Mẹ bầu mang thai con gái mệt hơn con trai đúng không?

“Mang bầu bé gái mệt hơn bầu bé trai nhiều lắm!”. Nhiêu mẹ bầu chia sẻ rằng khi mang thai con gái, họ ốm nghén nặng, dễ mệt mỏi, tâm trạng thất thường… Trong khi đó, một số mẹ bầu khác lại cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh khi đang chờ đón một cô công chúa nhỏ. Vậy, liệu mẹ bầu mang thai con gái mệt hơn con trai đúng không?

Mẹ bầu mang thai con gái mệt hơn con trai đúng không?

Trong dân gian, có không ít lời truyền miệng về việc mẹ bầu mang thai con gái thường mệt mỏi, ốm nghén nặng hơn so với khi mang thai con trai. Nhiều người tin rằng bé gái sẽ “lấy hết sắc vóc” của mẹ, khiến thai kỳ trở nên vất vả hơn. Tuy nhiên, cũng không thiếu trường hợp các mẹ bầu “khổ sở” khi mang thai bé trai, với những cơn buồn nôn kéo dài, mất ngủ hay kiệt sức. Thực tế, có đúng là mẹ bầu mang thai con gái mệt hơn con trai đúng không?

Theo y học hiện đại, mức độ mệt mỏi trong thai kỳ không phụ thuộc vào giới tính của thai nhi mà chủ yếu liên quan đến cơ địa, sức khỏe nền tảng của người mẹ và cách chăm sóc bản thân trong suốt thai kỳ. Giới tính của em bé là yếu tố ngẫu nhiên, được xác định bởi bộ nhiễm sắc thể từ tinh trùng của người bố, hoàn toàn không ảnh hưởng đến cảm giác mệt mỏi hay triệu chứng thai nghén của mẹ.

Sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn đầu mang thai chính là nguyên nhân hàng đầu khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Lúc này, cơ thể mẹ đang thích nghi với sự hiện diện của thai nhi, hormone progesterone tăng cao khiến cơ thể dễ uể oải, buồn ngủ. Đồng thời, lưu lượng máu trong cơ thể cũng tăng từ 40 - 45%, khiến tim phải hoạt động nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu nuôi dưỡng thai nhi, đây cũng là lý do khiến mẹ cảm thấy chóng mặt, tim đập nhanh, thậm chí khó thở nhẹ.

Ngoài yếu tố sinh lý, thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nếu mẹ bầu ăn uống thiếu chất, nghỉ ngơi không đủ hoặc thường xuyên lo âu, căng thẳng, cảm giác mệt mỏi sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn, bất kể giới tính thai nhi là gì.

Dự đoán sinh con trai hay gái bằng mẹo dân gian có đáng tin không?

Trong suốt hành trình mang thai, một trong những điều khiến cha mẹ háo hức và mong ngóng nhất chính là giới tính của em bé. Biết trước con là trai hay gái không chỉ để thỏa mãn sự tò mò, mà còn giúp gia đình chuẩn bị kỹ càng hơn từ việc mua sắm quần áo, đồ dùng cho đến đặt tên và chọn biệt danh dễ thương cho bé.

Khi chưa đến thời điểm đủ tuần để siêu âm thấy rõ giới tính, nhiều bố mẹ truyền tai nhau các mẹo dân gian nhằm "đoán thử" xem bé là trai hay gái. Có thể kể đến những dấu hiệu như: Mẹ bầu nghén nặng là con gái, bụng tròn thấp là con trai, thèm ngọt sinh con gái, thèm mặn là con trai… Hoặc một số mẹo vui như tính theo tuổi mẹ và tháng thụ thai, xem dáng bụng, nước tiểu màu gì, thậm chí là quan sát đường lông bụng.

