Bà bầu bị thốn cửa mình và cách chăm sóc đúng cách

Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thử thách với người phụ nữ. Trong suốt 9 tháng 10 ngày, cơ thể mẹ bầu sẽ trải qua nhiều biến đổi lớn về thể chất và tâm lý. Một trong những dấu hiệu khó chịu nhiều mẹ bầu gặp phải là cảm giác “thốn cửa mình” – tức đau rát, khó chịu vùng kín. Tình trạng này khiến nhiều bà bầu lo lắng và thậm chí ảnh hưởng đến giấc ngủ, sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên nhân gây ra hiện tượng bà bầu bị thốn cửa mình là gì? Làm thế nào để giảm thiểu tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau.

Bà bầu bị thốn cửa mình có phải là dấu hiệu nguy hiểm?

Nhiều người cho rằng bà bầu bị thốn cửa mình trong thai kỳ là chuyện bình thường do tử cung lớn lên chèn ép vào các bộ phận xung quanh. Tuy nhiên, không ít mẹ bầu mới mang thai vài tuần đã cảm thấy bị thốn cửa mình một cách rõ ràng và khó chịu.

Tùy vào nguyên nhân mà cảm giác bị thốn cửa mình có thể khác nhau: Có người bị đau âm ỉ, có người đau dữ dội hoặc cảm giác như kim châm. Triệu chứng này có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào trong thai kỳ và khá phổ biến, vì vậy mẹ bầu nên giữ bình tĩnh, tìm hiểu kỹ thay vì quá lo lắng. Tuy nhiên, bà bầu bị thốn cửa mình trong 3 tháng đầu thai kỳ cần được đặc biệt lưu ý vì có thể gây ra những nguy cơ như sảy thai hoặc các biến chứng khác. Khi có các dấu hiệu bất thường, mẹ nên nhanh chóng đến cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và xử lý kịp thời.

Nguyên nhân khiến bà bầu thốn cửa mình

Nếu bà bầu thốn cửa mình, kèm theo có thể là đau vùng xương chậu, rất có thể đó là dấu hiệu cơ thể đang thích nghi với những thay đổi khi thai nhi bắt đầu phát triển. Bên cạnh đó, còn nhiều nguyên nhân khác gây ra cảm giác khó chịu này:

Thai nhi phát triển gây áp lực lên vùng xương chậu

Tử cung sẽ mở rộng từ kích thước nhỏ như quả cam đến to gần bằng quả dưa hấu hoặc hơn, đồng thời nhau thai cũng được hình thành. Quá trình này làm tăng áp lực lên vùng xương chậu, kéo giãn các cơ và dây chằng, gây cảm giác nặng nề và thốn cửa mình. Hormone relaxin tiết ra nhiều giúp giãn cơ, tuy nhiên cũng có thể làm suy yếu dây chằng vùng chậu, gây cảm giác áp lực và thốn khó chịu.

Lưu lượng máu tăng cao

 Lưu lượng máu tăng đến 50% trong thai kỳ nhằm cung cấp dưỡng chất cho thai nhi, nhưng điều này cũng làm vùng âm đạo nhạy cảm hơn và dễ gây thốn khi tiếp xúc hoặc đi vệ sinh.

Nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nhiễm nấm vùng kín

Nhiễm trùng tiết niệu hoặc nấm âm đạo thường gây thốn cửa mình kèm theo tiểu buốt, ngứa, hoặc tiết dịch bất thường. Nhiễm nấm Candida là phổ biến ở phụ nữ mang thai do hệ miễn dịch thay đổi.

Quan hệ tình dục mạnh  

Ma sát trong quan hệ có thể gây kích ứng, thốn cửa mình, đặc biệt trong thai kỳ các cặp đôi nên hạn chế hoặc quan hệ nhẹ nhàng hơn để tránh tổn thương.

Vaginismus

Cơ âm đạo co thắt không kiểm soát gây đau và thốn khi mang thai, cần tư vấn bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu sàn chậu để điều trị.

Dị ứng hoặc nổi ban đỏ vùng kín

Thỉnh thoảng, phụ nữ mang thai có thể gặp phải tình trạng phát ban do dị ứng ở vùng kín khi tiếp xúc với một số sản phẩm chứa thành phần dễ gây kích ứng như xà phòng, bao cao su, kem bôi âm đạo hoặc chất bôi trơn. Hiện tượng này có thể khiến vùng cửa mình bị thốn, kèm theo sưng, ngứa và đỏ rát.

Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs)

Một số STDs gây đau thốn cửa mình, mụn rộp hoặc ngứa. Cần khám và điều trị kịp thời, tránh quan hệ trong thời gian này.

Khô âm đạo do thay đổi nội tiết hoặc stress

Sự thay đổi hormone trong thai kỳ có thể khiến âm đạo bị khô, bên cạnh đó, tâm lý căng thẳng, lo lắng quá mức của mẹ bầu cũng là nguyên nhân làm tăng tình trạng này. Vì vậy, khi quan hệ, nhiều chị em có thể cảm thấy đau, thậm chí là bị thốn cửa mình.

