EDD là gì? Tìm hiểu về ngày dự sinh trong thai kỳ

Khi mang thai, một trong những thông tin được các mẹ bầu quan tâm nhất chính là ngày dự sinh (EDD). Đây không chỉ là mốc thời gian giúp chuẩn bị cho hành trình vượt cạn mà còn là cơ sở để theo dõi sự phát triển của thai nhi. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ EDD là gì và cách tính ngày dự sinh một cách chính xác.

EDD là gì?

EDD (Estimated Date of Delivery) hay còn gọi là ngày dự sinh, là thời điểm ước đoán em bé sẽ chào đời. Dù được tính toán dựa trên ngày rụng trứng hoặc kỳ kinh cuối, EDD không phải là con số tuyệt đối vì mỗi thai kỳ đều có những đặc điểm riêng biệt. Với những mẹ bầu có sự hỗ trợ từ các phương pháp sinh sản hiện đại, việc xác định ngày sinh thường sẽ chính xác hơn so với mang thai tự nhiên.

Thời gian mang thai, thường được cho là 9 tháng 10 ngày, đây không chỉ là giai đoạn phát triển của thai nhi mà còn là hành trình đầy cảm xúc của người mẹ. Niềm mong mỏi được gặp con, sự hồi hộp chờ đợi và cả những chuẩn bị chu đáo khiến ngày dự sinh trở thành một mốc thời gian rất được mong đợi trong suốt thai kỳ.

Việc xác định ngày dự sinh đóng vai trò quan trọng trong việc theo dõi sự phát triển của thai nhi và lập kế hoạch chăm sóc thai kỳ. Khi biết được khoảng thời gian dự kiến sinh, mẹ bầu sẽ chủ động hơn trong việc chuẩn bị tinh thần, chăm sóc sức khỏe và sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ.

Ngày dự sinh có thể được ước tính dựa trên nhiều yếu tố: thời điểm thụ thai, tuổi thai theo siêu âm, sức khỏe mẹ và bé, và đặc biệt là chu kỳ kinh nguyệt. Với những người có chu kỳ đều, việc tính toán sẽ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu kinh nguyệt không ổn định (quá dài, quá ngắn hoặc thưa) thì việc xác định EDD sẽ cần thêm sự hỗ trợ từ bác sĩ hoặc kết quả siêu âm thai sớm để đảm bảo độ chính xác cao hơn.

Cách tính EDD chính xác

Sau khi đã hiểu rõ EDD là gì, bước tiếp theo là tìm hiểu cách xác định ngày dự sinh sao cho hợp lý và gần đúng với thực tế nhất. Dưới đây là 5 phương pháp phổ biến giúp mẹ bầu ước tính ngày sinh một cách tương đối chính xác. Tuy nhiên, cần nhớ rằng kết quả chỉ mang tính tham khảo và có thể thay đổi trong quá trình mang thai, đặc biệt là khi thai nhi phát triển không theo biểu đồ tiêu chuẩn.

Tính theo chu kỳ kinh nguyệt

Đây là phương pháp đơn giản và thường được áp dụng đầu tiên. Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều đặn và bạn nhớ rõ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối, có thể dùng công thức Naegele như sau:

Ngày dự sinh = Ngày đầu của kỳ kinh cuối + 7 ngày, sau đó cộng thêm 9 tháng.

Ví dụ: Nếu kỳ kinh cuối bắt đầu vào ngày 20/02/2023, thì ngày dự sinh sẽ rơi vào khoảng 27/11/2023.

Tuy nhiên, cách này không phù hợp với những người có chu kỳ không đều, kéo dài hoặc quá ngắn, hoặc không nhớ chính xác ngày bắt đầu kỳ kinh.

Dựa trên ngày thụ thai

Nếu bạn xác định được chính xác ngày thụ thai (đặc biệt với người có chu kỳ đều và theo dõi sát sao thời điểm rụng trứng), có thể tính ngày dự sinh bằng cách cộng thêm 266 ngày (38 tuần) kể từ ngày thụ thai.

