Thả bao lâu không có thai thì nên đi khám? Các biện pháp giúp tăng khả năng thụ thai

Khả năng thụ thai của mỗi cặp vợ chồng không giống nhau và có thể chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như tuổi tác, sức khỏe sinh sản, lối sống hay thời điểm quan hệ. Vì vậy, việc mang thai có thể đến sớm ở người này nhưng cần nhiều thời gian hơn ở người khác. Hiểu rõ thời điểm cần thăm khám và áp dụng các biện pháp phù hợp sẽ giúp các cặp đôi chủ động hơn trên hành trình tìm kiếm con yêu.

Thả bao lâu không có thai thì nên đi khám?

Theo American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), thời điểm nên đi khám hiếm muộn phụ thuộc vào độ tuổi của người phụ nữ. Nếu dưới 35 tuổi, hai vợ chồng quan hệ đều đặn từ 2 - 3 lần mỗi tuần, không sử dụng biện pháp tránh thai nhưng sau 12 tháng vẫn chưa có thai thì nên đến cơ sở y tế để được thăm khám. Đối với phụ nữ từ 35 tuổi trở lên, thời gian này được rút ngắn còn 6 tháng vì khả năng sinh sản có xu hướng giảm theo tuổi.

Ngoài yếu tố thời gian, các cặp vợ chồng cũng nên chủ động đi khám sớm nếu người vợ có chu kỳ kinh nguyệt bất thường, từng mắc bệnh phụ khoa, người chồng có tiền sử bệnh lý ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc cả hai đã từng điều trị các vấn đề liên quan đến sinh sản. Thăm khám đúng thời điểm giúp xác định nguyên nhân, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và nâng cao cơ hội mang thai.

Những nguyên nhân gây khó thụ thai

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến có thể làm giảm khả năng thụ thai.

Quan hệ chưa đủ thời gian hoặc chưa đúng tần suất

Việc mang thai không phải lúc nào cũng xảy ra ngay sau khi ngừng sử dụng biện pháp tránh thai. Nếu hai vợ chồng quan hệ đều đặn nhưng vẫn chưa có thai sau thời gian phù hợp, nên chủ động đi khám để được đánh giá khả năng sinh sản. Thông thường, phụ nữ dưới 35 tuổi được khuyến cáo thăm khám sau 1 năm chưa có thai, trong khi phụ nữ từ 35 tuổi trở lên nên đi khám sau 6 tháng.

Không rụng trứng

Rụng trứng là điều kiện cần để quá trình thụ thai diễn ra. Nếu trứng không được phóng thích, tinh trùng sẽ không thể gặp trứng để tạo thành phôi. Tình trạng này có thể liên quan đến hội chứng buồng trứng đa nang, suy buồng trứng sớm, rối loạn tuyến giáp, tăng prolactin máu, thừa cân, thiếu cân hoặc tập luyện quá sức. Phụ nữ gặp vấn đề về rụng trứng thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều, tuy nhiên vẫn có trường hợp kinh nguyệt đều nhưng không rụng trứng.

Nguyên nhân từ nam giới

Khả năng sinh sản không chỉ phụ thuộc vào người phụ nữ mà còn liên quan đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Nhiều trường hợp hiếm muộn bắt nguồn từ chất lượng tinh trùng hoặc các vấn đề khác ở người chồng.

Do vô sinh nam thường không có triệu chứng rõ ràng nên việc thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ là cần thiết để đánh giá số lượng, khả năng di động và hình dạng của tinh trùng, từ đó giúp bác sĩ xác định nguyên nhân.

Lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là tình trạng mô tương tự niêm mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung. Bệnh có thể gây đau bụng kinh, đau vùng chậu và ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. Tuy nhiên, không phải phụ nữ nào mắc bệnh cũng có biểu hiện rõ ràng. Nhiều trường hợp chỉ được phát hiện khi đi khám vì chậm có con hoặc hiếm muộn.

Tuổi tác

Tuổi càng cao, khả năng sinh sản của cả nam và nữ đều có xu hướng suy giảm. Ở phụ nữ, chất lượng và số lượng trứng giảm theo thời gian, trong khi ở nam giới, chất lượng tinh trùng cũng có thể bị ảnh hưởng. Vì vậy, việc có chu kỳ kinh nguyệt đều không đồng nghĩa với khả năng sinh sản vẫn hoàn toàn bình thường.

Tắc ống dẫn trứng

Ống dẫn trứng là nơi tinh trùng và trứng gặp nhau để thụ tinh. Khi ống dẫn trứng bị tắc hoặc tổn thương, quá trình này sẽ bị cản trở, làm giảm khả năng mang thai. Một số phụ nữ có thể xuất hiện đau vùng chậu nhưng cũng có nhiều trường hợp không có triệu chứng. Để đánh giá tình trạng vòi trứng, bác sĩ có thể chỉ định chụp tử cung - vòi trứng có cản quang (HSG) hoặc các phương pháp kiểm tra phù hợp khác.

Một số bệnh lý và thuốc điều trị

Một số bệnh lý như rối loạn tuyến giáp, đái tháo đường, bệnh tự miễn hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể làm giảm khả năng sinh sản nếu không được điều trị phù hợp. Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.

Các biện pháp giúp tăng khả năng thụ thai tự nhiên

Bên cạnh việc thăm khám khi cần thiết, các cặp vợ chồng cũng có thể chủ động áp dụng một số biện pháp dưới đây để tăng cơ hội mang thai tự nhiên:

• Quan hệ vào thời điểm rụng trứng: Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, đo thân nhiệt cơ bản hoặc sử dụng que thử rụng trứng để xác định thời điểm dễ thụ thai. Quan hệ trong những ngày trước và trong thời điểm rụng trứng sẽ giúp tăng khả năng tinh trùng gặp trứng.
• Duy trì tần suất quan hệ phù hợp: Nên quan hệ đều đặn khoảng 2 - 3 lần mỗi tuần và có thể tăng tần suất vào những ngày dễ thụ thai. Không nên quan hệ quá thưa hoặc quá dày vì đều có thể ảnh hưởng đến cơ hội mang thai.
• Xây dựng lối sống lành mạnh: Duy trì cân nặng hợp lý, ăn uống đầy đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên và hạn chế rượu bia, thuốc lá cũng như các chất kích thích để cải thiện sức khỏe sinh sản của cả hai vợ chồng.
• Giữ tinh thần thoải mái: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến nội tiết và khả năng sinh sản. Vì vậy, hai vợ chồng nên cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, tránh tạo áp lực quá lớn trong quá trình mong con.

Việc kết hợp những thói quen trên với thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ khi cần sẽ góp phần nâng cao khả năng thụ thai và tăng cơ hội sớm đón con yêu.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc thả bao lâu không có thai thì nên đi khám, đồng thời biết thêm các biện pháp hỗ trợ tăng khả năng thụ thai tự nhiên. Chủ động theo dõi sức khỏe sinh sản và thăm khám đúng thời điểm sẽ giúp hai vợ chồng sớm tìm ra nguyên nhân, từ đó có hướng xử lý phù hợp.