Những kinh nghiệm này được truyền lại qua nhiều thế hệ và vẫn còn được nhiều người tin tưởng, thậm chí áp dụng như một cách tạo không khí vui vẻ trong gia đình. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là các mẹo dân gian không dựa trên bất kỳ cơ sở khoa học nào. Mỗi thai kỳ là một hành trình khác nhau và triệu chứng mang thai phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa, sức khỏe, lối sống cũng như tâm lý của mẹ bầu chứ không phải do giới tính của thai nhi quyết định.

Vì vậy, nếu bố mẹ thực sự muốn biết chính xác con mình là trai hay gái, cách an toàn và tin cậy nhất vẫn là chờ đến tuần thai phù hợp để thực hiện siêu âm hoặc các xét nghiệm y học hiện đại như NIPT (xét nghiệm sàng lọc không xâm lấn). Những phương pháp này có độ chính xác cao và đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Dự đoán giới tính thai nhi bằng mẹo dân gian chỉ nên xem là một hình thức giải trí nhẹ nhàng, giúp gắn kết tình cảm giữa các thành viên trong gia đình. Dù là bé trai hay bé gái, điều quan trọng nhất vẫn là bé chào đời khỏe mạnh và được yêu thương trong vòng tay ấm áp của cha mẹ.

Mẹ bầu nên làm gì để giảm bớt mệt mỏi trong thai kỳ?

Mệt mỏi là tình trạng rất phổ biến trong thai kỳ, đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên và cuối cùng. Tuy nhiên, với những thói quen sinh hoạt lành mạnh và một chế độ chăm sóc hợp lý, mẹ bầu hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này để có một thai kỳ khỏe mạnh và dễ chịu hơn. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích:

Bổ sung đủ nước mỗi ngày

Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động trao đổi chất và đào thải độc tố khỏi cơ thể. Mẹ bầu nên uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, kết hợp với các loại nước ép trái cây giàu vitamin như cam, táo, dưa hấu… để hỗ trợ hấp thu sắt và canxi hiệu quả hơn.

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng

Một khẩu phần ăn đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt giàu protein và sắt, sẽ giúp giảm nguy cơ thiếu máu và tăng cường năng lượng. Mẹ bầu nên ưu tiên thịt đỏ, hải sản, trứng, các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu, rau xanh và các loại hạt dinh dưỡng. Đồng thời, hãy tìm hiểu kỹ những thực phẩm nên và không nên ăn trong thai kỳ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.

Ngủ đủ và đúng giờ

Giấc ngủ có vai trò cực kỳ quan trọng với sức khỏe thai phụ. Mẹ bầu nên cố gắng ngủ sớm, tốt nhất là từ 9 – 10 giờ tối và ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm. Ngoài ra, hãy tận dụng các giấc ngủ ngắn ban ngày để phục hồi năng lượng. Một giấc ngủ ngắn 20 – 30 phút có thể giúp mẹ cảm thấy tỉnh táo và dễ chịu hơn.

Tập thể dục nhẹ nhàng

Những bài tập đơn giản như đi bộ, yoga bầu, hoặc các bài vận động nhẹ nhàng sẽ giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, lưu thông máu tốt hơn và cải thiện giấc ngủ. Mỗi ngày nên dành ít nhất 30 phút để vận động, trừ khi có chỉ định khác từ bác sĩ.

Giữ tinh thần tích cực

Tinh thần thoải mái chính là “liều thuốc” tự nhiên giúp mẹ bầu khỏe mạnh. Hãy dành thời gian cho bản thân, trò chuyện với người thân, đọc sách, nghe nhạc, thiền hoặc hít thở sâu để thư giãn. Tránh làm việc quá sức và đừng ngại nhờ sự hỗ trợ khi cần thiết.

Hy vọng qua nội dung bài viết bạn đã có thêm thông tin mẹ bầu mang thai con gái mệt hơn con trai đúng không? Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy việc mang thai con gái sẽ khiến mẹ bầu mệt hơn so với mang thai con trai. Điều quan trọng là mẹ cần chăm sóc sức khỏe đúng cách, nghỉ ngơi hợp lý và giữ tinh thần tích cực để có một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.