Quan hệ bao lâu thì có bầu? Giải đáp chi tiết cho các cặp đôi

Nắm vững những thông tin như kiến thức cơ bản về sinh sản như quá trình rụng trứng, thời điểm dễ thụ thai và các yếu tố có thể tác động đến khả năng thụ thai, sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc lập kế hoạch sinh con, đồng thời tạo tâm lý thoải mái và yên tâm trong hành trình chuẩn bị làm cha mẹ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về chủ đề quan hệ bao lâu thì có bầu cũng như một số thông tin liên quan.

Quan hệ bao lâu thì có bầu?

Thực tế, không có con số chính xác tuyệt đối cho tất cả mọi người vì thời gian có thai phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:

•  Thời điểm quan hệ có trùng với ngày rụng trứng hay không;

• Chất lượng tinh trùng và trứng;

• Sức khỏe sinh sản của cả hai vợ chồng;

• Lối sống, tâm lý.

Ở điều kiện bình thường, nếu quan hệ đều đặn không dùng biện pháp tránh thai, các cặp đôi có thể thụ thai trong vòng 3 đến 6 tháng và khoảng 80 – 90% các cặp vợ chồng sẽ có thai sau 1 năm. Tuy nhiên, nếu sau 1 năm cố gắng mà vẫn chưa có kết quả, các cặp đôi nên đi khám hiếm muộn để được tư vấn và hỗ trợ y tế kịp thời.

Cơ chế thụ thai và quá trình hình thành thai nhi

Việc thụ thai không diễn ra ngay lập tức sau khi quan hệ mà là một quá trình sinh học phức tạp, đòi hỏi sự phối hợp chính xác giữa tinh trùng và trứng, cũng như điều kiện thuận lợi trong cơ thể người phụ nữ. Khi nắm rõ cơ chế này, các cặp đôi sẽ có cái nhìn thực tế hơn về khả năng mang thai và biết cách lựa chọn thời điểm quan hệ phù hợp để tăng cơ hội đậu thai một cách tự nhiên.

Cơ chế thụ thai

Cơ chế thụ thai là quá trình tinh trùng của nam giới gặp và thụ tinh với trứng của nữ giới để tạo thành hợp tử, bước đầu tiên trong quá trình hình thành thai nhi. Mỗi lần quan hệ tình dục, hàng triệu tinh trùng được phóng vào âm đạo, nhưng chỉ có một tinh trùng khỏe mạnh nhất có thể vượt qua các rào cản trong đường sinh dục nữ để gặp trứng tại ống dẫn trứng. Nếu đúng vào thời điểm rụng trứng, khi trứng được phóng ra từ buồng trứng, quá trình thụ tinh sẽ xảy ra.

Sau khi thụ tinh, hợp tử bắt đầu phân chia và di chuyển xuống tử cung để làm tổ, từ đó phát triển thành phôi thai. Quá trình này diễn ra tự nhiên nhưng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chất lượng trứng, tinh trùng, thời điểm quan hệ và môi trường tử cung.

Quá trình thụ thai

Quá trình thụ thai bắt đầu khi trứng được phóng ra khỏi buồng trứng trong thời kỳ rụng trứng, thường vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Sau khi quan hệ tình dục, tinh trùng di chuyển qua âm đạo, cổ tử cung, rồi vào ống dẫn trứng, nơi nó có thể gặp trứng nếu thời điểm phù hợp. 

Trong hàng triệu tinh trùng, chỉ một tinh trùng có thể xuyên qua lớp vỏ trứng để thụ tinh. Khi trứng được thụ tinh, nó trở thành hợp tử và bắt đầu quá trình phân chia tế bào. Hợp tử sau đó di chuyển vào tử cung và làm tổ trong lớp niêm mạc tử cung, chính thức bắt đầu thai kỳ. Quá trình này kéo dài khoảng 6 – 10 ngày sau khi thụ tinh và là bước nền tảng cho sự hình thành và phát triển của thai nhi.

Thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt là khi nào?

Thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt là khoảng thời gian quanh ngày rụng trứng, thường rơi vào khoảng giữa chu kỳ, tức là khoảng ngày 14 nếu chu kỳ kéo dài 28 ngày. Đây được gọi là cửa sổ thụ thai, kéo dài khoảng 5 ngày trước và 1 ngày sau khi rụng trứng. 

Trong khoảng thời gian này, tinh trùng có thể sống trong cơ thể người phụ nữ từ 3 đến 5 ngày, trong khi trứng chỉ tồn tại từ 12 đến 24 giờ sau khi rụng. 

Vì vậy, quan hệ trong khoảng từ ngày 11 đến 15 của chu kỳ sẽ làm tăng khả năng thụ thai. Để xác định chính xác thời điểm rụng trứng, mẹ có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, sử dụng que thử rụng trứng, quan sát dịch nhầy cổ tử cung hoặc theo dõi nhiệt độ cơ thể hàng ngày.

Yếu tố ảnh hưởng đến thời gian có thai

Thời gian có thai ở mỗi cặp đôi không giống nhau và có thể bị chi phối bởi nhiều yếu tố khác nhau. Hiểu rõ những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian có thai sẽ giúp các cặp vợ chồng có cái nhìn thực tế hơn trong hành trình mong con, đồng thời biết cách điều chỉnh thói quen sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe để tăng khả năng thụ thai.

Tần suất và thời điểm quan hệ tình dục

Quan hệ đều đặn, đặc biệt là trong thời gian gần ngày rụng trứng, sẽ tăng cơ hội thụ thai. Quan hệ quá ít hoặc không đúng thời điểm có thể làm kéo dài thời gian có thai.

Chu kỳ kinh nguyệt và thời điểm rụng trứng

Chu kỳ kinh ổn định và đều đặn giúp dễ dàng xác định ngày rụng trứng, từ đó lên kế hoạch quan hệ vào thời điểm dễ thụ thai nhất. Nếu chu kỳ không đều hoặc rối loạn rụng trứng, khả năng thụ thai sẽ giảm.

Chất lượng trứng của người phụ nữ

Trứng khỏe mạnh, trưởng thành đúng thời điểm mới có thể thụ tinh thành công. Các yếu tố như tuổi tác, chế độ dinh dưỡng và bệnh lý có thể ảnh hưởng đến chất lượng trứng.

Chất lượng tinh trùng của người đàn ông

Tinh trùng cần đủ số lượng, di động tốt và không bị dị dạng để có thể gặp và thụ tinh với trứng. Các yếu tố như hút thuốc, môi trường ô nhiễm hay bệnh lý có thể làm chất lượng tinh trùng giảm.

Chế độ dinh dưỡng và lối sống

Ăn uống lành mạnh, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe sinh sản. Hút thuốc, uống rượu hay sử dụng chất kích thích sẽ làm giảm khả năng thụ thai. Bên cạnh đó, stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến hormone sinh sản, gây rối loạn rụng trứng và giảm ham muốn tình dục, từ đó làm chậm quá trình thụ thai.

Việc biết được quan hệ bao lâu thì có bầu không chỉ giúp các cặp đôi có thêm kiến thức và kiên nhẫn trong hành trình mong con mà còn giúp họ hiểu rõ những yếu tố ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Điều quan trọng nhất là duy trì một lối sống lành mạnh, quan hệ đều đặn vào đúng thời điểm và khi cần thiết, hãy tìm đến sự tư vấn của chuyên gia y tế để được hỗ trợ kịp thời. 

Để hỗ trợ các cặp đôi đang mong con, Trung tâm Tiêm chủng Long Châu là địa chỉ đáng tin cậy cung cấp dịch vụ tiêm chủng toàn diện cho mẹ và bé. Với hệ thống hơn 150 cơ sở trên toàn quốc, Long Châu cung cấp các gói vắc xin chuyên biệt cho phụ nữ trước khi mang thai, giúp tăng cường sức khỏe sinh sản và chuẩn bị tốt nhất cho hành trình làm cha mẹ.