Ví dụ: Nếu quá trình thụ thai diễn ra vào 1/3/2023 thì ngày dự sinh ước tính là khoảng 22/11/2023.

Trong trường hợp sử dụng phương pháp hỗ trợ sinh sản như IVF (thụ tinh trong ống nghiệm), bác sĩ sẽ tính được ngày dự sinh rất chính xác vì đã biết rõ ngày lấy trứng và ngày chuyển phôi. Công thức sẽ là:

• Nếu chuyển phôi vào ngày thứ 3: Ngày dự sinh = Ngày chuyển phôi + 266 ngày – 3 ngày.
• Nếu chuyển phôi vào ngày thứ 5: Ngày dự sinh = Ngày chuyển phôi + 266 ngày – 5 ngày.

Dựa vào ngày rụng trứng

Một số mẹ bầu theo dõi kỹ chu kỳ rụng trứng có thể sử dụng ngày này để tính ngày sinh. Tương tự như phương pháp thụ thai, bạn chỉ cần cộng thêm 38 tuần (266 ngày) từ ngày rụng trứng. Tuy nhiên, trong thực tế, việc xác định chính xác ngày trứng rụng là khá khó khăn nếu không sử dụng que thử rụng trứng, siêu âm canh trứng hoặc theo dõi chu kỳ lâu dài.

Tính bằng siêu âm thai

Siêu âm là công cụ y khoa được sử dụng phổ biến để xác định tuổi thai và từ đó tính ra ngày dự sinh, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên (3 tháng đầu). Ở giai đoạn này, các chỉ số sinh học của thai nhi như chiều dài đầu mông (CRL) có độ chính xác cao để ước lượng tuổi thai. Nếu có sự khác biệt giữa siêu âm và kỳ kinh cuối, bác sĩ sẽ quyết định nên lấy mốc nào làm chuẩn, tùy vào độ lệch và tình trạng thai.

Sử dụng ứng dụng hoặc công cụ tính ngày dự sinh

Hiện nay có rất nhiều ứng dụng sức khỏe thai kỳ hoặc máy tính ngày dự sinh trực tuyến miễn phí. Bạn chỉ cần nhập các thông tin cơ bản như ngày đầu của kỳ kinh cuối, chu kỳ kinh nguyệt trung bình, hoặc ngày siêu âm thai gần nhất là hệ thống có thể ước tính ngày sinh khá nhanh chóng. Một số ứng dụng uy tín còn đưa ra lịch theo dõi thai kỳ hằng tuần, rất hữu ích cho mẹ bầu trong việc theo dõi sự phát triển của em bé.

Nên làm gì sau khi biết ngày dự sinh?

Khi đã xác định được ngày dự sinh (EDD), bố mẹ nên bắt đầu chủ động chuẩn bị cả về tâm lý lẫn vật chất cho hành trình đón con yêu. Việc sắp xếp thời gian, mua sắm các vật dụng cần thiết và lập kế hoạch sinh nở sẽ giúp giảm bớt lo lắng, tránh rơi vào thế bị động khi bé đến sớm hoặc muộn hơn dự kiến.

Trong trường hợp thai nhi đã vượt qua ngày dự sinh mà mẹ vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ, điều quan trọng là cần đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và theo dõi sát. Có những tình huống cần đến sự can thiệp y khoa nhằm đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, vì nếu để thai kéo dài quá lâu sau ngày dự kiến sinh, nguy cơ biến chứng sẽ tăng lên đáng kể.

Hy vọng qua bài viết “EDD là gì? Tìm hiểu về ngày dự sinh trong thai kỳ”, bạn đã hiểu rõ hơn về cách tính ngày dự sinh cũng như vai trò quan trọng của mốc thời gian này trong hành trình mang thai. Việc nắm được EDD sẽ giúp mẹ bầu chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe, chuẩn bị tâm lý và theo dõi sát sao sự phát triển của thai nhi.