Hội chứng ruột kích thích có chữa khỏi được không​?

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một trong những rối loạn tiêu hóa mạn tính phổ biến, gây ra nhiều triệu chứng khó chịu như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón kéo dài. Dù không đe dọa đến tính mạng, nhưng IBS lại ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống, khiến nhiều người lo lắng rằng liệu căn bệnh này có thể chữa khỏi hoàn toàn hay không.

Hội chứng ruột kích thích có chữa khỏi được không?

Hội chứng ruột kích thích là bệnh lành tính và có thể kiểm soát tốt, nhưng không thể nói hoàn toàn “chữa khỏi dứt điểm”. Việc kết hợp thói quen sống khoa học, chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng sự theo dõi y tế định kỳ sẽ giúp người bệnh giảm nhẹ triệu chứng, hạn chế tái phát và duy trì chất lượng cuộc sống ổn định lâu dài.

Hội chứng ruột kích thích (IBS) thường gây ra các triệu chứng như đau bụng tái phát, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón. Trong nhiều trường hợp, người bệnh chỉ cần thay đổi lối sống và chế độ ăn uống hợp lý là đã có thể cải thiện triệu chứng rõ rệt. Ví dụ, việc ăn uống đúng giờ, hạn chế thực phẩm gây kích ứng, bổ sung chất xơ hòa tan hay duy trì tinh thần thoải mái đều giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn. Đặc biệt, với những bệnh nhân bị IBS ở mức độ nhẹ, các triệu chứng thậm chí có thể thuyên giảm hoặc biến mất mà không cần dùng thuốc.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là người bệnh có thể chủ quan. Nếu không kiểm soát tốt, hội chứng ruột kích thích có thể kéo dài dai dẳng, gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Các cơn đau bụng, rối loạn tiêu hóa tái phát liên tục sẽ khiến người bệnh mệt mỏi, mất ngủ, giảm tập trung trong công việc và sinh hoạt. Nặng hơn, tình trạng viêm mạn tính kéo dài có thể làm gia tăng nguy cơ ảnh hưởng đến những cơ quan khác trong hệ tiêu hóa.

Một điểm quan trọng khác là hội chứng ruột kích thích có những triệu chứng dễ nhầm lẫn với các bệnh lý tiêu hóa nguy hiểm hơn, chẳng hạn như viêm loét đại tràng, bệnh Crohn hay thậm chí ung thư đại trực tràng. Do đó, khi xuất hiện những dấu hiệu bất thường như đi ngoài ra máu, sụt cân không rõ nguyên nhân, thiếu máu hoặc đau bụng kéo dài, người bệnh cần thăm khám ngay để được chẩn đoán chính xác.

Phương pháp điều trị hội chứng ruột kích thích

Điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS) không chỉ dựa vào thuốc mà còn là sự kết hợp giữa chế độ ăn uống, lối sống khoa học và kiểm soát tâm lý. Mục tiêu chính là làm giảm triệu chứng, cải thiện chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn.

Với IBS, bác sĩ thường xây dựng phác đồ điều trị dựa trên triệu chứng nổi trội của từng người. Điều này có nghĩa là mỗi bệnh nhân có thể được chỉ định thuốc và hướng dẫn dinh dưỡng khác nhau. Ví dụ, người hay bị đau quặn bụng sẽ được kê thuốc chống co thắt; bệnh nhân tiêu chảy mạn tính sẽ dùng thuốc cầm tiêu chảy; trong khi đó, người thường xuyên bị táo bón có thể được chỉ định thuốc nhuận tràng hoặc thực phẩm bổ sung chất xơ. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể kê lợi khuẩn đường ruột, thuốc an thần hoặc thuốc giảm lo âu cho những trường hợp căng thẳng thần kinh khiến triệu chứng nặng thêm.

Song song với việc dùng thuốc, chế độ ăn đóng vai trò rất quan trọng. Người bệnh nên tăng cường rau củ quả, các loại thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, đồng thời hạn chế gluten có trong lúa mì, yến mạch, ngũ cốc, đặc biệt với những ai bị dị ứng hoặc nhạy cảm với protein trong các loại thực phẩm này.

Một chế độ ăn được khuyến khích rộng rãi cho bệnh nhân IBS là FODMAP thấp. Đây là chế độ hạn chế các loại carbohydrate chuỗi ngắn khó hấp thu như: Táo, dưa hấu, hoa quả đóng hộp, sữa tươi chứa lactose, phô mai, sữa chua, mật ong, các loại đậu, củ dền, bông cải xanh, lúa mì và đồ uống có cồn. Việc tuân thủ chế độ ăn này giúp giảm đầy hơi, chướng bụng, cải thiện tình trạng tiêu chảy hoặc táo bón.

Bên cạnh đó, thay đổi lối sống là yếu tố không thể bỏ qua. Người bệnh nên duy trì thói quen ăn uống đúng giờ, chia nhỏ bữa ăn, ăn chậm và nhai kỹ để hạn chế nuốt khí. Việc tập luyện thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn.

Cách phòng ngừa hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một rối loạn tiêu hóa mạn tính, tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Cho đến nay, nguyên nhân chính xác gây bệnh vẫn chưa được xác định, tuy nhiên các chuyên gia cho rằng chế độ ăn uống, căng thẳng tâm lý và rối loạn nhu động ruột có thể là những yếu tố liên quan. Vì vậy, cách phòng ngừa hiệu quả nhất là giữ cho hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh và duy trì lối sống khoa học.

Một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu là chế độ dinh dưỡng hợp lý. Người có nguy cơ hoặc đang mắc IBS nên hạn chế bỏ bữa, tránh ăn uống thất thường vì điều này có thể khiến nhu động ruột hoạt động rối loạn. Bên cạnh đó, việc ăn quá nhanh hoặc ăn khi căng thẳng cũng làm tăng nguy cơ đầy hơi, chướng bụng. Thói quen ăn chậm, nhai kỹ không chỉ giúp tiêu hóa dễ dàng hơn mà còn hạn chế việc nuốt phải khí, từ đó giảm bớt các triệu chứng khó chịu.

Ngoài ra, cần kiểm soát loại thực phẩm đưa vào cơ thể. Hãy giảm bớt các món cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn hay đóng hộp vì chúng dễ gây kích ứng đường ruột. Các loại đồ uống có cồn như rượu bia, nước ngọt có gas cũng nên được hạn chế tối đa. Với trái cây chứa nhiều fructose như dưa hấu, táo, lê…, người bệnh chỉ nên ăn ở mức vừa phải, không vượt quá 240g mỗi ngày để tránh gây rối loạn tiêu hóa.

Song song với dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng. Tập luyện thể dục đều đặn giúp kích thích nhu động ruột hoạt động nhịp nhàng hơn, đồng thời giảm căng thẳng, một trong những yếu tố làm nặng thêm triệu chứng IBS. Ngủ đủ giấc, tránh lo âu, giữ tâm lý thoải mái cũng là chìa khóa giúp hệ tiêu hóa ổn định.

Hy vọng qua nội dung bài viết bạn đã có thêm thông tin về hội chứng ruột kích thích có chữa khỏi được không​? Hội chứng ruột kích thích tuy chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu để loại bỏ hoàn toàn, nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát tốt nếu người bệnh xây dựng lối sống khoa học, ăn uống hợp lý và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Thay vì lo lắng quá mức, bạn nên chủ động theo dõi sức khỏe, điều chỉnh thói quen sinh hoạt và tái khám định kỳ. Khi biết cách đồng hành cùng cơ thể, IBS sẽ không còn là rào cản lớn trong cuộc sống hằng ngày của bạn.