Tổng hợp các bệnh hô hấp nguy hiểm cuối năm và cách phòng ngừa

Hệ hô hấp của con người gồm nhiều cơ quan như mũi, họng, phế quản, phổi,… Bệnh hô hấp thường xảy ra khi các cơ quan này bị tấn công bởi nhiều loại vi khuẩn, virus. Chúng ta có thể mắc phải các bệnh hô hấp ở bất cứ thời điểm nào trong năm. Tuy nhiên, thời tiết cuối năm vẫn là thời điểm mỗi người cần nâng cao cảnh giác và chủ động thực hiện các biện pháp phòng bệnh.

Thống kê hàng năm cho thấy, tỷ lệ người mắc bệnh hô hấp trong giai đoạn cuối năm thường có xu hướng gia tăng, đặc biệt ở các tỉnh miền Bắc. Một số bệnh lý hô hấp có tính chất lây lan rất dễ bùng phát thành dịch trong cộng đồng nếu không được kiểm soát. Vì thế, việc nắm vững kiến thức về các bệnh hô hấp nguy hiểm cuối năm sẽ giúp chúng ta có biện pháp phòng bệnh hiệu quả.

Nguyên nhân nhiều người mắc các bệnh hô hấp nguy hiểm cuối năm

Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng gia tăng bệnh đường hô hấp vào cuối năm. Một số yếu tố thuận lợi cho sự lây lan mầm bệnh hô hấp bao gồm:

• Thời tiết lạnh, khô hanh, thay đổi thất thường, khiến không khí kém lưu thông, đặc biệt ở miền Bắc;

• Cơ thể chưa kịp thích nghi với sự thay đổi từ môi trường;

• Không khí ô nhiễm, chứa nhiều bụi bẩn;

• Nhu cầu giao thương, di chuyển, và du lịch cuối năm tăng cao.

Các bệnh hô hấp nguy hiểm cuối năm thường gặp

Cúm

Cúm là một căn bệnh hô hấp phổ biến vào dịp cuối năm do virus cúm gây ra và có khả năng lây lan nhanh trong cộng đồng. Các triệu chứng của bệnh cúm khá giống với bệnh cảm lạnh như đau đầu, đau họng, ho, sốt, đau cơ, mệt mỏi, biếng ăn,... khiến nhiều người nhầm lẫn dẫn đến không phát hiện và điều trị sớm.

Người bị cúm nếu không phát hiện và điều trị kịp thời có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, viêm màng não, suy hô hấp, viêm cơ tim, hoặc nhiễm khuẩn thứ phát,...

Cảm lạnh

Cảm lạnh, hay còn gọi là nhiễm khuẩn đường hô hấp trên, do nhiều loại virus khác nhau gây ra. Hầu hết các trường hợp cảm lạnh thường không nghiêm trọng nếu được chăm sóc và điều trị đúng cách. Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên chủ quan, vì vẫn bởi vẫn có rất nhiều biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Viêm họng

Trong các bệnh hô hấp nguy hiểm vào cuối năm, viêm họng cũng là một bệnh lý rất phổ biến, đặc biệt khi thời tiết chuyển lạnh. Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc phía sau cổ họng, đặc trưng bởi các dấu hiệu như đau khi nuốt nước bọt, ngứa họng, nóng rát ở cổ họng, và có thể kèm theo ho, sổ mũi,…

Viêm thanh quản

Viêm thanh quản là tình trạng viêm hoặc kích ứng dây thanh âm, thường gây khàn giọng, mất tiếng, đau họng và khó nói chuyện. Nguyên nhân phổ biến là do nhiễm virus, vi khuẩn, hoặc do sử dụng giọng nói quá mức. Để phòng ngừa, cần tránh nói to kéo dài, giữ ấm cổ họng và duy trì lối sống lành mạnh.

Viêm phế quản

Viêm phế quản xảy ra khi các ống thở lớn trong phổi người bệnh bị viêm nhiễm, sưng to dẫn đến hình thành mủ và các chất dịch. Tình trạng này làm cho quá trình trao đổi hô hấp khí trong phổi gặp nhiều khó khăn. Khi mắc viêm phế quản, người bệnh thường có các triệu chứng ho kéo dài kèm theo sốt, tức ngực, sổ mũi, đau họng, thở khò khè, mệt mỏi,...

Viêm phổi

Viêm phổi thường gặp ở trẻ em dưới 5 tuổi, người cao tuổi, và những người có hệ miễn dịch suy yếu. Nguyên nhân gây bệnh là do vi khuẩn hoặc, virus xâm nhập vào phổi, sinh sôi và hình thành các ổ nhiễm trùng.

