Thai 35 tuần: Sự phát triển của thai nhi và những điều mẹ bầu cần biết

Ở tuần thứ 35, thai nhi đã đạt kích thước và trọng lượng đáng kể, trong khi cơ thể mẹ bầu trải qua nhiều biến đổi để sẵn sàng cho ngày sinh. Hãy cùng Tiêm chủng Long Châu tìm hiểu về sự phát triển của thai tuần 35, các dấu hiệu chuyển dạ, và những điều mẹ bầu cần làm để giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe và chuẩn bị đón bé yêu chào đời. 

Sự phát triển của thai nhi tuần 35

Ở tuần thai thứ 35, thai nhi đã phát triển gần như hoàn chỉnh, sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài tử cung. Dưới đây là những điểm nổi bật về sự phát triển của bé trong giai đoạn này.

Kích thước và trọng lượng

Thai nhi tuần 35 có chiều dài khoảng 46,2cm tính từ đầu đến chân và nặng trung bình khoảng 2,167 - 2,904kg, tương đương kích thước của một quả dưa hấu nhỏ. Tuy nhiên, kích thước và trọng lượng có thể thay đổi tùy thuộc vào cơ địa của mẹ và yếu tố di truyền.

Sự phát triển các cơ quan

Ở tuần 35 các cơ quan của bé đã phát triển: 

• Phổi: Phổi của thai nhi tiếp tục hoàn thiện, sản xuất surfactant, một chất giúp phổi không bị xẹp khi bé bắt đầu hít thở sau sinh. Đây là giai đoạn quan trọng để đảm bảo hệ hô hấp của bé hoạt động hiệu quả.
• Não bộ: Não của thai nhi phát triển nhanh chóng, với trọng lượng tăng đáng kể. Các nơ-ron thần kinh đang hình thành và kết nối, chuẩn bị cho các chức năng như nhận thức và phản xạ sau khi sinh.
• Da và mỡ dưới da: Lớp mỡ dưới da tích tụ nhiều hơn, giúp da bé trở nên mịn màng và hỗ trợ điều hòa nhiệt độ cơ thể sau sinh. Lớp lông tơ (lanugo) bao phủ cơ thể bé bắt đầu rụng dần.

Hành vi và phản xạ

Thai nhi tuần 35 đã có thể phản ứng với âm thanh, ánh sáng và các kích thích bên ngoài. Bé có thể thực hiện các cử động như đạp, xoay người, nắm tay, thậm chí mút ngón tay. Những hành vi này cho thấy hệ thần kinh và cơ bắp của bé đang hoạt động tốt, sẵn sàng cho cuộc sống sau khi chào đời.

Những thay đổi trong cơ thể mẹ bầu tuần 35

Giai đoạn thai 35 tuần mang đến nhiều thay đổi về thể chất và cảm xúc cho mẹ bầu, khi cơ thể chuẩn bị cho quá trình sinh nở.

Thay đổi thể chất

Một số thay đổi phổ biến như: 

• Tăng áp lực vùng chậu: Thai nhi bắt đầu di chuyển xuống thấp hơn vào khung chậu, gây áp lực lên bàng quang. Điều này khiến mẹ bầu đi tiểu thường xuyên hơn và có thể cảm thấy nặng nề ở vùng bụng dưới.
• Cơn co thắt Braxton Hicks: Những cơn co thắt không đều, không đau (hay còn gọi là "chuyển dạ giả") xuất hiện thường xuyên hơn, giúp tử cung tập dượt cho quá trình sinh nở. Các cơn co này thường giảm khi mẹ nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế.
• Khó thở và ợ nóng: Tử cung mở rộng chèn ép lên cơ hoành và dạ dày, gây khó thở và ợ nóng, đặc biệt sau khi ăn. Mẹ bầu nên ăn thành nhiều bữa nhỏ để giảm triệu chứng này.
• Đau lưng và phù nề: Trọng lượng thai nhi tăng khiến mẹ bầu dễ bị đau lưng, trong khi phù nề chân và tay có thể xuất hiện do cơ thể giữ nước.

Thay đổi cảm xúc

Giai đoạn này, mẹ bầu có thể trải qua cảm giác lẫn lộn giữa hồi hộp, lo lắng và hưng phấn khi ngày sinh đến gần. Những lo lắng về sức khỏe của bé, quá trình sinh nở hay vai trò làm mẹ là hoàn toàn bình thường. Tham gia các lớp học tiền sản hoặc chia sẻ với người thân, bác sĩ có thể giúp mẹ bầu giảm căng thẳng và tự tin hơn.

