27 tuần là mấy tháng? Gợi ý cách chăm sóc mẹ bầu 27 tuần

Mang thai không chỉ là hành trình kỳ diệu mà còn là quá trình nhiều thử thách. Khi bước sang tuần thứ 27, mẹ bầu đang trải qua những ngày đầu của tam cá nguyệt thứ ba. Đây là lúc thai nhi phát triển vượt bậc và cơ thể người mẹ cần sự chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Mẹ bầu cần nắm rõ các mốc thời gian của thai kỳ như 27 tuần là mấy tháng cùng với các kiến thức về sự phát triển của thai nhi và lời khuyên chăm sóc sức khỏe để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.

Thai 27 tuần là mấy tháng? Thai 27 tuần nặng bao nhiêu?

Khi được hỏi 27 tuần là mấy tháng, nhiều mẹ bầu vẫn còn nhầm lẫn giữa cách tính tuần và tháng của thai kỳ. Trên thực tế, khi bước sang tuần thứ 27 nghĩa là mẹ đã mang thai được 6 tháng 3 tuần. Tính theo lịch, thai nhi 27 tuần là giai đoạn chuyển tiếp giữa tam cá nguyệt thứ hai và tam cá nguyệt cuối cùng.

Về chỉ số phát triển, thai nhi ở tuần 27 có trọng lượng trung bình từ 0.898 đến 1.196 kg và dài khoảng 36.6 cm. Bé có kích thước tương đương một cây cải xoăn. Ngoài ra, khi siêu âm thai 27 tuần, một số chỉ số quan trọng cần lưu ý gồm:

• Đường kính lưỡng đỉnh (BPD): Khoảng 62 - 77 mm;
• Chiều dài xương đùi (FL): Khoảng 46 - 59 mm;
• Chu vi vòng đầu (HC): 241 - 280 mm;
• Chu vi vòng bụng (AC): 205 - 273 mm.

Những thông số trên là cơ sở để bác sĩ đánh giá sự phát triển toàn diện của thai nhi trong giai đoạn chuyển giao quan trọng này.

Thai 27 tuần phát triển như thế nào?

Đến đây mẹ bầu đã nắm được 27 tuần thai là mấy tháng rồi. Ở tuần thứ 27, thai nhi đã có những thay đổi đáng kể không chỉ về cân nặng và chiều dài mà còn ở hệ cơ quan và các chức năng sinh lý quan trọng. Đây là giai đoạn mà các cơ quan dần hoàn thiện để chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ.

Hệ thần kinh

Não bộ của thai nhi phát triển nhanh chóng. Các khe và nếp não bắt đầu hình thành giúp mở rộng diện tích não, hỗ trợ phát triển tư duy và nhận thức sau này.

Giác quan

Thính giác của thai nhi phát triển rõ rệt. Bé có thể phản ứng với âm thanh bên ngoài và cảm nhận được giọng nói quen thuộc của mẹ. Mắt bắt đầu mở và có thể nhận biết ánh sáng yếu từ bên ngoài.

Phổi

Các phế nang tiếp tục hình thành và bắt đầu sản xuất surfactant - chất giúp giữ phổi không bị xẹp khi bé hít thở sau khi sinh.

Chuyển động

Bé đã hoạt động nhiều hơn, đạp mạnh và có những cử động như xoay người, nấc cụt, co duỗi tay chân.

Tích mỡ

Thai nhi bắt đầu tích trữ mỡ dưới da giúp duy trì thân nhiệt sau sinh. Da bé cũng trở nên mịn màng hơn.

Tư thế nằm

Đầu của thai nhi vẫn hướng lên trên. Giai đoạn quay đầu sẽ diễn ra vào những tuần tiếp theo của thai kỳ.

