Bị thủy đậu có được ăn bún không? Ăn thế nào để không làm bệnh nặng hơn

Khi mắc thủy đậu, nhiều người bắt đầu lo lắng từng bữa ăn vì sợ thực phẩm có thể khiến bệnh nặng hơn, ngứa nhiều hơn hoặc để lại sẹo. Trong đó, bún là món ăn quen thuộc nhưng lại thường bị đưa vào danh sách cần tránh do là món nước và hay ăn kèm nhiều nguyên liệu. Thực tế, việc có nên ăn hay không phụ thuộc vào cách ăn và tình trạng bệnh cụ thể. 

Bị thủy đậu có được ăn bún không?

Với câu hỏi bị thủy đậu có được ăn bún không, câu trả lời là trong nhiều trường hợp có thể ăn, không cần kiêng tuyệt đối như nhiều quan niệm truyền miệng. Hiện nay, các hướng dẫn y tế về chăm sóc người mắc thủy đậu đều nhấn mạnh nguyên tắc chung là lựa chọn thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa và ít gây kích ứng.

Bún về bản chất là thực phẩm làm từ gạo, thuộc nhóm tinh bột, có kết cấu mềm và tương đối dễ tiêu. Không có bằng chứng y khoa cho thấy sợi bún khiến mụn nước lan rộng hay làm thủy đậu lâu khỏi. Do đó, việc ăn bún không phải là yếu tố làm bệnh nặng hơn nếu được sử dụng đúng cách.

Điều quan trọng nằm ở thành phần đi kèm và cách chế biến. Một tô bún quá cay, nhiều dầu mỡ hoặc ăn kèm thực phẩm dễ gây kích ứng mới là yếu tố cần cân nhắc.

Bún tươi có gây ngứa hay làm thủy đậu lâu lành không?

Nhiều người cho rằng bún là đồ nếp hoặc đồ nóng nên gây ngứa. Thực tế, bún được làm từ gạo tẻ, không phải nếp. Bản thân bún không làm tăng phản ứng viêm hay gây ngứa da. Cảm giác ngứa chủ yếu liên quan đến quá trình lành mụn nước và phản ứng miễn dịch của cơ thể, không phải do riêng một món ăn.

Khi bị thủy đậu, ăn bún thế nào là phù hợp?

Không phải cứ ăn bún là không tốt. Điều quan trọng là ăn đúng cách để không gây thêm khó chịu cho cơ thể.

Những trường hợp có thể ăn bún

Người mắc thủy đậu thể nhẹ, không sốt cao, không mệt nhiều và không có tổn thương loét trong miệng thường có thể ăn bún như một bữa ăn bình thường. Khi hệ tiêu hóa vẫn hoạt động ổn định, bún giúp cung cấp năng lượng và dễ ăn hơn so với nhiều món khô cứng.

Cách ăn bún nên ưu tiên

Để hạn chế kích ứng và khó chịu, người bệnh nên lưu ý:

• Chọn bún nấu mềm, dễ nhai và nuốt.
• Nước dùng nhạt, ít dầu mỡ.
• Tránh ăn bún quá nóng hoặc quá lạnh.

Bên cạnh đó, nên ăn với lượng vừa phải, không nên ăn quá no trong một bữa. Việc chia nhỏ bữa ăn giúp cơ thể hấp thu tốt hơn và giảm cảm giác mệt mỏi.

Những trường hợp nên hạn chế hoặc tránh ăn bún khi bị thủy đậu

Mặc dù bị thủy đậu có được ăn bún không thường có câu trả lời là có, nhưng vẫn có những tình huống người bệnh nên tạm thời hạn chế món này.

Khi thủy đậu kèm theo loét miệng, đau họng hoặc khó nuốt, các món nước có gia vị hoặc ăn nóng có thể gây xót và khó chịu. Trong trường hợp này, cháo loãng, súp nguội hoặc thực phẩm mềm khác thường dễ ăn hơn.

Ngoài ra, nếu hệ tiêu hóa đang yếu, hay đầy bụng, buồn nôn, người bệnh nên ưu tiên món đơn giản hơn để tránh gây áp lực cho dạ dày. Việc tạm thời không ăn bún trong vài ngày không gây thiếu chất nếu chế độ ăn tổng thể vẫn cân đối.

Ngoài bún, người bị thủy đậu nên ăn và kiêng gì?

Chế độ ăn khi mắc thủy đậu không chỉ xoay quanh việc ăn bún hay không mà cần nhìn tổng thể để hỗ trợ quá trình hồi phục.

Nhóm thực phẩm nên ưu tiên

Người bệnh nên chọn các món mềm, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng. Trái cây chín, rau củ nấu mềm, thịt nạc và cá hấp giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho hệ miễn dịch. Uống đủ nước giúp da không bị khô và hỗ trợ đào thải độc tố.

Nhóm thực phẩm nên hạn chế

Trong giai đoạn có nhiều mụn nước, nên hạn chế thực phẩm cay nóng, quá ngọt hoặc nhiều dầu mỡ vì có thể làm tăng cảm giác ngứa và khó chịu. Các món chiên rán hoặc gia vị mạnh không phải là lựa chọn phù hợp khi cơ thể đang trong quá trình hồi phục.

Việc tuân thủ nguyên tắc ăn uống nhẹ nhàng, cân đối thường mang lại hiệu quả tốt hơn so với việc kiêng khem quá mức.

Phòng ngừa thủy đậu và vai trò của vắc xin

Ăn uống hợp lý chỉ giúp hỗ trợ quá trình hồi phục, không thể thay thế các biện pháp phòng bệnh. Hiện nay, vắc xin thủy đậu được xem là biện pháp hiệu quả giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và biến chứng.

Các loại vắc xin phòng thủy đậu đang được sử dụng phổ biến gồm Varivax và Varilrix. Tiêm vắc xin giúp cơ thể tạo miễn dịch chủ động, đặc biệt cần thiết với trẻ em và người lớn chưa từng mắc bệnh.

Bạn có thể tìm hiểu và đặt lịch tiêm vắc xin thủy đậu tại Trung tâm Tiêm chủng Long Châu để chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình. Ngoài ra, việc đọc thêm các bài viết liên quan đến lịch tiêm và hiệu quả vắc xin giúp bạn có cái nhìn đầy đủ hơn về phòng bệnh.

Với thắc mắc bị thủy đậu có được ăn bún không, câu trả lời là không cần kiêng tuyệt đối trong hầu hết trường hợp. Bún là thực phẩm mềm, dễ tiêu và có thể đưa vào chế độ ăn nếu được chế biến phù hợp và ăn đúng cách. Quan trọng hơn cả là lắng nghe cơ thể, điều chỉnh theo tình trạng bệnh và duy trì chế độ ăn cân đối để hỗ trợ quá trình hồi phục.