Sốt xuất huyết: Uống gì để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm?

Trong bệnh lý sốt xuất huyết, tình trạng mất nước nghiêm trọng thường xảy ra do sốt cao kéo dài, nôn ói và chán ăn. Đặc biệt, hiện tượng thất thoát huyết tương qua thành mạch là cơ chế nguy hiểm nhất, trực tiếp dẫn đến cô đặc máu, giảm thể tích tuần hoàn và sốc nếu không được bù dịch kịp thời.

Bù dịch sớm bằng đường uống, những loại nước bác sĩ khuyên dùng

• Nước lọc, nước sôi để nguội: Là một trong những lựa chọn hàng đầu, khuyến khích uống nhiều nước (có thể từ 2 - 3 lít mỗi ngày).
• Trà thảo dược: Có thể chọn trà hoa cúc hoặc trà thảo dược vừa giúp bù nước, vừa có những hợp chất kháng viêm, thư giãn nhẹ, hỗ trợ giảm các triệu chứng mệt mỏi, đau cơ khi mắc sốt xuất huyết.
• Nước dừa: Nước dừa chứa nhiều điện giải hỗ trợ bù nước và điện giải mất đi khi sốt cao.
• Dung dịch bù nước đường uống (ORS - Oral Rehydration Solution) Các gói ORS hoặc dung dịch tự pha chế với muối, đường và nước giúp khôi phục cân bằng điện giải.
• Một số loại nước trái cây tự nhiên như nước cam, chanh giúp cung cấp thêm vitamin, điện giải, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Cần lưu ý không nên dùng nước trái cây đóng hộp hoặc nước trái cây có nhiều đường vì có thể làm mất nước nhiều hơn.

Nên - không nên dùng thuốc hạ sốt gì trong bệnh sốt xuất huyết?

Trong trường hợp nghi ngờ nhiễm sốt xuất huyết, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám, xét nghiệm máu chẩn đoán chính xác. Nếu được bác sĩ chỉ định theo dõi tại nhà, nên hạ sốt an toàn bằng thuốc Acetaminophen (Paracetamol) theo liều lượng bác sĩ kê toa, tuyệt đối không dùng thuốc hạ sốt nhóm Aspirin và NSAIDs (ví dụ Ibuprofen) do làm tăng nguy cơ xuất huyết. Bên cạnh đó có thể kết hợp phương pháp lau mát bằng nước ấm để hỗ trợ hạ thân nhiệt.

Oresol là gì - có nên dùng oresol để bù dịch khi mắc sốt xuất huyết?

Oresol (ORS) là hỗn hợp bột chứa glucose, natri clorua, kali clorua và natri citrat. Sau khi hòa tan trong lượng nước cần thiết, nó được sử dụng để điều trị tình trạng mất nước, mất điện giải do tiêu chảy hoặc các nguyên nhân khác. Theo khuyến cáo của WHO và CDC Hoa Kỳ, có thể kết hơp các loại nước như nước chín, ORS, nước trái cây tươi,... để bù dịch. Lưu ý, cần tránh uống quá nhiều nước lọc trong thời gian dài, vì có thể dẫn đến tình trạng mất cân bằng điện giải (hạ natri máu) gây nguy hiểm cho bệnh nhân. Trong sốt xuất huyết nên bổ sung thêm dung dịch ORS nếu
bệnh nhân từ chối ăn uống.

Hướng dẫn pha dung dịch bù nước ORS

• Mọi người có thể dễ dàng tìm mua các gói ORS tại các nhà thuốc địa phương. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy thực hiện theo các bước sau:
• Bước 1: Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi pha chế.
• Bước 2: Chuẩn bị dụng cụ. Sử dụng bình hoặc vật dụng chứa sạch (tối thiểu 1 lít hoặc tùy theo hướng dẫn cụ thể trên bao bì).
• Bước 3: Cho toàn bộ bột trong gói ORS vào bình (không chia nhỏ từng phần). Đổ chính xác lượng nước sạch (nước đun sôi để nguội, không dùng sữa, nước trái cây hay các loại nước khác) theo đúng lượng yêu cầu ghi trên nhãn gói.
• Bước 4: Hòa tan. Khuấy đều cho đến khi bột tan hoàn toàn trong nước.