Nguy cơ sinh non ở tuần 35: Những điều mẹ bầu cần biết

Sinh con ở tuần 35 được coi là sinh non muộn, và dù trẻ sinh ra có thể khỏe mạnh, vẫn tồn tại một số rủi ro cần lưu ý.

Rủi ro cho trẻ sơ sinh: 

• Vấn đề hô hấp: Phổi của trẻ sinh non tuần 35 có thể chưa phát triển hoàn chỉnh, dẫn đến khó thở hoặc suy hô hấp. Bé có thể cần hỗ trợ hô hấp trong một số trường hợp.
• Vàng da: Trẻ sinh non có nguy cơ cao bị vàng da do gan chưa hoạt động hiệu quả trong việc xử lý bilirubin.
• Khó khăn trong bú và duy trì nhiệt độ cơ thể: Trẻ sinh non có thể gặp khó khăn trong việc bú mẹ hoặc bú bình, đồng thời dễ mất nhiệt do lớp mỡ dưới da chưa đủ dày.

Rủi ro cho mẹ bầu:

• Nguy cơ sinh mổ: Nếu thai nhi chưa quay đầu hoặc có các biến chứng khác, mẹ bầu có thể cần sinh mổ.
• Biến chứng sau sinh: Sinh non có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng hoặc băng huyết sau sinh, đặc biệt nếu mẹ bầu có tiền sử bệnh lý.

Mẹ bầu cần liên hệ ngay với bác sĩ nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như giảm cử động thai, chảy máu âm đạo, hoặc đau bụng dữ dội.

Lời khuyên dành cho mẹ bầu tuần 35

Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong giai đoạn thai 35 tuần, mẹ bầu nên tuân thủ các khuyến nghị sau:

• Theo dõi cử động thai: Đếm số lần thai máy mỗi ngày là cách đơn giản để kiểm tra sức khỏe của bé. Mẹ bầu nên cảm nhận ít nhất 10 lần chuyển động trong 2 giờ. Nếu nhận thấy thai máy ít hơn bình thường, hãy liên hệ bác sĩ ngay.
• Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý: Mẹ bầu nên ăn uống cân bằng, giàu protein, sắt, canxi và axit béo omega-3 để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và tăng cường sức khỏe cho mẹ. Tránh các thực phẩm chế biến sẵn hoặc quá nhiều đường.
• Tham gia lớp học tiền sản: Các lớp học tiền sản cung cấp kiến thức về sinh nở, chăm sóc trẻ sơ sinh và kỹ thuật thở, giúp mẹ bầu tự tin hơn khi bước vào giai đoạn chuyển dạ.
• Chuẩn bị đồ dùng cho mẹ và bé: Hãy chuẩn bị sẵn túi đồ đi sinh, bao gồm quần áo cho mẹ và bé, giấy tờ tùy thân, và các vật dụng cần thiết khác. Đảm bảo bạn đã chọn bệnh viện và liên hệ trước với bác sĩ sản khoa.

Thai 35 tuần là giai đoạn quan trọng, khi thai nhi gần như hoàn thiện và mẹ bầu chuẩn bị cho hành trình vượt cạn. Hiểu rõ sự phát triển của thai nhi, những thay đổi trong cơ thể mẹ, và các dấu hiệu chuyển dạ sẽ giúp mẹ bầu chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe và đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Hãy duy trì lối sống lành mạnh, theo dõi sát sao các dấu hiệu bất thường và tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần thiết để đón bé yêu chào đời một cách suôn sẻ.

Việc tiêm vắc xin trong thai kỳ giúp bà bầu tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm và bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ lẫn thai nhi. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là một trong những điểm tiêm uy tín với hệ thống bảo quản vắc xin hiện đại, đảm bảo chất lượng theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt. Không chỉ cung cấp đầy đủ các loại vắc xin dành cho phụ nữ mang thai, trung tâm còn có đội ngũ nhân viên tư vấn chuyên nghiệp, hỗ trợ tận tình trước - trong - sau tiêm. Để an tâm hơn trong hành trình làm mẹ, hãy gọi ngay hotline miễn phí 18006928 để đặt lịch hẹn tiêm chủng tại Long Châu.