Sự thay đổi của mẹ bầu khi ở thai kỳ tuần 27

Không chỉ thai nhi có sự phát triển mạnh mẽ mà cơ thể mẹ bầu cũng đang dần thay đổi để thích nghi với sự phát triển đó. Bước sang tuần 27, mẹ sẽ cảm nhận rõ rệt hơn những biến đổi về thể chất và tâm lý:

Tăng cân

Mẹ có thể đã tăng từ 7 - 10kg so với thời điểm trước mang thai. Sự tăng cân là hoàn toàn bình thường do thai nhi lớn lên, tử cung mở rộng và cơ thể mẹ tích trữ nước cùng các mô mỡ.

Đau nhức lưng và chân

Do tử cung to lên tạo áp lực lên dây chằng, cột sống và các mạch máu, mẹ bầu có thể bị đau lưng, nhức mỏi hông, chân, nhất là vào buổi tối.

Khó thở và tiêu hóa chậm

Tử cung mở rộng chèn ép lên cơ hoành khiến mẹ khó thở thở nông và dễ hụt hơi. Ngoài ra, mẹ dễ bị ợ nóng hoặc trào ngược dạ dày do hệ tiêu hóa bị chèn ép.

Rối loạn giấc ngủ

Việc thai máy mạnh hoặc cảm giác lo lắng, đau nhức có thể khiến mẹ khó ngủ sâu giấc.

Cảm xúc thất thường

Do sự dao động của nội tiết tố, mẹ có thể cảm thấy lo âu, buồn bã hoặc dễ xúc động hơn thường ngày.

Gợi ý chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu tuần 27

Để hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn này, mẹ bầu nên chủ động xây dựng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là một số lời khuyên quan trọng:

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Mẹ nên ưu tiên các thực phẩm giàu sắt, canxi, acid folic và protein như thịt nạc, cá hồi, trứng, các loại hạt, rau lá xanh và trái cây tươi. Hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn hay quá ngọt.

Uống đủ nước

Cung cấp đủ nước giúp hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu và phòng tránh táo bón. Mẹ nên uống từ 2 - 2.5 lít nước mỗi ngày, tùy theo thể trạng và mức độ hoạt động.

Tập thể dục đều đặn

Các bài tập nhẹ nhàng như yoga cho bà bầu, bơi lội hay đi bộ không chỉ giúp mẹ duy trì thể lực mà còn giảm nguy cơ trầm cảm thai kỳ. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu.

Nghỉ ngơi hợp lý

Giấc ngủ sâu rất cần thiết cho cả mẹ và bé. Mẹ nên nằm nghiêng bên trái để giúp lưu thông máu tốt hơn và tránh gây áp lực lên tĩnh mạch chủ.

Kiểm soát tâm trạng

Thiền định, đọc sách, nghe nhạc nhẹ hoặc trò chuyện với người thân có thể giúp mẹ giữ tinh thần tích cực. Nếu cảm thấy căng thẳng kéo dài, hãy tìm đến chuyên gia tâm lý hoặc bác sĩ để được hỗ trợ.

Khám thai định kỳ

Duy trì lịch khám thai theo chỉ định bác sĩ để kiểm tra sự phát triển của thai nhi và phát hiện sớm những bất thường (nếu có). Tuần 27 cũng là thời điểm mẹ nên thực hiện một số xét nghiệm tiền sản quan trọng.

Chuẩn bị cho kỳ sinh nở

Bắt đầu tìm hiểu các kiến thức về sinh thường, sinh mổ, chuẩn bị giỏ đồ sinh và lập kế hoạch sinh. Việc chuẩn bị tâm lý và kiến thức từ sớm sẽ giúp mẹ giảm lo lắng và chủ động hơn khi lâm bồn.

Có thể nói, thai kỳ tuần 27 là bước chuyển mình quan trọng, đánh dấu sự khởi đầu cho chặng đường cuối cùng của hành trình mang thai. Hiểu rõ 27 tuần là mấy tháng không chỉ giúp mẹ bầu nắm bắt tốt hơn sự phát triển của thai nhi mà còn chủ động chăm sóc sức khỏe đúng cách. Điều quan trọng là mẹ bầu cần luôn lắng nghe cơ thể, duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học và tinh thần tích cực để chuẩn bị tốt nhất cho ngày gặp con yêu. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh đến ngày vượt cạn an toàn.