Tình trạng nhiễm trùng trong phổi khiến việc quá trình trao đổi khí gặp nhiều khó khăn. Người bị bệnh viêm phổi thường ho nặng tiếng, thở nhanh và gắng sức, sốt cao, đau tức ngực,... Nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như tràn dịch màng phổi, viêm phổi hoại tử, tràn khí khoang màng phổi hoặc áp xe phổi,…

Cách phòng ngừa các bệnh hô hấp nguy hiểm cuối năm

Giữ ấm cơ thể

Việc giữ ấm cơ thể, đặc biệt ở đối với những người sống ở vùng có khí hậu lạnh, là một trong những biện pháp phòng ngừa bệnh hô hấp đơn giản và cần thiết nhất. Hãy luôn trang bị đầy đủ quần áo ấm, khăn, găng tay, mũ,... khi ra đường để đảm bảo cơ thể luôn đủ ấm.

Tăng cường dinh dưỡng và vận động

Bên cạnh việc giữ ấm cơ thể, dinh dưỡng và vận động thể chất cũng rất quan trọng nhằm để tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại từ đó chống lại các tác nhân gây bệnh hô hấp. Chế độ dinh dưỡng cần đảm bảo cân bằng đủ 4 nhóm chất cần thiết yếu, đồng thời tăng cường bổ sung các loại vitamin tốt cho sức đề kháng như vitamin C, vitamin D,... Bên cạnh đó, việc tập thể dục đều đặn cũng rất quan trọng nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Thường xuyên vệ sinh cá nhân, không gian sống

Để tránh sự tấn công của mầm bệnh, mỗi người cần đảm bảo giữ gìn vệ sinh cá nhân bằng cách thường xuyên rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn, súc miệng và họng mỗi ngày 1 đến 2 lần. Đồng thời hạn chế tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng và luôn che miệng khi ho hoặc hắt hơi. Môi trường sống cũng cần vệ sinh được giữ sạch sẽ, đảm bảo thông thoáng để hạn chế vi khuẩn, virus, nấm mốc phát triển gây bệnh ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, virus, và nấm mốc gây bệnh.

Hạn chế đến nơi đông người

Trong thời điểm các bệnh hô hấp nguy hiểm cuối năm bùng phát trên diện rộng bệnh hô hấp nguy hiểm cuối năm dễ bùng phát,, chúng ta nên hạn chế đến nơi đông người để tránh tiếp xúc gần với nguồn lây nhiễm. Khi đến những nơi các khu vực công cộng, nên đeo khẩu trang và giữ khoảng cách an toàn với những người xung quanh.

Tiêm vắc xin phòng các bệnh hô hấp nguy hiểm cuối năm

Tiêm vắc xin phòng các bệnh hô hấp được đánh giá là biện pháp phòng ngừa tối ưu và có hiệu quả lâu dài nhất bệnh hô hấp là biện pháp phòng ngừa hiệu quả và lâu dài nhất. Một số loại vắc xin giúp phòng ngừa các bệnh lý hô hấp cho trẻ em và người lớn phố biến hiện nay như bệnh hô hấp phổ biến hiện nay cho trẻ em và người lớn gồm:

• Vắc xin cúm: Hiện nay có 3 loại vắc xin cúm thường gặp gồm Ivacflu (Việt Nam), Vaxigrip Tetra (Pháp), Influvac Tetra (Hà Lan). Lưu ý, vắc xin cúm cần được tiêm nhắc lại hàng năm nhằm củng cố và tăng cường miễn dịch cúm. để duy trì và tăng cường miễn dịch cúm.

• Vắc xin phế cầu: Có tác dụng phòng bệnh viêm phổi do vi khuẩn phế cầu gây ra. 2 loại vắc xin phế cầu đang được áp dụng rộng rãi tại nước ta gồm Synflorix và Prevenar 13 (Bỉ). Hiện tại, Synflorix và Prevenar 13 (Bỉ) là 2 loại vắc xin phế cầu phổ biến tại Việt Nam.

Trên đây là tổng hợp các bệnh hô hấp nguy hiểm cuối năm ở trẻ em và người lớn những bệnh hô hấp nguy hiểm vào cuối năm mà trẻ em và người lớn dễ mắc phải. Hy vọng bài viết đã cung cấp thông tin giúp bạn hiểu rõ các bệnh hô hấp thường gặp cũng như cách phòng ngừa hiệu quả những thông tin hữu ích về các bệnh hô hấp thường gặp và cách phòng ngừa hiệu quả. Qua đó, hãy chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ mắc bệnh cho bản thân và những người xung quanh những biện pháp phòng ngừa để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và mọi người xung quanh.