Tiêm vắc xin xong nên làm gì để giảm cảm giác khó chịu và những lưu ý bạn cần biết

Một số người có thể gặp phải các phản ứng phụ như đau tại chỗ tiêm, mệt mỏi, sốt nhẹ hoặc đau nhức cơ thể. Vậy tiêm vắc xin xong nên làm gì để giảm cảm giác khó chịu một cách hiệu quả nhất. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu cách chăm sóc sức khỏe sau khi tiêm vắc xin.

Các phản ứng sau khi tiêm vắc xin bạn cần biết

Vắc xin hoạt động bằng cách kích thích hệ thống miễn dịch tạo ra kháng thể chống lại virus gây bệnh. Quá trình này giúp cơ thể ghi nhớ mầm bệnh và phản ứng nhanh chóng nếu gặp lại loại virus tương tự trong tương lai. Điều này có thể dẫn đến một số phản ứng phụ sau tiêm vắc xin, bao gồm:

• Phản ứng tại vị trí tiêm: Sưng đỏ, đau nhức, xuất hiện cảm giác căng cứng hoặc khó cử động tay (nếu tiêm ở cánh tay).

• Phản ứng toàn cơ thể: Mệt mỏi, đau đầu, sốt nhẹ, ớn lạnh, đau nhức cơ bắp, đau khớp, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, chán ăn,...

• Phản ứng hiếm gặp: Theo các nghiên cứu và báo cáo từ CDC (Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ) và WHO (Tổ chức Y tế Thế giới), phản ứng dị ứng (sốc phản vệ) đối với các loại vắc xin nói chung chiếm tỷ lệ rất thấp, với khoảng 1 - 2 ca trên 1 triệu liều tiêm. Sốc phản vệ với các triệu chứng như khó thở, sưng mặt/môi/lưỡi, mẩn đỏ hoặc tim đập nhanh, viêm cơ tim, viêm màng ngoài tim (được ghi nhận với một số loại vắc xin COVID-19).

Hầu hết các phản ứng sau tiêm vắc xin đều nhẹ và tự khỏi trong vòng từ 24 - 48 giờ kể từ thời điểm tiêm vắc xin. Tuy nhiên nếu triệu chứng kéo dài hoặc xuất hiện dấu hiệu nghiêm trọng, bạn nên đến cơ sở y tế ngay để được điều trị kịp thời.

Tiêm vắc xin xong nên làm gì?

Tiêm vắc xin xong nên làm gì để giảm cảm giác khó chịu là điều mà nhiều người trong chúng ta quan tâm. Việc theo dõi và chăm sóc sau tiêm vắc xin là điều quan trọng giúp đảm bảo an toàn sức khỏe cũng như phát huy tối đa hiệu quả của vắc xin trong cơ thể. Vì vậy, sau khi tiêm vắc xin bạn cần:

Theo dõi các phản ứng sau tiêm tại trung tâm tiêm chủng

Đa số các trường hợp xuất hiện phản ứng sau tiêm thường xảy ra trong vòng 30 phút kể từ thời điểm tiêm vắc xin. Vì vậy bạn cần ở lại trung tâm tiêm chủng tối thiểu là 30 phút để được nhân viên y tế theo dõi tình trạng sức khỏe sau tiêm, từ đó có cách xử lý kịp thời nếu xuất hiện triệu chứng nghiêm trọng.

Theo dõi các phản ứng sau tiêm tại nhà

Tùy thuộc vào thể trạng mà mỗi người sẽ có các phản ứng sau tiêm khác nhau tuy vậy đa số các phản ứng sau tiêm chỉ diễn ra trong vòng 30 phút kể từ thời điểm tiêm và chỉ có một số ít người xuất hiện phản ứng nặng sau tiêm. Chính vì vậy, sau khi về nhà bạn cần tiếp tục theo dõi tình trạng sức khỏe trong vòng từ 24 - 48 tiếng.

Nghỉ ngơi đầy đủ, hợp lý và uống nhiều nước

Tiêm vắc xin xong nên làm gì thì câu trả lời là nên nghỉ ngơi đầy đủ. Sau khi tiêm, cơ thể sẽ cảm thấy uể oải và mệt mỏi vì phải thích nghi với vắc xin, chính vì vậy việc nghỉ ngơi sau tiêm chủng rất quan trọng để cơ thể phục hồi. Bên cạnh đó bạn cũng cần uống nhiều nước để phòng ngừa tình trạng mất nước khi bị sốt. Bạn có thể bổ sung thêm trái cây hoặc nước ép giàu vitamin C để tăng sức đề kháng.

Giảm đau và hạ sốt

Sau khi tiêm tại vị trí tiêm có thể bị sưng đỏ, đau nhức vì vậy để giảm đau bạn có thể thực hiện chườm lạnh tại vị trí tiêm bằng khăn mềm, mát và sạch. Trong trường hợp bị sốt, bạn có thể sử dụng thuốc hạ sốt theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên không được tự ý sử dụng các loại thuốc hạ sốt hoặc thuốc giảm đau khác mà không có ý kiến của bác sĩ.

Điều chỉnh chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và phù hợp

Trước và sau tiêm vắc xin đều cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là sau tiêm. Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp và đầy đủ giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Bạn có thể bổ sung thịt nạc, thịt cá, thịt gia cầm, các loại ngũ cốc nguyên hạt hoặc các loại rau, củ, quả và trái cây.

Những lưu ý sau khi tiêm vắc xin bạn cần biết

Sau khi tiêm vắc xin, cơ thể cần thời gian để tạo miễn dịch, do đó việc theo dõi sức khỏe và thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp là rất quan trọng. Đọc đến đây ắt hẳn bạn đã biết được tiêm vắc xin xong nên làm gì. Bên cạnh những vấn đề cần làm sau khi tiêm vắc xin, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Tuyệt đối không sử dụng bia, rượu hoặc các chất kích thích trong vòng 3 ngày (72 giờ) sau tiêm để đảm bảo hiệu quả vắc xin.

• Trong trường hợp các phản ứng sau tiêm không thuyên giảm hoặc xuất hiện các phản ứng nghiêm trọng hơn thì bạn cần đến ngay cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.

• Bên cạnh việc tiêm phòng vắc xin, bạn cũng cần chủ động phòng ngừa các loại bệnh truyền nhiễm nguy hiểm bằng các phương pháp khác.

Tiêm vắc xin xong nên làm gì là điều mà nhiều người trong chúng ta quan tâm. Việc chăm sóc tốt sau tiêm giúp cơ thể thích nghi nhanh với vắc xin cũng như đảm bảo hiệu quả vắc xin. Hãy chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân, gia đình và toàn xã hội bằng việc tiêm phòng vắc xin bạn nhé.

Tiêm phòng vắc xin HPV được xem là lá chắn bảo vệ bạn khỏi các bệnh nguy hiểm do virus HPV gây ra. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu tự hào là địa chỉ đáng tin cậy cung cấp vắc xin chất lượng cao, quy trình tiêm chủng an toàn và dịch vụ chăm sóc tận tâm. Gọi ngay 18006928 để đặt lịch tiêm chủng ngay hôm nay!