Thai ngoài tử cung

Thai ngoài tử cung là khi trứng thụ tinh làm tổ ngoài buồng tử cung, thường ở vòi tử cung. Mẹ bầu có thể thử que thấy hai vạch nhưng thai này không phát triển được. Triệu chứng nhẹ gồm thốn cửa mình, đau lưng, ra máu; nặng có thể vỡ vòi tử cung gây đau bụng dữ dội, chảy máu, choáng, hạ huyết áp. Đây là tình trạng nguy hiểm, cần can thiệp sớm để bảo vệ sức khỏe mẹ.

Sa nội tạng vùng chậu (POP)

Sa nội tạng vùng chậu (POP) là tình trạng các cơ quan nội tạng trong ổ bụng bị tụt xuống gần khu vực trực tràng hoặc âm đạo. Mặc dù POP có thể được chữa trị, nhưng bệnh có thể gây ra các biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan xung quanh, dẫn đến cảm giác đau dữ dội ở vùng âm đạo hoặc trực tràng.

Làm gì khi mẹ bầu bị thốn cửa mình trong thai kỳ?

Trong quá trình mang thai, nếu mẹ bầu xuất hiện cảm giác thốn cửa mình thì không nên chủ quan hay xem nhẹ. Điều quan trọng nhất mẹ bầu cần làm khi gặp tình trạng này là nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa sản để được thăm khám. Việc kiểm tra kịp thời sẽ giúp xác định rõ nguyên nhân gây đau nhức là gì – có thể là do thai nhi phát triển tạo áp lực lên vùng chậu, do giãn dây chằng, hay nghiêm trọng hơn là viêm nhiễm phụ khoa hoặc các biến chứng thai kỳ. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra hướng xử trí phù hợp với từng cơ địa và tình trạng cụ thể của mẹ bầu.

Bên cạnh việc thăm khám chuyên khoa, mẹ bầu cũng nên chủ động thực hiện một số biện pháp hỗ trợ nhằm làm giảm cảm giác đau nhức, đồng thời phòng ngừa các nguy cơ viêm nhiễm. Một số lời khuyên hữu ích bao gồm:

• Sử dụng gối chuyên dụng và lựa chọn tư thế ngủ phù hợp: Tư thế nằm nghiêng bên trái là tốt nhất cho mẹ bầu. Tư thế này không chỉ giúp thai nhi phát triển tốt hơn mà còn giảm áp lực lên cơ thể mẹ, giúp hệ tim mạch hoạt động ổn định. Đồng thời, nó hỗ trợ thận bài tiết chất thải dễ dàng, giảm hiện tượng phù nề và làm dịu cơn đau lưng, đau vùng cửa mình.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Ăn uống đủ chất, đúng giờ và hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ giúp mẹ bầu khỏe mạnh. Uống nước ấm và bổ sung vitamin, sắt theo hướng dẫn bác sĩ.
• Tắm và vệ sinh vùng kín đúng cách: Tắm bằng nước ấm giúp mẹ bầu thư giãn và giữ cơ thể sạch sẽ. Đặc biệt cần chú ý vệ sinh vùng kín hằng ngày để tránh viêm nhiễm.
• Hỗ trợ vùng chậu khi nằm: Khi nằm nghiêng bên trái, mẹ nên kê thêm gối mềm dưới hông để giảm áp lực vùng chậu. Cách này giúp giảm đau và tạo cảm giác thoải mái hơn.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Mẹ bầu nên vận động nhẹ như xoay người, xoay hông hoặc tập yoga. Những bài tập này giúp cải thiện tuần hoàn và giảm đau nhức hiệu quả.
• Tuân thủ chỉ định bác sĩ: Mẹ bầu không nên tự ý dùng thuốc mà cần theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Đồng thời, hãy khám thai định kỳ để theo dõi sức khỏe mẹ và bé một cách chính xác.

Bà bầu bị thốn cửa mình là một dấu hiệu cần được quan tâm và xử lý đúng cách để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi. Hiểu rõ nguyên nhân, áp dụng các biện pháp vệ sinh, dinh dưỡng và thăm khám định kỳ sẽ giúp mẹ bầu giảm thiểu khó chịu và giữ an toàn cho thai kỳ.

Để phòng ngừa các vấn đề về sức khỏe trong suốt thai kỳ, mẹ bầu không nên bỏ qua gói tiêm vắc xin chuyên biệt dành cho mẹ bầu tại những trung tâm tiêm chủng uy tín như Trung tâm Tiêm chủng Long Châu. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, tận tâm và chuyên môn cao, Trung tâm luôn mang đến cho mẹ bầu dịch vụ tiêm chủng an toàn, hiệu quả. Việc tiêm vắc xin không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mẹ mà còn tạo hàng rào miễn dịch vững chắc cho bé ngay từ trong bụng mẹ, góp phần giảm nguy cơ viêm nhiễm vùng kín và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác trong thai kỳ.