Cần tránh đun sôi dung dịch sau khi pha vì đun nóng sẽ làm bay hơi nước, khiến dung dịch trở nên cô đặc, dễ gây mất cân bằng điện giải. Đồng thời không thêm bất kỳ chất tạo ngọt hoặc đường vào dung dịch đã pha.

Liều dùng Oresol

Khác với tiêu chảy cấp, việc bù nước thường tính theo số lần đi ngoài, liều dùng ORS trong sốt xuất huyết tập trung vào việc bù đắp lượng dịch mất đi do sốt cao và nôn ói, chán ăn, thoát huyết tương, ngăn ngừa cô đặc máu.

• Khuyến cáo: Bệnh nhân nên được khuyến khích uống càng nhiều càng tốt
• Liều lượng ước tính cho người lớn: Khoảng 2,5 - 3 lít chất lỏng mỗi ngày (bao gồm ORS, nước trái cây, nước lọc, nước dừa,...).
• Liều lượng cho trẻ em: Thường được tính dựa trên cân nặng để đảm bảo đủ lượng dịch duy trì, với trẻ em, trước khi dùng ORS cần thông báo BS nhi khoa để được tư vấn liều lượng chính xác hơn.

Nên cho trẻ uống từng ngụm nhỏ để giảm nguy cơ nôn ói, uống liên tục, chia nhỏ cử trong ngày và đặc biệt lưu ý những dấu hiệu mất nước của trẻ, trong đó nếu bệnh nhân đi tiểu ít nhất 4 - 6 lần/ngày, nước tiểu màu vàng nhạt hoặc trong, đó là dấu hiệu tích cực cho thấy cơ thể đã nhận đủ lượng dịch cần thiết. Tuy nhiên nếu > 6 giờ trẻ không đi tiểu là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm cần đến cơ sở y tế để thăm khám ngay lập tức.

Cách phòng chống bệnh sốt xuất huyết hiệu quả

Để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi nguy cơ mắc bệnh, bạn nên áp dụng những biện pháp phòng tránh dưới đây:

• Hạn chế đi lại đến vùng dịch: Tránh di chuyển hoặc du lịch đến các khu vực có dịch sốt xuất huyết, nhất là vùng nhiệt đới ẩm ướt, nhiều mưa, bởi đây là những nơi muỗi sinh sôi mạnh.
• Sử dụng sản phẩm chống muỗi: Dùng bình xịt muỗi, nhang chống muỗi hoặc kem xua muỗi. Bạn nên lựa chọn sản phẩm an toàn, có nguồn gốc rõ ràng để tránh kích ứng da.
• Mặc quần áo dài tay: Bạn nên mặc áo dài tay, đặc biệt vào sáng sớm và chiều tối, bởi đây là thời điểm muỗi hoạt động nhiều nhất.
• Loại bỏ nơi muỗi sinh sản: Dọn dẹp các dụng cụ chứa nước đọng như chai lọ, bể, ao tù. Sử dụng màn khi ngủ, lắp cửa lưới chống muỗi và dùng điều hòa nếu có thể.
• Cách ly người mắc bệnh: Người bị sốt xuất huyết nên nghỉ ngơi trong phòng riêng, ngủ trong màn để tránh muỗi cắn và lây lan bệnh.
• Tiêm vắc xin phòng bệnh: Vắc xin Qdenga (đã được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép) có hiệu quả bảo vệ cao trước cả 4 tuýp virus Dengue gây sốt xuất huyết.

Để chủ động bảo vệ sức khỏe cho bạn và người thân, bạn nên tiêm vắc xin đầy đủ tại những cơ sở y tế uy tín. Trung tâm Tiêm Chủng Long Châu là địa chỉ tin cậy cung cấp dịch vụ tiêm vắc xin phòng sốt xuất huyết an toàn, chất lượng, với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và quy trình nghiêm ngặt. Liên hệ với Trung tâm Tiêm Chủng Long Châu qua Hotline 1800 6928 ngay hôm nay để được tư vấn chi tiết và đặt lịch tiêm phù hợp.

Bài viết trên đây là những chia sẻ của Long Châu về nội dung “uống gì để phòng chống sốt xuất huyết”. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm nhiều thông tin hữu ích khi chủ động phòng chống bệnh sốt xuất huyết cho bạn và cả gia đình nhé.

Xem thêm:

Chảy máu khi bị sốt xuất huyết có nguy hiểm không?

Bị sốt xuất huyết có ăn được thịt gà không?