và có thể đề xuất kích sinh bằng thuốc hoặc thủ thuật y khoa.

Lưu ý quan trọng để mẹ “vượt cạn” an toàn

Hiểu được 40 tuần là mấy tháng giúp mẹ nhận biết đây là giai đoạn thai kỳ đã đủ tháng, sẵn sàng cho cuộc sinh nở. Tuy nhiên, để đảm bảo bé chào đời khỏe mạnh, mẹ bầu cần lưu ý thêm một số vấn đề sau:

Giữ chế độ ăn uống hợp lý

Nên ăn đủ chất, đặc biệt là nhóm thực phẩm giàu sắt, canxi, vitamin B9, vitamin D và omega-3 để hỗ trợ cho não bộ và xương của bé phát triển hoàn chỉnh. Tránh thực phẩm cay nóng, dầu mỡ hoặc gây đầy bụng khó tiêu.

Duy trì vận động nhẹ nhàng

Đi bộ mỗi ngày khoảng 20 - 30 phút, kết hợp với các bài tập thở sâu, yoga bầu để cải thiện độ linh hoạt của khung chậu, giảm đau lưng và tăng khả năng sinh thường.

Theo dõi thai máy thường xuyên

Nếu bé đạp ít hơn bình thường, có dấu hiệu yếu đi hoặc ngưng cử động trong nhiều giờ, cần liên hệ ngay với bác sĩ để kiểm tra.

Chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ

Mẹ nên hoàn thiện túi đồ đi sinh, hồ sơ khám thai, các loại giấy tờ và danh sách người thân có thể hỗ trợ đưa đến viện bất cứ lúc nào khi có dấu hiệu chuyển dạ.

Chăm sóc tinh thần

Tránh lo lắng quá mức, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn bằng việc đọc sách nhẹ nhàng, nghe nhạc êm dịu hoặc trò chuyện với người thân để giảm căng thẳng.

Trao đổi kỹ với bác sĩ

Nếu đã 40 tuần nhưng chưa có dấu hiệu sinh, tốt nhất mẹ bầu nên đi khám để bác sĩ đánh giá cổ tử cung, lượng nước ối và tình trạng tim thai để có kế hoạch hỗ trợ sinh thích hợp.

Hy vọng qua bài viết này mẹ bầu đã nắm được 40 tuần là mấy tháng cũng như những lưu ý để giúp mẹ vượt cạn thành công, an toàn. 40 tuần là mẹ đã bước sang tháng thứ 9 - cột mốc quan trọng cho sự chào đời của bé yêu. Mỗi thai kỳ là một hành trình riêng biệt, vì vậy mẹ hãy lắng nghe cơ thể mình, tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và đừng quá lo lắng nếu bé “chưa chịu ra” đúng ngày dự sinh. Điều quan trọng nhất là cả mẹ và con đều khỏe mạnh và an toàn khi đến ngày gặp nhau - khoảnh khắc thiêng liêng mà không mốc thời gian nào có thể đo lường được.